06/28/2020 13:55

Từng nói "béo là cái tội", Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột

Quỳnh Hương - Theo thethaovanhoa.vn Quỳnh Hương

Để luôn duy trì được sự trẻ trung xinh đẹp cũng như một vóc dáng thon gọn, Thư Kỳ chưa bao giờ cho phép mình “dễ dãi” với bản thân mà luôn lựa chọn các phương pháp giữ dáng hà khắc.

Thư Kỳ được biết đến với vai trò diễn viên, người mẫu ảnh, cô được xem là một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất làng giải trí Hoa ngữ. Dẫu đã bước sang tuổi tứ tuần nhưng sắc vóc của cô nàng vẫn luôn được đánh giá cao. 

Để có được vóc dáng và làn da khỏe đẹp như vậy, Thư Kỳ luôn rất khắt khe trong việc giữ dáng của bản thân. Công cuộc làm đẹp của cô nàng chẳng bao giờ là dễ dàng cả. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Thư Kỳ xinh đẹp, quyến rũ ở tuổi 44. Ảnh: Instyle

>> Xem thêm: "Gái hư" Thư Kỳ viên mãn tuổi 44: cứ sống tốt trời cao tự khắc an bài

Ảnh Thư Kỳ ở LHP Cannes được “khai quật”

Dạo gần đây, những hình ảnh nữ diễn viên Thư Kỳ tham gia Liên hoan phim Cannes từ nhiều năm trước bỗng dưng được CĐM “khai quật” trở lại và bỗng trở thành chủ đề hot trên MXH. Ngay cả trang Sina cũng đã đăng tải những bức hình này kèm dòng trạng thái: "Những bức ảnh xưa cũ tỏa ra khí chất ngút ngàn của Thư Kỳ, đẹp đến mức chàng trai đi bên cạnh cũng phải lén nhìn".

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Thư Kỳ rạng rỡ sải bước tại LHP Cannes. Ảnh: Sina

Vóc dáng thon thả, làn da mịn màng chẳng có lấy một nếp nhăn, đặc biệt là vòng một gợi cảm ẩn hiện qua lớp váy của cô nàng khiến nhiều người phải trầm trồ. Ở độ tuổi U40 để có thể xinh đẹp hoàn hảo như Thư Kỳ thật chẳng dễ dàng chút nào. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
CĐM giành cơn mưa lời khen cho những tấm ảnh này của Thư Kỳ. Ảnh: Sina

>> Đừng bỏ lỡ: Phùng Đức Luân - Thư Kỳ: hôn nhân bình lặng sau 2 thập kỷ làm bạn thân

Thư Kỳ luôn nghiêm túc trong việc giữ gìn một vóc dáng thon thả, khỏe mạnh

Khi mới bước chân vào làng giải trí, công việc đầu tiên mà cô làm đó chính là người mẫu ảnh cho các tạp chí. Cũng chính vì vậy mà một vóc dáng đẹp luôn là tiêu chuẩn mà cô đặt ra cho mình cũng như với ai làm nghệ thuật. Thư Kỳ từng khiến CĐM dậy sóng với phát ngôn rằng một nghệ sĩ để bị béo là phạm tội.

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Có thể thấy cô nàng có chấp niệm rất lớn với một vóc dáng thon thả, hoàn hảo. Ảnh: Weibo

Thư Kỳ chia sẻ về cách giảm cân, giữ dáng của bản thân là phải có một chế độ ăn uống khoa học và lạnh mạnh. Nữ diễn viên từ lâu đã không còn ăn tinh bột mà thay vào đó là ăn khoai lang, khoai tây... và hầu hết cô chỉ ăn rau củ và hoa quả mà thôi. Đồng thời sau 6 giờ tối cũng dừng cung cấp thức ăn vào cơ thể mà chỉ uống nước. Bữa sáng hàng ngày của Thư Kỳ cũng chỉ ăn mỗi ngũ cốc, sữa ít béo và các thực phẩm giàu chất xơ. Còn đối với thịt và hải sản cô nàng chỉ ăn vào bữa tối mà thôi. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Thư Kỳ vẫn chọn cách ăn uống điều độ, lành mạnh chứ không phải nhịn ăn ép cân bởi phương pháp này rất có hại cho sức khỏe. Ảnh: Baidu

>> Xem thêm các thông tin hot trên cộng đồng mạng tại fanpage: https://www.facebook.com/yancongdongmang

