06/06/2020 10:41

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Loạt hình ảnh mới trên Weibo cho thấy sắc vóc sau sinh của Triệu Lệ Dĩnh đã đạt đến độ hoàn hảo với nhan sắc xinh đẹp, thần thái thu hút, body thon gọn, săn chắc. Vậy bí quyết giữ dáng của cô là gì?

Nhắc đến những "gái 1 con trông mòn con mắt" của Cbiz thì không thể nào thiếu đi cái tên Triệu Lệ Dĩnh. Sau khi sinh con trai đầu lòng cho ông xã Phùng Thiệu Phong đến nay mới hơn 1 năm, cô nàng đã nhanh chóng về dáng thon thả, mảnh mai. 

Chẳng nói đâu xa, mới đây những thước hình đẹp hút hồn của Triệu Lệ Dĩnh thực hiện riêng cho bộ phim Hữu Phỉ được tung ra khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ. Vẫn là hình tượng nữ hiệp cực ngầu nhưng ai cũng nhận xét rằng cô trông ngày càng nhuận sắc và có phần đằm thắm hơn xưa. Vóc dáng thanh mảnh khi khoác lên mình bộ đồ cổ trang kiểu nữ hiệp cũng muôn phần hợp.

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Sắc vóc của Triệu Lệ Dĩnh trong phim mới đạt đến độ hoàn hảo. Ảnh: Weibo

>> Xem thêm:  Sao Cbiz đẹp không chỉnh sửa: Triệu Lệ Dĩnh so kè cực gắt với đàn em

Dù đã sinh con, Triệu Lệ Dĩnh chưa bao giờ gây thất vọng về sắc vóc của mình

Sự thật là từ sau khi sinh con đến nay, chưa một lần mỹ nhân họ Triệu này khiến công chúng thất vọng về sắc vóc của mình. Người đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai, gương mặt vẫn vô cùng xinh đẹp. Thậm chí nhiều người còn nhận xét Triệu Lệ Dĩnh có phần nhuận sắc hơn xưa. 

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Triệu Lệ Dĩnh gây bất ngờ với sắc vóc hoàn hảo dù đã trải qua một lần sinh nở. Ảnh: Weibo
Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Nhìn những hình ảnh này, không ai nghĩ cô đã lấy chồng chứ đừng nói là sinh con. Ảnh: Weibo
Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Nhan sắc ngày càng xinh đẹp mặn mà khiến ai nấy đều phải trầm trồ. Ảnh: Weibo

Triệu Lệ Dĩnh đã giảm cân, về dáng sau sinh như thế nào?

Không ít người thắc mắc rằng nữ diễn viên này đã làm cách nào để giữ dáng siêu đỉnh đến vậy. Hãy cùng xem cô đã lên kế hoạch giảm cân như thế nào để lấy lại body gọn gàng, cân đối ở thời điểm hiện tại bạn nhé!

1. Chế độ ăn uống của Triệu Lệ Dĩnh

Theo như những gì được nữ diễn viên này chia sẻ trên trang Weibo cá nhân thì từ lâu, cô đã theo đuổi chế độ ăn uống giàu protein như canh gà hầm, cá chiên, củ sen xào... Người đẹp chú trọng nạp vào nhiều thực phẩm bổ dưỡng, góp phần giúp cơ săn chắc hơn. 

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Trang Weibo cá nhân của nữ diễn viên đăng tải các món ăn yêu thích của mình. Ảnh: Weibo

Không theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem khổ cực để nhanh chóng về dáng, mỹ nhân họ Triệu do có con nhỏ nên cô vẫn ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Chỉ có điều thực đơn của cô ít chất béo và hạn chế gia vị trong quá trình nấu ăn. Ngoài ra, cô cũng uống thêm cà phê đen giúp cơ thể tránh được tình trạng phù nề.

