11/09/2020 10:24

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Xuân

Ngoài dùng mỹ phẩm, massage đầu nhẹ nhàng theo 6 mẹo dưới đây giúp máu huyết lưu thông tốt và quan trọng nhất là giúp giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, làn da thêm hồng hào và mịn màng.

Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, dùng mỹ phẩm thường xuyên... thì massage đầu có lẽ là cách đơn giản và ít tốn kém nhất giúp giữ da mặt luôn tươi trẻ, mịn màng. Massage đầu theo 6 mẹo dưới đây vừa giúp thư giãn cổ, nâng cơ mặt vừa thúc đẩy khí huyết lưu thông, giúp chị em thêm tươi tắn và rạng rỡ.

Dưới đây là 6 mẹo massage đầu đơn giản giúp ngăn ngừa lão hóa da mặt chị em có thể thực hiện ngay tại nhà mỗi ngày:

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn
Massage đầu đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau đầu, nâng cơ mặt tự nhiên và giảm nếp nhăn rất hiệu quả.

>> Đừng bỏ lỡ: 7 sai lầm khi chăm sóc da buổi sáng "tưởng không hại mà hại không tưởng" nàng nào cũng mắc phải

Động tác 1

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Nắm chân tóc ở phần trên trán và phía sau đầu (như trong hình), sau đó từ từ kéo nhẹ hai phần tóc này về phía trên đỉnh đầu. Giữ nguyên ở vị trí này, sau đó dùng tay thực hiện các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

Động tác 2

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Nắm chân tóc ở hai bên phía sau tai (khu vực như trong hình), sau đó kéo nhẹ lên phía trên sao cho bạn cảm nhận được sự chuyển động của da đầu. Giữ nguyên ở vị trí này, sau đó dùng tay thực hiện nhẹ nhàng chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

Động tác 3

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Đặt các ngón tay trên cả hai bàn tay lên khu vực sau gáy (như trong hình), sau đó nhẹ nhàng di chuyển các đầu ngón tay xuống phía cổ kết hợp động tác ấn nhẹ và day tròn. Ngoài ra bạn cũng có thể xoa bóp ở những khu vực mà bạn cảm thấy mỏi hoặc đau.

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

>> Bạn có biết: Chăm sóc da buổi sáng cũng rất quan trọng, con gái đừng quên skincare trước khi ra đường

Động tác 4

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Đặt các ngón tay ở cả hai tay lên chân tóc khu vực trán (như trong hình), sau đó từ từ di chuyển các đầu ngón tay về phía trên đỉnh đầu kết hợp động tác ấn nhẹ và day tròn. Ngoài ra, bạn cũng có thể xoa bóp ở những khu vực mà bạn cảm thấy mỏi hoặc đau.

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

Động tác 5

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Nắm phần chân tóc ở hai bên đầu và phía trên tai (như trong hình), sau đó kéo nhẹ phần tóc hai bên về phía đỉnh đầu sao cho bạn cảm nhận chuyển động của da đầu. Giữ nguyên ở vị trí này, sau đó hơi nghiêng đầu về phía trước để tăng độ căng của da đầu và tóc đồng thời kết hợp dùng tay thực hiện chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. 

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

>> Cùng nhau làm đẹp tại Beauty Plus nhé  https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Động tác 6

6 mẹo mát-xa đầu đơn giản giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào căng mịn

Cách thực hiện:

- Đặt nắm tay lên khu vực hai bên phía sau đầu (như trong hình), sau đó nhẹ nhàng dùng nắm tay massage vùng da này với chuyển động tròn. 

- Thực hiện động tác massage trong thời gian từ 30 - 40 giây.

Giáo viên người Nhật chia sẻ 4 bài tập yoga cho mặt, giúp trẻ hóa làn da dù đã bước qua tuổi lão hóa 1.

Cách massage giúp trẻ hóa làn da mặt này rất đơn giản nên chị em có thể thực hiện trong tư thế đứng hoặc ngồi sau khi vừa thức dậy vào buổi sáng. Chỉ cần dành ít phút massage mặt theo cách này mỗi ngày sau khi thức dậy các nàng sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ và mịn màng đấy! 

Bạn thấy bài viết hữu ích thì đừng ngại chia sẻ để mọi người cùng tham khảo nhé!

Nguồn và ảnh: Brightside

Xem thêm các bài viết thú vị tại Bestie nhé

3 MẸO RỬA MẶT ĐƯỢC CHUYÊN GIA TÂM ĐẮC, GIÚP DA MỊN MÀNG TRẮNG SÁNG

Ngoài 6 mẹo massage giúp trẻ hóa da mặt như trên thì vẫn còn 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng, trắng sáng chị em nên học hỏi như sau:

- Đắp mặt bằng khăn ấm: Sau khi tẩy trang, đắp mặt bằng khăn ấm là cách đơn giản nhất giúp loại sạch mọi lọi bụi bẩn còn sót lại ở lỗ chân lông, giúp da khỏe hơn.
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ không làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da.
- Dùng gạc cotton massage: Dùng gạc cotton massage da mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp loại bỏ triệt để những tế bào da chết mà không gây tổn hại đến làn da...

>> Xem thêm TẠI ĐÂY.

Video có thể bạn quan tâm
Muốn lúc nào cũng xinh đẹp thì các bạn gái nên lưu lại những tuyệt chiêu này
Scroll to top