Một bí kíp được Thư Kỳ chia sẻ để phần bụng lúc nào cũng thon nhỏ và bằng phẳng đó là luôn đứng sau mỗi bữa ăn thay vì ngồi xuống. Cô cho biết sau bữa ăn sẽ đứng nửa giờ, có thể xem video hoặc nghe nhạc để giết thời gian. Công việc này tuy đơn giản nhưng lại giúp cho chân săn chắc hơn cũng giảm sự tích tụ mỡ ở vùng bụng sau mỗi bữa ăn. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Đứng nửa tiếng sau mỗi bữa ăn là cách mà Thư Kỳ có được một vòng eo săn chắc. Ảnh: Sohu

>> Có thể bạn chưa biết: 5 công thức làm detox giúp đẹp dáng sáng da từ nguyên liệu nhà bếp

Nhờ duy trì phương pháp ăn uống này trong nhiều năm liền khiến cho vóc dáng của Thư Kỳ chẳng có nhiều thay đổi so với lúc còn trẻ tuổi, vẫn thon gọn và xinh đẹp. Làn da cũng mịn màng chẳng có lấy một dấu vết của thời gian khiến Thư Kỳ vẫn luôn tươi trẻ, rực rỡ như vậy.

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Dẫu chẳng còn ở độ tuổi xuân xanh nhưng Thư Kỳ vẫn luôn biết cách “níu kéo” nhan sắc của bản thân. Ảnh: Baidu

Thư Kỳ cũng chăm chút cho làn da kỹ lưỡng chẳng khác nào việc giữ dáng

Đối với làn da của mình, có thể nói Thư Kỳ còn chăm chút nó kỹ lưỡng hơn rất nhiều so với công việc giữ gìn vóc dáng. Nữ diễn viên chia sẻ cô luôn hạn chế việc trang điểm nhất có thể mà thường xuyên để mặt mộc để làn da được thoải mái thư giãn, không phải tiếp xúc quá nhiều với son phấn. Bên cạnh đó cô nàng cũng rất chăm chỉ đắp mặt nạ để dưỡng ẩm, thư giãn cho da sau những khoảng thời gian làm việc mệt mỏi và cô thực hiện việc này hằng ngày. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Dưỡng da cũng là một trong những bí kíp giúp Thư Kỳ luôn trẻ đẹp. Ảnh: Baidu

Thư Kỳ cho biết, trước đây cô chẳng hề lo lắng cho làn da của bản thân là mấy bởi vì lúc đó da vẫn luôn căng tràn sức sống như vậy. Thời điểm đó mỗi khi hoàn thành xong công việc cô đều tranh thủ ngủ ngay. Nhưng bây giờ thì không thể bỏ bê như vậy nữa vì hiện tại da đã trong quá trình lão hóa nếu không chăm sóc nó chu đáo sẽ rất nhanh chóng già nua. 

Từng nói béo là cái tội, Thư Kỳ giữ dáng hà khắc: Không ăn tinh bột
Cô nàng ngày càng chăm chút cho da để giảm tốc độ lão hóa của chúng. Ảnh: Weibo
Tuyêt chiêu dưỡng da cho cô nàng cú đêm

Đã ở độ tuổi tứ tuần nhưng nhan sắc lẫn vóc dáng của Thư Kỳ vẫn luôn nhận được nhiều lời khen ngợi từ phía CĐM. Cũng chẳng phải dễ dàng mà nữ diễn viên vẫn duy trì được điều đó, cô nàng luôn chọn những chế độ nghiêm ngặt cũng như phải chau chuốt cho da thường xuyên. 

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage: https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

Bí quyết đẹp da, giữ dáng của vợ Chủ tịch Taobao: ăn khoai lang, bí đỏ

Thời gian gần đây bê bối ngoại tình của Chủ tịch Taobao được rất nhiều người chú ý, bên cạnh đó người được chú ý không kém đó chính là người vợ “chính thất” của vị chủ tịch này. Điều khiến nhiều người bất ngờ là dù đã là bà mẹ 2 con, đồng thời cũng đã 32 tuổi nhưng cô vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung đáng mong ước. 

Bí quyết của cô là thường xuyên ăn rau xanh và uống các loại nước ép từ rau củ. Các vitamin cũng như khoáng chất trong các loại rau củ này rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cơn đói lại giúp duy trì vóc dáng hiệu quả. 

Ngoài ra cô còn lựa chọn việc tập gym, tập pilates để giúp cải thiện vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai của bản thân hơn. 

>> Xem thông tin chi tiết: TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Thần thái đến từ đôi mắt trong veo | Chống lão hoá mắt
Scroll to top