06/25/2020 21:16

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong

Huyền Diễm - Theo thethaovanhoa.vn Huyền Diễm

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp làn da trở nên căng mượt, mịn màng. Tuy nhiên, để làn da được khỏe hơn bạn cần phải thanh lọc độc tố từ bên trong bằng các loại nước như: nước nho khô, chanh mật ong...

Nước lọc mặc dù không chứa chất dinh dưỡng nhưng nó cung cấp lượng nước cho cơ thể mỗi ngày, muốn có làm da đẹp và cơ thể khỏe mạnh bạn nên bổ sung đủ 3 lít nước mỗi ngày giúp da cấp đủ ẩm và căng mịn màng. Có 2 thời điểm quan trọng khi uống đó là buổi sáng sớm khi mới thức dậy và trước khi ngủ, vì thời điểm này cơ thể thanh lọc những độc tố ra bên ngoài, việc uống nước nhằm thúc đẩy trao đổi diễn ra dễ dàng hơn. Bạn nên nhớ cả hai thời điểm này nên uống nước ấm mới tốt đừng dùng nước lạnh.

Bên cạnh những lợi ích mà nước lọc mang lại thì theo dân gian, có nhiều nước khác như nước nho khô, nghệ gừng mật ong... cũng đem lại hiệu quả không kém, vừa giúp thải độc gan, cải thiện dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da sáng đều màu hơn. 

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Nho được biết đến với công dụng chống lão hóa da cực kì hiệu quả. 

>> Xem thêm: Giúp da trắng hồng, loại bỏ vết nám và mọi khuyết điểm chỉ với cà tím

Nước nho khô

Nước nho khô được biết đến với tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hữu hiệu, bên cạnh đó còn tăng cường bổ máu, giúp da trở nên hồng hào hơn, thúc đẩy quá trình tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Loại nước này tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất, vì sau một đêm ngủ dậy cơ thể chúng ta cần bổ sung một lượng nước và thải độc qua đường tiểu nhờ vậy làn da được cải thiện. Những thành phần trong nho khô gồm có chính là vitamin C, polyphenolic - chất chống viêm cao, vitamin A, A-carotenoid, beta carotene những hoạt chất này đều có công dụng làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da được khỏe mạnh hơn. 

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Nước nho khô đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là giải độc cực kì hiệu quả. 

>> Xem thêm nhiều tin tức về làm đẹp tại Beauty Plus:https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Thêm một lưu ý cho bạn khi dùng nước nho khô chính là khi uống loại nước này buổi sáng nên ăn luôn cả bã và nhai kĩ như vậy sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Đồng thời bạn muốn cải thiện tình trạng tóc trở nên đen và mượt mà hơn hãy bổ sung việc uống loại nước này, nếu như hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn quá cao hoặc muốn ngăn ngừa cho cơ thể khỏe mạnh thì nước nho khô có thể giải quyết giúp bạn. 

Nước nghệ rừng mật ong

Nước nghệ mật ong giúp da trở nên sáng hồng hơn bên cạnh đó còn giúp cho cơ bụng trở nên săn chắc hơn. Bạn chỉ cần pha muỗng chút xíu muỗng nghệ hòa trong 250ml nước ấm từ 60-70 độ, cuối cùng là một muỗng cà phê mật ong và dùng ngay không nên để lâu sẽ không tốt. 

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Nước nghệ mật ong không chỉ giúp thanh lọc độc tố mà còn chữa được triệu chứng đau bao tử. 

>> Xem thêm: Khoa học chứng minh: trồng cây xanh trong nhà giúp da mềm mịn

Nước chanh

Cũng giống với nước nho hoặc nghệ, nước chanh giúp thải độc gan rất hữu hiệu, chỉ cần sử dụng một lát chanh  pha loãng với một cốc nước ấm và bạn uống liền, nếu thích có thể cho thêm chút mật ong vẫn được. Tuy nhiên, loại nước này bạn cần chú ý loại nước này uống xong 10 phút sau bạn phải ăn sáng liền vì trong chanh chứa axit sẽ làm đau bao tử nếu ăn sáng trễ, đối với những bạn đau bao tử thì không nên dùng, có thể dùng loại khác thay thế.

