06/06/2020 02:06

Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Đều là những mỹ nhân sở hữu vóc dáng gợi cảm, đường cong chữ S đầy mê hoặc, hóa ra đây chính là cách mà Yến Xuân và Thủy Tiên đạt được vòng eo con kiến đáng mơ ước của mình.

Việc sở hữu một vòng eo thon gọn để mặc đồ đẹp hơn chắc chắn là mong muốn của mọi chị em phụ nữ. Chính vì lẽ đó mà mỗi người tìm đến một phương pháp giảm cân , siết eo khác nhau với một mục đích chung là sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhất.

Tập gym, yoga... hẳn là những phương pháp làm đẹp vóc dáng vô cùng quen thuộc mà chúng ta vẫn được nghe nhắc đến mỗi ngày. Những phương pháp này nhìn chung là cần đến sự kiên trì và bỏ ra thời gian, công sức không ít. Nhưng bên cạnh đó, nhiều người còn có cho mình những bí quyết siết eo độc, lạ: vẫn cần có thời gian và sự kiên trì thực hiện, song, những phương pháp này lại không mất nhiều công sức cũng như có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi nếu muốn. 

Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Thủy Tiên và Yến Xuân có vòng eo con kiến đáng mơ ước nhờ phương pháp siết eo riêng, hiệu quả nhưng ít tốt công sức. Ảnh: IG Yến Xuân, IG Thủy Tiên

>> Xem thêm:  Sao Việt hậu giảm cân: Không phải ai cũng được khen đẹp

HLV Yến Xuân: Hóp bụng từ năm 12 tuổi

HLV Yến Xuân là một nữ huấn luyện viên gym khá nổi tiếng trong giới trẻ, hay còn được biết đến với danh xưng "bạn gái Văn Lâm". Cô nàng này sở hữu một vóc dáng vô cùng nóng bỏng với vòng ngực và mông nảy nở, vòng eo siêu thon chuẩn "eo con kiến" mà nhiều người hằng mơ ước có được. 

Mới đây, cô nàng đã chia sẻ trên trang cá nhân về bí quyết để có được đường thắt eo nhỏ và bụng phẳng lì đó chính là luôn hóp bụng mọi lúc mọi nơi, chỉ trừ lúc ngủ. Việc này đã được Yến Xuân luyện thành thói quen từ năm cô 12 tuổi.

Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Hóa ra một trong những bí quyết siết eo của nữ HLV xinh đẹp này chính là hóp bụng. Chữ "liền" được cô nàng để trong ngoặc kép cũng cho thấy rằng phương pháp này không có tác dụng nhanh, nhưng hiệu quả của nó là có thật. Ảnh: IG Yến Xuân
Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Bạn gái Văn Lâm tạo cho mình thói quen hóp bụng mọi lúc, chỉ trừ lúc ngủ để sở hữu vòng eo thon gọn. Bên cạnh đó, tất nhiên cô nàng cũng phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện hàng ngày để đẩy nhanh hiệu quả. Ảnh: IG Yến Xuân
Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Chính vì sở hữu vòng eo bé, cô nàng thoải mái diện áo crop-top cũng như "bung xõa" trong những bộ bikini gợi cảm. Ảnh: IG Yến Xuân

>> Đừng bỏ lỡ những tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác bằng cách theo dõi fanpage: https://www.facebook.com/YANLoveBeauty/

Cách thở giúp eo nhỏ của Thủy Tiên 

Ngoài phương pháp của Yến Xuân, nữ ca sĩ Thủy Tiên cũng từng chia sẻ phương pháp siết eo độc lạ của mình đó là... luyện thở. Với phương pháp này, bà xã Công Vinh không cần mất sức quá nhiều và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi nếu muốn.

Được biết, đây là cách mà chính Công Vinh đã hướng dẫn cho cô. Để thực hiện thì bước đầu tiên bạn phải hóp bụng vào, rồi thở ra, làm sao cho hơi trong cơ thể trút hết ra rồi nín chặt đến khi bụng được hóp tối đa, sau đó lại hít vào bình thường và quay lại bước đầu tiên. Lặp đi lặp lại các bước như vậy giúp Thủy Tiên có cơ bụng săn chắc và vòng eo thon gọn hơn.

Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Thủy Tiên sở hữu vòng eo thon nhỏ nhờ luyện thở thường xuyên. Ảnh: IG Thủy Tiên
Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Cách này ít mất sức, lại đơn giản ai cũng có thể thực hiện được. Ảnh: IG Thủy Tiên
Để có eo nhỏ mà ít tốn sức: Bạn gái Văn Lâm hóp bụng từ năm 12 tuổi
Mỗi lần thực hiện nên lặp đi lặp lại các bước liên tục trong khoảng 5 - 10 phút để có hiệu quả. Ảnh: Pinterest

>> Xem thêm:  Mỹ nhân quê miền Tây từ khó khổ thành giàu có: Thủy Tiên chăm từ thiện

Công thức 7 detox giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể ngay tại nhà

Những phương pháp trên tuy có hiệu quả nhưng chắc chắn điều đó sẽ đến chậm hơn so với việc tập gym, yoga và các phương pháp tốn nhiều sức khác nói chung. Song, tựu chung lại thì phương pháp nào cũng cần sự kiên trì, dần hình thành một thói quen cho bản thân. Nếu bạn cảm thấy chúng phù hợp với bản thân thì hãy thử “kết thân” xem sao nhé. 

Bạn còn biết phương pháp siết eo độc đáo mà hiệu quả nào không? Hãy chia sẻ cùng Bestie nhé!

>> Xem thêm nhiều tin tức về làm đẹp hơn nữa tại Beauty Plus nhé: https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Xem thêm nhiều thông tin thú vị trên Bestie!

SIẾT CÂN NHANH BẰNG 7 LOẠI TRÁI CÂY MÙA HÈ: BƠ, ĐU ĐỦ, DƯA CHUỘT...

Trái cây mùa hè thường được biết đến với hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, trong số đó có một số loại nếu ăn nhiều thì có thể tác động đến cân nặng, khiến bạn mũm mĩm hơn trông thấy. Bên cạnh đó, cũng có một số loại "ăn hoài, ăn mãi" mà chẳng sợ béo, thậm chí còn giúp siết cân hiệu quả.  

Một số loại trái cây giúp dưỡng da lại còn đẹp dáng mà bạn có thể tham khảo như các loại dưa, dứa, mận, bơ, đu đủ... 

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
Những màn giảm cân gây bão của sao Hàn: Người hóa mỹ nhân, kẻ thành “thảm họa”
Scroll to top