09/16/2020 16:06

Phương pháp tăng chiều cao của sao nữ Việt: Huyền My chăm chỉ bơi lội

Dương Thị Kim - Theo thethaovanhoa.vn Dương Thị Kim

Những sao nữ Việt cũng luôn chú ý đến vấn đề tăng chiều cao của mình. Họ cũng áp dụng những phương pháp giúp cải thiện chiều cao để sở hữu một thân hình cao ráo, hấp dẫn hơn.

Chiều cao có lẽ là một vấn đề mà rất nhiều cô nàng chân ngắn than phiền vì nó không được như ý muốn. Thế nhưng vẫn có cách tăng chiều cao cho nữ giới nếu như các nàng thực sự muốn cải thiện vóc dáng của mình.

Cũng là những người luôn muốn mình đẹp hơn mỗi ngày, nhiều sao nữ Việt cũng có những phương pháp tăng chiều cao. Cùng nghía qua xem bằng cách nào mà những sao nữ dưới đây có thể có được chiều cao lý tưởng như vậy nhé!

Cách tăng chiều cao, cải thiện chiều cao của sao nữ Việt
Thử nghía qua phương pháp tăng chiều cao của sao nữ Việt.

>>> Đọc thêm: 9 BÀI TẬP CẢI THIỆN CHIỀU CAO CHO "NÀNG BÚP BÊ"

Á hậu Huyền My chăm chỉ bơi lội

Á hậu Huyền My là người đẹp sở hữu vóc dáng cân đối, chiều cao lý tưởng với đôi chân dài miên man. Được biết, để sở hữu được chiều cao mơ ước của nhiều cô nàng, Á hậu  Hoa hậu Việt Nam năm 2014 đã phải chăm chỉ bơi lội. 

Trong một chia sẻ trên mạng xã hội Instagram, khi có người hỏi về việc bí quyết tăng chiều cao của mình, nàng hậu đã cho hay mình đã tăng được 12 cm chỉ sau 3 tháng gắn bó với bộ môn bơi lội. Có lẽ nàng Á hậu sinh năm 1995 đã thường xuyên bơi lội trong độ tuổi dậy thì để có thể sở hữu chiều cao đáng mơ ước như hiện tại.

Cao thêm 12cm chỉ sau 3 tháng: Á hậu Huyền My gắn bó với bơi lội
Á hậu Huyền My chia sẻ phương pháp tăng chiều cao của mình. (Ảnh: IGNV)

Trong độ tuổi dậy thì, việc tập các môn thể thao như bơi lội sẽ có tác động lớn đến chiều cao. Bơi lội sẽ giúp các nhóm cơ và khớp xương phát triển để chiều cao được tăng lên. Chính vì thế nếu muốn tăng chiều cao, các nàng hãy chăm chỉ bơi lội như nàng Á hậu Huyền My nhé.

Minh Tú luyện các môn thể thao

Siêu mẫu Minh Tú cũng là cái tên được nhiều chị em ngưỡng mộ vì có chiều cao lý tưởng, thân hình cân đối, săn chắc. Chính bởi thế mà phương pháp tăng chiều cao của nữ người mẫu cũng nhận được sự quan tâm của nhiều chị em chân ngắn.

Theo chia sẻ trên Instagram cá nhân, Minh Tú cho rằng yếu tố quan trọng nhất quyết định chiều cao của một người, đó là do gen di truyền. Tuy nhiên, nữ siêu mẫu cũng cho rằng để tăng chiều cao hiệu quả, nên chơi các môn thể thao như bơi lội, nhảy dây, bóng chuyền, bóng rổ,... Bên cạnh đó là phải đảm bảo chế độ ăn giàu dinh dưỡng, bổ sung canxi cho cơ thể bằng cách uống sữa mỗi ngày.

Theo những gì chia sẻ, có thể thấy Minh Tú rất mê môn nhảy dây, có lẽ đó cũng chính là lý do mà cô sở hữu chiều cao đến 178 cm. 

