07/01/2020 12:14

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp: Nhờ tập yoga, boxing

Huyền Diễm - Theo thethaovanhoa.vn Huyền Diễm

Nếu như chỉ ăn uống để giảm cân và giữ vóc dáng thì chưa chắc chị em chúng ta sở hữu được một body săn chắc đâu. Hãy bổ sung thêm những bài tập hoặc một môn thể thao như nữ tiếp viên Fafa (Đài Loan) để có được vóc dáng chuẩn nhé.

Để có được một thân hình đẹp chuẩn 3 vòng như mong muốn chúng ta phải chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao như gym, yoga, bên cạnh đó còn phải kết hợp ăn uống theo chế độ hợp lý.

Gần đây, một loạt trang tin như Chinatimes, GQ Đài Loan đều đăng bài về 1 nữ tiếp viên hàng không có diện mạo xinh đẹp, nổi bật và body hấp dẫn. Được biết, cô nàng có biệt danh là Fafa. 

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Fafa gây sốt vì diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn, cô nàng còn được mệnh danh là nữ tiếp viên xinh đẹp nhất xứ Đài. 

>> Xem thêm: Tóc Tiên, Hoàng Thùy, Ngọc Trinh diện tone-sur-tone vô cùng sành điệu

Nữ tiếp viên hàng không có nhan sắc xinh đẹp nổi bật và body hấp dẫn

Là một tiếp viên hàng không cũng như "bộ mặt" của hãng, chính vì vậy từ phong thái, tác phong và diện mạo đều được cô nàng chăm chút rất kỹ lưỡng và chỉnh chu. Trên trang cá nhân của mình, ngoài những bức ảnh chụp lại những nơi Fafa từng đi qua trên thế giới thì còn có rất nhiều bức ảnh của cô tại phòng tập. 

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Vòng eo nhỏ nhắn giúp cô tự tin diện những chiếc áo croptop. 
Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Sau thời gian dài luyện tập cô sở hữu vóc dáng mà nhiều người mơ ước.

Bí quyết giữ gìn vóc dáng của Fafa

Với sắc vóc như vậy, Fafa khiến bất cứ ai cũng không thể rời mắt. Bí quyết giữ dáng của cô nàng này là gì cũng được chị em phái đẹp đặc biệt quan tâm. Chính Fafa cũng không ngần ngại tiết lộ cách giữ dáng của mình trên trang cá nhân. 

>> Xem thêm: Kỳ Duyên, Mai Phương Thúy và loạt sao nữ Vbiz chăm "buông thả" vòng 1

1. Tập Yoga

Bộ môn để cô có được vóc dáng chuẩn chính là yoga. Có thể thấy đây là bộ môn khá phổ biến hiện nay, mang lại lợi ích về thể chất và tinh thần cho người học. Những bài tập yoga rất đa dạng, tùy thuộc sở thích của mỗi người để lựa chọn những bài tập riêng. Về phần Fafa, cô lựa chọn yoga bay, thực hiện cùng những tấm vải lụa treo trên trần tựa như những chiếc kén. 

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Những bài tập trên không cùng tấm vải lụa được cô nàng yêu thích. 

>> Xem thêm nhiều tin tức về làm đẹp tại Beauty Plus: https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Những tấm vải lụa này giúp người tập thực hiện những động tác trên không một cách dễ dàng mà không gây áp lực cho cột sống. Đặc biệt, người tập sẽ học được nhiều tư thể khác so với yoga cơ bản, tuy hơi có chút mạo hiểm nhưng sẽ đem đến sự mới mẻ. Sau một thời gian luyện tập bạn sẽ có một cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn rất nhiều, đồng thời những bài tập này còn giúp đốt cháy calo rất hiệu quả. 

2. Boxing

Bên cạnh lựa chọn yoga thì Fafa còn tập thêm boxing. Có vẻ hai môn này trái ngược nhau hoàn toàn, một môn thiên về sự nhẹ nhàng, thanh thoát môn còn lại cần nhanh, mạnh và táo bạo. Không còn bị giới hạn như ngày xưa chỉ dành cho nam giới, boxing giúp cho các chị em có thêm khả năng tự vệ và giúp làm tiêu hao, đốt cháy lượng mỡ thừa cực nhanh nhờ vận động với cường độ mạnh. 

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Trái ngược với yoga đây là bộ môn thể thao đòi hỏi sự nhanh và mạnh. 

3. Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời

Ngoài hai bộ môn trên, cô nàng còn tham gia thêm các hoạt động ngoài trời khác như đạp xe, leo núi. Đôi khi luyện tập trong bốn bức tường một thời gian sẽ làm cho bạn cảm thấy nhàm chán và ngột ngạt, lâu lâu thay đổi bầu không khí vừa thư giãn lại còn giúp tinh thần trở nên phấn khởi hơn.

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Ngoài những bộ môn trên thì cô nàng còn lựa chọn những hoạt động ngoài trời. 

>> Xem thêm: 1001 cách mix đồ với áo phông trắng: phối với short jean trắng

Nữ tiếp viên hàng không gây sốt vì dáng quá đẹp
Tự tin khoe vóc dáng, đi du lịch cũng là cách giúp cho tinh thần thoải mái hơn. 
Đoạn clip bà bầu vượt mặt đang hăng say đấm boxing khiến chị em phải hết hồn.

Hoạt động thể thao nhiều giúp bạn có được một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Đôi khi nếu như môi trường tập làm bạn cảm thấy nhàm chán có thể thay đổi bằng cách đạp xe, leo núi để giúp tinh thần thoải mái hơn. Một tinh thần lạc quan sẽ đem đến trạng thái tích cực và vui vẻ cho cuộc sống, đây cũng là một trong những cách giúp chúng ta luôn trẻ khỏe đấy. 

Ảnh: FBNV

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage:https://www.facebook.com/yansaoviet/

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

Hội "mỹ nữ đô con" của Vbiz: Yaya Trương Nhi vai nổi cả múi cơ

Trải qua quá trình luyện tập lâu dài những mỹ nhân Vbiz này mới sở hữu được vóc dáng chuẩn không cần chỉnh và được nhiều ngưỡng mộ. Cơ thể săn chắc, đang là hình ảnh mà nhiều chị em mong muốn chứ không phải thanh mảnh “cò hương” như trước.

- Yaya Trương Nhi: Rất nhiều lần cô nàng đã khoe những hình ảnh cho thấy body săn chắc, nóng bỏng, thậm chí nổi cơ cuồn cuộn của mình. Cô cũng chia sẻ để có được hình thể khỏe khoắn như vậy thì phải chăm chỉ luyện tập plank từ đơn giản cho đến nâng cao. 

- Miu Lê: Nữ ca sĩ thay đổi vóc dáng một cách ngoạn mục, không còn mũm mĩm như ngày nào mà giờ đây là một body săn chắc. Mặc dù đã sở hữu được thân hình mà mình mong muốn thế nhưng cô vẫn chăm chỉ luyện tập với cường độ cao không ngừng nghỉ. 

>> Xem thông tin chi tiết: TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top