Bạn đã bao giờ ghen tị với phụ nữ Nhật chưa khi mà ai nấy đều cũng sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng, không tì vết, còn bản thân dù trải qua 7749 bước skincare nhưng vẫn mọc mụn. Họ luôn có cách dưỡng da, giữ dáng riêng của mình mà không hề chạy theo các xu hướng giảm cân hay thường xuyên mua sắm các loại mỹ phẩm đắt tiền.
Một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật đó là uống nước đỗ đen rang. Cứ ngỡ đây chỉ là một loại nước giải khát đơn giản, nhưng đối với phụ nữ Nhật nó lại chẳng khác nào là "thần dược". Không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
>> Xem thêm: Công thức làm detox giúp đẹp dáng sáng da từ nguyên liệu nhà bếp
Nước đỗ đen rang giúp dưỡng da, chống già
Công dụng đầu tiên phải kể đến đó là làm đẹp da từ sâu bên trong. Không giống như những loại mỹ phẩm bôi trên da chỉ cải thiện làn da bên ngoài, uống nước đỗ đen giúp làm đẹp từ sâu bên trong. Trong nước đỗ đen rang có nhiều vi chất giúp điều trị rối loạn nội tiết tố. Ngoài ra đỗ đen có tính mát, thải độc tốt nên có thể ngăn ngừa tình trạng mọc mụn, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay.
Trong đậu đen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vì vậy không chỉ giúp da dẻ mịn màng mà còn chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Các nàng hãy học ngay thói quen uống nước đỗ đen rang của phụ nữ Nhật để cải thiện làn da mà chẳng cần tốn kém mua mỹ phẩm.
>> Đừng bỏ lỡ: Giảm mụn, tăng cường collagen, làm sạch da...chỉ với một quả bưởi
Nước đỗ đen rang còn có công dụng giảm cân, giữ dáng
Một công dụng làm đẹp đáng chú ý khác của đỗ đen đó là giúp cơ thể trở nên thon gọn hơn. Mặc dù đậu đen rất giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa cực ít chất béo nên các nàng không cần phải lo lắng, sợ tăng cân khi sử dụng loại thực phẩm này. Ngoài ra trong đỗ đen còn chứa rất nhiều khoáng chất như muối khoáng, lipid, albumin, hay các loại vitamin A, B, C... cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt chất anthocyanin có trong loại hạt này giúp kiểm soát chất béo, hạn chế sự oxy hóa diễn ra.
Đỗ đen đã có nhiều công dụng như vậy thì đỗ đen rang lại càng có hiệu quả hơn trong việc giảm cân. Trong nước đậu đen rang chứa nhiều muối khoáng, chất xơ và các loại vitamin, khi uống bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn, giúp hạn chế việc thèm ăn. Đây chính là cơ chế giúp cho bạn có thể giảm cân bởi bản thân sẽ hạn chế ăn uống sau khi uống nước đậu đen rang. Có nhiều cô gái còn giảm tới 7kg trong 1 tháng chỉ nhờ uống nước đậu đen rang mà không hề sử dụng thêm các phương pháp khác.
>> Có thể bạn chưa biết: Chỉ tốn 10 ngàn mua lá chè xanh: mụn "bay biến", giảm quầng thâm mắt
Tại sao lại là nước đỗ đen rang mà không phải cách chế biến khác?
Đỗ đen có rất nhiều cách chế biến khác nhau, và theo cách nào thì cơ thể vẫn đều có thể hấp thụ dưỡng chất được. Nhưng nước đỗ đen rang được xem là phương pháp hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần đem đậu đen rang lên rồi tiếp tục nấu ở trong nước, các dưỡng chất trong đậu đen sẽ hoàn tan trong nước và từ đó việc hấp thụ vào trong cơ thể dễ dàng hơn.
Đây quả là một phương pháp làm đẹp đơn giản lại vô cùng hay ho của phụ nữ Nhật mà các chị em có thể dễ dàng học theo. Đừng nghĩ một cốc nước đậu đen rang chỉ là để giải khát nữa, nếu chăm chỉ uống nó thì làn da, vóc dáng của bạn sẽ ngày càng đẹp, vẻ ngoài cũng sẽ trẻ trung hơn tuổi cho mà xem.
Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!
3 cách dùng mật ong chuẩn xác nhất: da “hồi sinh” chỉ trong 1 tuần
Mật ong luôn được biết đến như một loại thực phẩm làm đẹp vô cùng quen thuộc và hiệu quả của các chị em. Nhưng có bao giờ bạn suy nghĩ bạn đã sử dụng mật ong để làm đẹp đúng cách chưa. Ghi nhớ ngay những công thức này để da dẻ ngày càng khởi sắc hơn nhé.
Nước chanh mật ong sẽ là công thức làm đẹp đơn giản nhất và được nhiều người áp dụng. Chỉ với một quả chanh tươi, 2 thìa mật ong và ít nước ấm là bạn đã có ngay một thứ nước uống giúp căng mịn, trắng hồng từng ngày.
Bạn cũng có thể dưỡng trắng da với mật ong khi sử dụng loại mặt nạ được làm từ hỗn hợp mật ong và sữa chua không đường. Chỉ cần thoa và thư giãn trong 20 phút và chờ hiệu quả nhé.
>> Xem thông tin chi tiết: TẠI ĐÂY!