Minh Tú bày cách tăng chiều cao cho fans, soi ra mới thấy có quá nhiều thứ cần lưu ý - Ảnh 1.
Chia sẻ của Minh Tú về cách tăng chiều cao. (Ảnh: IGNV)
Minh Tú bày cách tăng chiều cao cho fan, soi ra mới thấy có quá nhiều thứ cần lưu ý - Ảnh 2.
Minh Tú sở hữu vóc dáng cân đối, săn chắc. (Ảnh: IGNV)

>>> Đọc thêm: BÍ QUYẾT CẢI THIỆN CHIỀU CAO CỦA HLV YẾN XUÂN: NHÓN CHÂN, VƯƠN NGƯỜI

Bí quyết tăng chiều cao bằng cách "hack dáng" của sao nữ Việt

Bên cạnh phương pháp tăng chiều cao của các nàng mẫu nói trên, một bí quyết tăng chiều cao được nhiều sao nữ Việt áp dụng nữa đó là cách "hack dáng" bằng trang phục. Một số sao nữ như diễn viên Bảo Thanh, người mẫu Fung La, ca sĩ Sĩ Thanh,... đã tận dụng triệt để những trang phục giúp tăng chiều cao để tạo cảm giác không bị "thấp bé nhẹ cân".

Nữ diễn viên Bảo Thanh chỉ sở hữu chiều cao chưa đến 160cm nhưng cô lại khiến nhiều người phải "ngước nhìn" vì có chiêu "ăn gian" chiều cao vô cùng tinh tế. Bảo Thanh Thường kết hợp giày cao gót với các item vô cùng hợp mốt và giúp cô tăng chiều cao "tạm thời".

Học sao nữ Vbiz dưới 1m6 bí kíp mặc đồ ăn gian chiều cao cực đỉnh
Bảo Thanh có cách "ăn gian" chiều cao bằng những item vô cùng hợp mốt. (Ảnh: FBNV)

Ngoài Bảo Thanh, một sao nữ cũng có phong cách cực kỳ thu hút, đó chính là nữ người mẫu Fung La (La Thanh Thanh). Fung La chỉ cao vỏn vẹn 154cm nhưng lại có cách "ăn gian" chiều cao cực chất bằng việc phối đồ tôn dáng. Mỗi khi xuất hiện, ai cũng nghĩ cô nàng cao trên 160cm nhưng thực tế cô nàng chỉ áp dụng một vài bí quyết tăng chiều cao bằng những trang phục thường ngày.

Học sao nữ Vbiz dưới 1m6 bí kíp mặc đồ ăn gian chiều cao cực đỉnh
Fung La gây ấn tượng dù chỉ cao 154cm. (Ảnh: FBNV)

>>> Đừng bỏ lỡ: MẶC VÓC DÁNG BÉ “HẠT TIÊU”, LOẠT SAO VIỆT NÀY VẪN GỢI CẢM “HẾT PHẦN THIÊN HẠ”

Chiều cao quả thực là đặc điểm cơ thể khó lòng nào cải thiện được nhưng nếu như có sự quyết tâm và kiên trì cùng với việc kết hợp các phương pháp tăng chiều cao, tin rằng các nàng trong hội chân ngắn sẽ cải thiện được chiều dài cơ thể của mình. 

Cùng đón chờ những bài viết thú vị khác tại Bestie nhé!

Xem thêm về cách tăng chiều cao:

Phần 1: Chiều cao chuẩn của nữ giới Việt Nam: Đạt từ 1m58 đến 1m65, chân dài 90cm mới là đẹp nhất

Phần 3: 4 cách tăng chiều cao dù đã quá tuổi: Vận động đúng tư thế, hạn chế dùng chất kích thích

Phần 4: Các bài tập tăng chiều cao tại nhà: Nhảy dây mỗi ngày, giãn cơ bằng cách cúi gập người 

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CHIỀU CAO DÙ ĐÃ QUA TUỔI DẬY THÌ

Để cải thiện chiều cao, ngoài việc chơi các môn thể thao, các nàng cũng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý theo như lời khuyên của siêu mẫu Minh Tú. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng chiều cao dù đã qua tuổi dậy thì: 

- Trứng: Trứng có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho việc phát triển chiều cao. Protein trong trứng giúp tổng hợp các vitamin trong các tế bào,  axit amin thiết yếu giúp nuôi dưỡng xương chắc khỏe

- Cá: Các là thực phẩm có nhiều canxi, ăn cá sẽ giúp cung cấp canxi để hệ cơ và xương vững chắc 

- Sữa: Sữa có chứa các axit béo thiết yếu, protein và chất xơ,... những dưỡng chất này giúp cải thiện các mô và hệ xương.

Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top