10/01/2020 13:39

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy "kết thân" với rau ngải cứu, diếp cá

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Trong Đông y, rau ngải cứu và rau diếp cá được sử dụng như những vị thuốc giúp kích thích tuần hoàn máu, rất tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt, nếu biết cách sử dụng sẽ giúp làm đẹp da, duy trì vẻ trẻ đẹp dài lâu.

Là phụ nữ có trăm nghìn cái khó. Người ta thường nói "Là con gái phải xinh", chính vì vậy phụ nữ không bao giờ được coi thường việc làm đẹp, chăm chút cho bản thân mình. Đã vậy, mỗi lần "bà dì" ghé thăm còn bị hành cho "lên bờ xuống ruộng", nhan sắc tàn tạ, ước muốn trẻ lâu càng thêm gian nan. 

Tuy nhiên, tất cả những nỗi khốn khổ trên xảy ra là do bạn chưa biết nuôi dưỡng cơ thể đúng cách. Trong Đông y, có hai loại rau cực tốt đối với phụ nữ, vừa giúp đẹp da, vừa tăng tuần hoàn máu lại điều hòa kinh nguyệt cho chị em, đó là rau ngải cứu và rau diếp cá. Nếu biết sử dụng đúng cách, chúng sẽ giúp duy trì vẻ trẻ đẹp dài lâu. 

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Rau ngải cứu và diếp cá sẽ làm khí huyết lưu thông, điều hoà kinh nguyệt, biết cách sử dụng sẽ giúp phụ nữ trẻ lâu. 

>> Xem thêm:  Giúp làn da thâm sạm dưới cánh tay trắng như trứng bóc chỉ với ngải cứu và phèn chua

1. Ngải cứu

Ngải cứu mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Nó có thể trị được một số bệnh do cảm cúm gây ra, bên cạnh đó còn giúp làm đẹp da, "trừng trị" mụn trứng cá, giúp giải độc gan, tăng tuần hoàn máu và điều hoà kinh nguyệt. 

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Nấu nước rau ngải cứu. 

Để điều hòa kinh nguyệt bằng rau ngải cứu, chị em có thể tham khảo cách sau:

- Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu cho thấy ngày "đèn đỏ" đang tới gần hay kể cả trong ngày “đèn đỏ”, bạn lấy 10g ngải cứu khô, nấu cùng 200ml nước. 
- Nước ngải cứu thu được bạn đều đặn uống mỗi ngày 2 ly để có hiệu quả tốt nhất. Khi uống có thể cho thêm chút mật ong để thơm ngon hơn. 

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Ngải cứu đem nấu canh cũng rất tốt cho sức khỏe. 

Bên cạnh cách trên, bạn cũng có thể nấu canh ngải cứu cùng với thịt bằm hoặc cá, như vậy sẽ dễ dùng hơn mà hiệu quả điều hoà kinh nguyệt không đổi. 

Lưu ý nhỏ cho chị em: Rau ngải cứu dù tốt cho việc điều hoà cơ thể nhưng không được lạm dụng vì trong nó cũng có vài thành phần độc tố. Chị em chỉ nên sử dụng theo từng đợt, khi khỏi bệnh cần ngừng ngay.

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage:https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/

2. Diếp cá

Rau diếp cá cũng được xem như một món ăn bài thuốc cực tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt. Mùi vị của loại rau này cũng như rau ngải cứu khá đặc biệt, không phải ai cũng ăn được nhưng lợi ích thì vô vàn. Có thể kể đến một số công dụng của diếp cá như trị đau mắt đỏ, trị dị ứng, mẩn ngứa, đơn sưng, mề đay...

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Kết hợp rau diếp cá và ngải cứu.

Cách điều hòa kinh nguyệt bằng rau diếp cá cũng rất đơn giản:

- Chuẩn bị khoảng 40g rau diếp cá tươi và 30g ngải cứu tươi. 
- Đem các nguyên liệu này rửa sạch, xay/giã đều và nhỏ. Sau đó lấy một miếng vải sạch để tiến hành lọc lấy nước (hòa chung với một ít nước ấm và lọc). 
- Nước thu được để dành uống 2 lần/ ngày. Trước kỳ "dâu rụng" hãy uống liên tục 5 ngày để có hiệu quả tốt nhất. 

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Uống 2 lần/ngày.

Lưu ý cho chị em: Theo Đông y, rau diếp cá có tính hàn, vậy nên những người thuộc thể hư hàn không nên dùng. Cách tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia Đông y trước khi sử dụng.

>> Xem thêm: 5 công thức thiên nhiên "trừng trị" đám mụn ẩn: Có mặt nạ rau diếp cá

Bên cạnh việc điều hòa kinh nguyệt bằng rau diếp cá, bạn còn có thể tận dụng loại rau này để làm mặt nạ dưỡng da. Cách làm rất đơn giản: 

- Rau diếp cá đem rửa sạch, cho vào cối cùng với 1/2 muỗng cafe muối rồi giã nhuyễn.
- Lấy hỗn hợp thu được thoa đều lên da, để trong khoảng 20 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp da săn chắc, điều tiết chất nhờn, sát khuẩn, detox da, nhờ đó mụn trứng cá cũng sẽ từ từ biến mất.

Phụ nữ muốn trẻ lâu hãy kết thân với rau ngải cứu, diếp cá
Mặt nạ rau diếp cá giúp giảm mụn, đẹp da. 
Kinh nguyệt và những vấn đề liên quan đến giấc ngủ mà bạn cần lưu ý

Những ngày "bà dì" ghé thăm thường là những ngày không mấy vui vẻ đối với các chị em phụ nữ. Không những bị mất đi sự thoải mái trong các hoạt động sinh hoạt thường ngày mà một số người còn phải hứng chịu những cơn đau buốt, mệt mỏi, sự thay đổi nội tiết khiến mụn hoành hành trên gương mặt. Với những cách dùng rau ngải cứu và diếp cá nêu trên sẽ giúp chị em bớt đi nỗi khổ ngày "đèn đỏ" đồng thời giữ gìn vẻ trẻ đẹp bền lâu.

Ảnh: Pinterest

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

TRỨNG VỊT LỘN HẦM NGẢI CỨU, MÓN ĂN GIÚP CÁC NÀNG CẢI THIỆN CHIỀU CAO KHIÊM TỐN

Ngoài công dụng điều hòa khí huyết, bạn còn có thể kết hợp rau ngải cứu với trứng vịt lộn, tạo thành món ăn giúp cải thiện cân nặng và chiều cao hiệu quả đến bất ngờ.

Lý do là bởi trong trứng vịt lộn vốn đã chứa nhiều protein, lipid, canxi và các vitamin nhóm A, B, C… khi kết hợp với rau ngải cứu thì nguồn dinh dưỡng sẽ tăng gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường. Đây chính là món ăn không thể bỏ qua dành cho những nàng "nấm lùn" hay những người đang muốn tăng cân.

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top