10/01/2020 10:45

Dành 3 phút chăm sóc răng bằng cách đơn giản, cả đời không lo cao răng

Hà Giang - Theo thethaovanhoa.vn Hà Giang

Chỉ cần dành ra 3 phút trước khi đi ngủ mỗi tối thực hiện theo những cách dưới đây thì cao răng sẽ tróc ra từng mảng, giúp hàm răng sáng bóng và đẹp hơn đến bất ngờ!

Cao răng là lớp cặn cứng bám trên bề mặt răng do sự khoáng hóa của mảng bám gây ra. Cao răng thường có màu vàng hoặc đen, tích tụ tại nhiều vị trí như mặt trong răng hàm dưới, mặt ngoài răng hàm trên… Cao răng vừa gây mất thẩm mỹ vừa có thể gây ra một số bệnh liên quan đến răng miệng.

Để giúp loại bỏ cao răng nhanh thì nhiều người vẫn thường tìm đến nha sĩ. Tuy nhiên, vẫn còn những cách rất đơn giản khác bạn có thể thực hiện ngay tại nhà!

Dành 3 phút chăm sóc răng bằng cách đơn giản, cả đời không lo cao răng
Chỉ cần dành ra 3 phút trước khi đi ngủ mỗi tối thực hiện theo những cách dưới đây thì cao răng "cứng đầu" mấy cũng sẽ tróc ra từng mảng. Ảnh minh họa: Anh Chan.

>> Đừng bỏ lỡ: Chỉ cần 2 phút mỗi tối với nửa quả chanh và hỗn hợp này cả đời không phải tốn tiền lấy cao răng

Dùng hỗn hợp dâu tây và baking soda

Nguyên liệu:

- 1 quả dâu tây.

- 1/2 muỗng cà phê baking soda.

Dành 3 phút chăm sóc răng bằng cách đơn giản, cả đời không lo cao răng
Hỗn hợp dâu tây và baking soda có tác dụng giúp răng trăng sáng. Nguồn ảnh: Meta.

Cách làm: 

Rửa sạch dâu tây, để thật ráo rồi nghiền nhuyễn, sau đó trộn dâu tây đã nghiền với baking soda thành hỗn hợp sền sệt.

Cách dùng:

Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp dâu tây + baking soda và chà đều lên bề mặt răng trong thời gian khoảng 5 phút, sau đó chải răng lại bằng kem đánh răng rồi súc miệng như thông thường.

>> Xem thêm: Ngại cười vì răng xỉn màu, đây là những cách giúp răng trắng sáng thấy rõ

Dùng hỗn hợp vỏ cam và rau húng quế

Nguyên liệu:

- 2 vỏ cam (hoặc chanh).

- 200g rau húng quế.

Cách làm:

- Chọn những lá rau húng quế còn tươi và xanh, rửa sạch, để ráo nước. Vỏ cam (hoặc chanh) cũng rửa sạch, để thật ráo nước. Sau đó phơi hai nguyên liệu này dưới nắng cho thật khô.

- Sau đó cho hai nguyên liệu này vào máy xay sinh tố và xay thành bột nhuyễn. Bạn có thể cho hỗn hợp bột này vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. 

Dành 3 phút chăm sóc răng bằng cách đơn giản, cả đời không lo cao răng
Hỗn hợp vỏ cam + rau húng quế cũng giúp loại bỏ cao răng rất hiệu quả. Nguồn ảnh: Pinterest.

Cách dùng:

- Lấy bột vỏ cam + rau húng quế đã xay nhuyễn ra một chén nhỏ, sau đó cho thêm ít nước vào rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

- Súc miệng trước với nước muối ấm pha loãng, sau đó đánh răng với kem như thông thường. Tiếp tục nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp vỏ cam + rau húng quế đã chuẩn bị như trên rồi chà đều lên bề mặt răng trong thời gian từ  2 - 3 phút, sau đó súc miệng lại với nước lạnh.

>> Bạn biết chưa: Cách hay giúp răng trắng bật tông bắng nguyên liệu có đầy trong bếp

Dùng hỗn hợp chanh, muối và baking soda

Nguyên liệu:

- Nước cốt 1/2 quả chanh tươi.

- 1/2 muỗng cà phê muối.

- 1 muỗng cà phê baking soda.

Dành 3 phút chăm sóc răng bằng cách đơn giản, cả đời không lo cao răng
Thường xuyên đánh răng với hỗn hợp chanh, muối và baking soda cũng giúp loại bỏ nhanh những mảng bám trên răng. Nguồn ảnh: Dailymotion.

Cách làm:

Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị như trên trong một cái chén nhỏ thành hỗn hợp sền sệt.

Cách dùng:

Đánh răng với nước ấm và kem như thông thường để giúp làm mềm mảng bám trên răng. Tiếp tục nhúng bàn chải vào hỗn hợp đã chuẩn bị như trên rồi chà từ trong ra ngoài và từ trên xuối dưới bề mặt răng trong thời gian từ 2 - 3 phút để làm sạch sâu các mảng bám răng. Sau đó súc miệng lại bằng nước muối ấm pha loãng.

Răng nhạy cảm, ê buốt nhất định phải biết cách này!

Với các nguyên liệu "cây nhà lá vườn" như trên thì việc chăm sóc răng ngay tại nhà thật dễ dàng phải không nào! Chỉ cần áp dụng cách này 2 - 3 lần một tuần bạn sẽ chẳng còn phải lo lắng về những mảng bám trên răng nữa. Hi vọng khi áp dụng những cách đơn giản này, hàm răng của bạn sẽ luôn trắng sáng mà không phải tốn quá nhiều thời gian lẫn tiền bạc!

>> Xem thêm các bài viết thú vị tại Bestie nhé!

NHỮNG THÓI QUEN DỄ KHIẾN RĂNG Ố VÀNG NHIỀU NGƯỜI HAY PHẠM PHẢI

Dù đã đánh răng đều đặn hàng ngày và thực hiện thêm những cách lấy cao răng như trên hàng tuần nhưng tình trạng răng vẫn không mấy cải thiện thì có lẽ bạn đã phạm phải những thói quen dễ khiến răng ố vàng như sau:

Ví như, nếu thường có thói quen nhai nước đá, ăn bắp rang, uống nước giải khát đóng chai hoặc dùng răng như một loại dụng cụ để mở nắp chai thì hãy "stop" ngay bởi đây là những thói quen rất có hại cho răng, làm suy yếu men răng và khiến răng nhanh chóng "xuống cấp".

Bên cạnh đó, thói quen chải răng quá mạnh cũng có thể khiến răng nhanh ố vàng. Vậy nên, ngoài việc thực hiện cho thật đúng cách thì bạn còn cần chú ý đến động tác khi chải răng - nghĩa là phải chải răng thật nhẹ nhàng theo chiều dọc nhé.

Xem thêm thông tin TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top