07/13/2020 06:28

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Xuân

Theo Đông y, tai chính là khu vực “cửa ngõ”, có liên quan mật thiết với các cơ quan nội tạng trọng yếu. Việc massage tai mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà không nhiều người biết.

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết xác định các huyệt vị trên cơ thể và tác động bằng cách xoa bóp, massage nhằm nâng cao sức khỏe.

Bác sĩ Mã, một chuyên gia Đông y nổi tiếng ở Trung Quốc khuyên mọi người nên thường xuyên xoa vuốt tai để được hưởng nhiều lợi ích không ngờ.

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Ở tai có nhiều huyệt vị liên quan mật thiết với các hệ cơ quan trong cơ thể. Ảnh: VNE.

>> Xem thêm: ĐH Edinburgh: Vòng 1 to, dái tai không cân xứng chứng tỏ IQ cao

Xoa tai giúp ngăn ngừa tình trạng não bộ hoạt động kém

Vùng dái tai và viền vành tai là vị trí có nhiều huyệt vị kết nối với mặt, đầu và não bộ. Xoa nắn vành tai cùng dái tai thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao sự tập trung, cải thiện chứng sa sút trí tuệ. Những bạn làm văn phòng, thường xuyên đối mặt với áp lực căng thẳng nên áp dụng phương pháp massage tai mỗi ngày để nâng cao hiệu suất công việc nhé.

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Xoa bóp lần lượt từ viền vành tai xuống dần dái tai một cách mềm mại. Ảnh: Sina.

>> Đừng bỏ lỡ: Lông mọc ở 7 vị trí này trên cơ thể tài lộc phú quý ào ào đến, đừng dại nhổ bỏ đi

Ngoáy lỗ tai loại bỏ độc tố trong ngũ tạng

Vùng trung tâm của tai là nơi chứa huyệt vị có liên quan mật thiết đến lục phủ ngũ tạng, vị trí này không thể dùng cách massage mà phải sử dụng ngón tay ngoáy nhẹ, chạm tới tất cả mọi ngóc ngách bên trong tai giúp làm thanh sạch ngũ tạng. Lưu ý là bạn nên cắt ngắn móng tay và không cho ngón tay vào sâu bên trong ống tai kẻo gây ra tổn thương không mong muốn. 

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Ngũ tạng là hệ cơ quan trọng yếu cần được chăm sóc cẩn thận. Ảnh: Sina.

>> Xem thêm: Cô gái trẻ suýt điếc vì thói quen đeo tai nghe trong thời gian dài

Xoa vuốt vành tai giúp sống thọ

Các huyệt vị ở vành tai có liên quan với tứ chi, bạn cứ để ý thấy những người có cơ thể cường tráng, tay chân rắn chắc thì thường vành tai của họ tương đối to và rộng. Theo Đông y, việc xoa vuốt vành tai mỗi ngày giúp tay chân dẻo dai, khỏe khoắn, đồng thời nhờ đó chính chủ cũng sống thọ hơn.

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Dùng ngón cái và ngón trỏ massage vành tai từ trên xuống dưới thật đều tay là được. Ảnh: Sina.

Xoa nắn chụm tam giác giúp bổ trợ cho dạ dày và thận

Vị trí hốc sâu ở trên cùng của vành tai được gọi là chụm tam giác, nó hội tụ huyệt Thần môn và Giao cảm, có sự kết nối với dạ dày cùng hệ tiết niệu của cơ thể. Massage chụm tam giác giúp bổ thận, thúc đẩy hoạt động của dạ dày và góp phần cân bằng âm dương. 

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Dùng ngón cái xoa mặt trong của chụm tam giác theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Ảnh: Sina

Xoa đường chân tai giúp máu huyết lưu thông

Đường chân tai ở phía sau được gọi là là khe hạ huyết áp, là nơi tiếp nối với cột sống. Xoa bóp đường chân tai giúp điều chỉnh khí huyết lưu thông thuận lợi, đồng thời hỗ trợ phần cột sống kéo dài từ cổ xuống hết lưng thêm chắc khỏe và dẻo dai hơn. 

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Những ai gặp vấn đề liên quan đến huyết áp nên áp dụng theo cách này để khắc phục. Ảnh: Sina

Vuốt toàn bộ tai giúp dưỡng sinh tổng thể

Sau các động tác xoa vuốt từng vị trí thì bạn tiếp tục tác động đến toàn bộ tai nhằm tăng cường lưu thông mạch máu, giúp gân cốt thư giãn và cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn sử dụng cả bàn tay và xoa nhẹ nhàng theo chiều ngang lẫn chiều dọc. 

Nhận lợi ích từ trong ra ngoài với 10 phút xoa vuốt tai mỗi ngày
Động tác “chốt hạ” này cũng có nhiều lợi ích lắm nhé. Ảnh: Sina
6 thuật điểm huyệt trên lỗ tai

Mỗi lần thực hiện xong mà thấy vùng tai nóng ấm, toàn thân có cảm giác ấm áp hoặc bàn tay đổ mồ hôi thì chứng tỏ bài massage đã phát huy hiệu quả tốt. Kiên trì thực hiện trong khoảng vài tuần là bạn sẽ nhận ra sự khác biệt, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần minh mẫn, thậm chí làn da cũng trở nên hồng hào tươi tắn hơn trước rất nhiều đấy.

Chia sẻ quan điểm của bạn về bài viết này vào mục bình luận bên dưới nha.

Xem thêm nhiều thông tin thú vị trên Bestie!

Tai có lỗ nhỏ - người cho là dấu hiệu thông minh, người coi đó là bệnh

Lỗ nhỏ ở tai có thể quan sát được khi nhìn kỹ thực ra là đặc điểm chỉ xuất hiện ở một số người, xảy ra khi khe mang đầu tiên không khép chặt hoàn toàn trong thời gian hình thành phôi thai. Nó còn có tên là rò luân nhĩ và bị coi là một căn bệnh về nhiễm sắc thể. 

Tuy sự có mặt của rò luân nhĩ không gây nguy hiểm cho cơ thể, nhưng các bác sĩ khuyên bố mẹ có con nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh nếu bắt gặp tình trạng này thì cần đặc biệt chú ý. Nên vệ sinh kỹ lưỡng thường xuyên, nếu vị trí này vị viêm nhiễm sẽ khiến trẻ đau đớn khắp vùng tai…

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Mẹo bấm huyệt giúp giảm nhanh các cơn đau phiền toái
Scroll to top