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Mỗi sáng sớm nên bổ sung một ly nước chanh ấm không đường để giải độc gan. 

>> Xem thêm: Cô nàng bụng mỡ "bay" gần 20kg trong 6 tháng: nhờ chăm ăn bí ngô

Sinh tố rau

Sáng sớm thường cho bản thân một ly nước rau cũng được xem là một trong những loại nước detox hiệu quả cho cơ thể. Một ly sinh tố rau cung cấp vitiamin và polyphenol giúp tăng cường hệ miễn dịch trở nên khỏe hơn, với những loại rau bạn có thể dùng đó là rau cần, cải bó xôi, rau mùi kết hợp cùng hạt chia, thơm, hạt lanh… Đặc biệt lưu ý bạn không nên chỉ dùng trái cây không cho buổi sáng vì chứa quá nhiều năng lượng đường ngọt không tốt cho cơ thể vào lúc sáng sớm cần thanh lọc. 

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Bổ sung một ly sinh tố rau giúp da trở nên đẹp hơn và cung cấp được những vitamin thiết yếu cho cơ thể. 

Nước gừng ấm hoặc muối loãng

Nếu như bạn cảm thấy làm một ly nước ép rau vào buổi sáng khá kì công và tốn thời gian, có dùng nước gừng ấm hoặc muối ấm sẽ đơn giản hơn rất nhiều mà còn dễ thực hiện. Bên trong gừng giàu vitamin và curcumin như nghệ tăng cường giúp cơ thể giải độc đồng thời giúp làm ấm cơ thể và kháng viêm hoàn hảo.

Bạn chỉ cần cắt vài lát gừng sau đó hãm với nước sôi khoảng 20 phút là có thể dùng được, một cách nữa cho bạn là có thể hãm trước vào buổi tối, sáng có thể pha loãng hoặc thêm một chút chanh hoặc mật ong để tăng hiệu quả tốt hơn. 

Giải độc cơ thể giúp da trắng hồng: Uống nước nho khô, chanh mật ong
Một ly nước gừng ấm mỗi sáng giúp cơ thể khỏe hơn hãy thực hiện mỗi ngày để cải thiện làn da nhanh chóng. 
10 thực phẩm quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Một số loại nước trên đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể vào mỗi buổi sáng tốt nhất. Đặc biệt nên uống vào lúc mới ngủ dậy để đem lại tác dụng tốt nhất, tuy nhiên những bạn bao tử không được tốt thì đừng dùng chanh vào buổi sáng nhé. 

Ảnh: Pinterest

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage:https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/

Xem thêm thông tin thú vị trên Bestie nha!

5 thời điểm đắp mặt nạ "sai lè": đắp sau 10h đêm, trong phòng máy lạnh

Làn da cần được chăm sóc chu đáo thì mới trở nên khỏe mạnh và săn chắc, không xuất hiện những khuyết điểm. Tuy nhiên, với một số cách dưỡng sai cách làm cho làn da trở nên tồi tệ hơn, hãy tìm hiểu để tránh những sai lầm không đáng cho làn da nhé.

- Trước khi trang điểm: Điểm cộng cho kiểu trang điểm này chính là giúp da trở nên mềm mại và căng mịn khi trang điểm. Tuy nhiên, đây là cách chăm sóc sai lầm không hề đem lại kết quả như bạn nghĩ ngược lại còn tạo điều kiện cho phấn bám sâu vào lỗ chân lông nhiều hơn.

- Trong lúc tắm: Để tiết kiệm thời gian nhiều bạn đã áp dụng cách này và cảm thấy hiệu quả. Sự thật không như bạn nghĩ đâu, điều này làm cho lỗ chân lông mở rộng tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn, dưỡng chất và lớp makeup len lỏi sâu vào bên trong và hình thành mụn viêm. 

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Công thức 7 detox giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể ngay tại nhà
Scroll to top