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Người đẹp vẫn ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, các món ăn thường là canh gà hầm, cá chiên, củ sen xào... Ảnh: Weibo
Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Thực đơn của cô ít chất béo và hạn chế gia vị trong quá trình nấu ăn. Ảnh: Weibo

>> Đừng bỏ lỡ những tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác bằng cách theo dõi fanpage: https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/

2. Phương pháp tập luyện của Triệu Lệ Dĩnh

Cách đây không lâu, nữ diễn viên này đã gây bão mạng xã hội Weibo bằng những hình ảnh luyện tập hăng say ở phòng gym, body lộ rõ cơ bắp cuồn cuộn hoàn toàn trái ngược với vẻ nữ tính, ngọt ngào thường thấy.

Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Body lộ rõ cơ bắp cuồn cuộn hoàn toàn trái ngược với vẻ nữ tính, ngọt ngào thường thấy. Ảnh: Weibo
Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Ở những bức ảnh chụp gần, có thể thấy rõ được cơ ngực và cơ lưng vô cùng ấn tượng. Ảnh: Weibo
Sinh con hơn 1 năm, Triệu Lệ Dĩnh về dáng chuẩn nhờ: Gym, cà phê đen
Vậy mới thấy cô nàng đã luyện tập chăm chỉ đến mức nào. Ảnh: Weibo

Người đẹp thực hiện kết hợp nhiều bài tập khác nhau, cô còn tập chạy bộ hàng ngày để cải thiện sức bền. Sau những ngày tháng luyện tập "đổ mồ hôi, sôi nước mắt", Triệu Lệ Dĩnh hào hứng chia sẻ thành quả kèm dòng chia sẻ: "Rèn luyện sức khoẻ cũng có chút thành tích rồi".

>> Xem thêm: Triệu Lệ Dĩnh gây sốt với body thanh mảnh cùng đôi chân thon gọn

Triệu Lệ Dĩnh xuất hiện sau sinh

Rõ ràng, để có được sắc vóc đạt đến độ đỉnh cao như hiện tại chỉ trong một thời gian ngắn, Triệu Lệ Dĩnh đã phải tuân theo chế độ tập luyện khắt khe và kiên trì, bên cạnh đó, cô vẫn ăn uống đủ chất chứ không nhịn ăn hay kiêng khem khổ cực. Cái đẹp không tự dưng mà đến, vì vậy nếu bạn cảm thấy những phương pháp của Triệu Lệ Dĩnh phù hợp với mình thì hãy thử áp dụng xem sao nhé!

>> Xem thêm nhiều tin tức về làm đẹp hơn nữa tại Beauty Plus nhé: https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

GIẢM CÂN SAU SINH: PHẠM HƯƠNG UỐNG GỪNG, LAN PHƯƠNG TÍCH CỰC CHO BÚ

Trong quá trình mang thai hay sao khi sinh, phụ nữ vẫn thường phải tuân theo chế độ ăn giàu dinh dưỡng để có đủ nguồn sữa chất lượng cho con bú. Chính vì vậy mà cân nặng thì cứ tăng, việc lấy lại vóc dáng sau sinh trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Tuy nhiên đừng lo, bạn có thể tham khảo những bí quyết về dáng nhanh chóng sau sinh của loạt mỹ nhân Việt sau đây:

- Phạm Hương: Để lấy lại vóc dáng nóng bỏng, người đẹp này cho biết bản thân đã ăn rất nhiều gừng. Loại thực phẩm này không những làm ấm bụng mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, cô nuôi con bằng sữa mẹ và hút sữa thường xuyên, kết hợp với tập yoga hay các bài gym nhẹ để nhanh về phom cũ.  

- Diễn viên Lan Phương cũng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Chế độ ăn uống của cô cắt giảm tinh bột, dầu mỡ, ít dùng các gia vị như muối, bột ngọt. 

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
Thần thái đến từ đôi mắt trong veo | Chống lão hoá mắt
Scroll to top