06/20/2020 07:25

8 lí do khiến tay chân bạn ''gân guốc'', gân xanh nổi rõ dưới da

Vũ Thương - Theo thethaovanhoa.vn Vũ Thương

Đã ban giờ bạn thắc mắc vì sao đôi bàn tay mình lại không mềm mại như đứa ngồi kế bên mà cứ gân guốc gồ ghề? Gân xanh lộ rõ chỉ gây bất tiện về mặt thẩm mỹ, hay còn là dấu hiệu của bệnh lí nghiêm trọng nào khác?

Gân xanh nằm dưới lớp da chính là các tĩnh mạch, từ thường gọi là ''ven''. Tĩnh mạch có nhiệm vụ mang máu đã sử dụng về tim, và đến các cơ quan lọc máu như gan, thận. Đối nghịch với tĩnh mạch là các động mạch, làm nhiệm vụ đưa máu từ tim tới các cơ quan để cung cấp oxi cho các bộ phận, giúp duy trì hoạt động sống.

Quan sát một chút thì bạn có thể thấy là nam giới thường ''gân guốc'' hơn phụ nữ, tuy nhiên một số chị em có đôi bàn tay cũng rất ''nam tính'' với những đường gân to hằn lên. Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc gân nổi rõ dưới da cũng không phải là vấn đề phải lo ngại, trừ khi nó kèm theo các triệu chứng như đau nhức hay chảy máu.

8 lí do khiến tay chân bạn ''gân guốc'', gân xanh nổi rõ dưới da
Một số người có đôi bàn tay ''gân guốc'' hơn những người khác. Ảnh: Shutterstock

>> Xem thêm: 15 dấu hiệu máu tuần hoàn kém, nên chỉnh đốn càng sớm càng tốt

Khi nào thì không cần lo lắng về hiện tượng gân xanh nổi rõ dưới da?

1. Do tập thể thao

Nếu bạn tập thể thao thường xuyên, đặc biệt là môn cử tạ, thì bạn sẽ để ý thấy các đường gân lồi lên dưới da, vì lúc này cơ thể bạn ít mỡ đi. Thêm vào đó, môn nâng tạ cũng tác động tới kích cỡ và mật độ của các mô mềm, khiến đường gân hiện rõ khi bạn thư giãn.

Việc nâng tạ tạo áp lực lên các đường gân, khiến chúng bớt linh hoạt. Kết quả là gân sẽ phình và càng hiện rõ khi bạn thực hiện hành động nâng lên hạ xuống. Khi giảm cân thì cơ thể bạn cũng nổi rõ nhiều đường gân. Đó là lí do những người gầy thường khá ''gân guốc''. 

8 lí do khiến tay chân bạn ''gân guốc'', gân xanh nổi rõ dưới da
Chơi thể thao giúp giảm mỡ, nhưng lại khiến đường gân lộ rõ. Ảnh: wilkentpang

2. Do nước da và độ dày của da/tóc

Các chuyên gia sức khoẻ cho rằng những người có nước da trắng hoặc tóc mỏng thì thường đường gân xanh cũng nổi rõ. Khi bạn già đi, làn da mất độ đàn hồi và trở nên mỏng manh hơn, lúc này đường gân cũng nổi rõ hơn. Bên cạnh đó, tuổi tác tăng cao cũng khiến bạn mất mỡ và cơ bắp, là một nguyên nhân khiến gân xanh lộ rõ. Đây là điều bình thường của quá trình lão hóa.

Đôi khi, các đường gân lộ hơn vì chúng nằm gần bề mặt da. Gân ở chân, là các tĩnh mạch chịu trách nhiệm mang máu đến tim, nằm sát dưới bề mặt da. Do đó bạn thấy rất nhiều người nổi gân xanh ở chân.

3. Do gene và sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể

Một số gen làm tăng nguy cơ gây ra tình trạng gân lồi. Bạn có thể thấy vào những tháng mùa hè đường gân thường nổi rõ, đó là vì nhiệt độ cao làm phình các tĩnh mạch. Chưa kể, nhiệt độ cao còn khiến hệ tuần hoàn hoạt động cực nhọc hơn, khiến đường gân lộ rõ dưới da.

Sự mất cân bằng nội tiết cũng góp phần gây ra tình trạng này. Trong quá trình mang thai và mãn kinh, nội tiết thay đổi và trở nên mất cân bằng khiến cơ thể không kịp thích nghi, làm cho gân nổi lên.

>> Xem thêm: Có đường gân xanh trên cơ thể là dấu hiệu báo bệnh nguy hiểm không thể ngó lơ

8 lí do khiến tay chân bạn ''gân guốc'', gân xanh nổi rõ dưới da
Tuổi tác khiến da mỏng dần và đường gân cũng lộ rõ. Ảnh: phlebolog.spb.ru

4. Do thai kì

Các chuyên gia sức khoẻ cho biết, bên cạnh việc mất cân bằng nội tiết, thì việc thai nghén cũng làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch do lượng máu tuần hoàn trong cơ thể phụ nữ mang thai đã tăng từ 20-40%, khiến các tĩnh mạch phải làm việc rất vất vả để mang máu về tim. Hàm lượng máu tăng khiến mạch máu giãn nở. Tuy nhiên, sự thay đổi do thai nghén chỉ là tạm thời và thường giảm dần sau khi bạn sinh con.

>> Xem thêm: Phán đoán số mệnh qua vị trí nổi gân xanh trên cơ thể

Khi gân xanh là dấu hiệu của bệnh tật

Đôi khi, việc gân xanh nổi rõ dưới da là dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch hay huyết khối. Cả hai tình trạng này đều cần được điều trị y tế để ngăn biến chứng hoặc đau nhức, khó chịu.

1. Giãn tĩnh mạch

Tĩnh mạch mạng nhện thường xuất hiện ở mặt hoặc chân. Chúng có cấu trúc giống như một mạng nhện. Các đường gân thường nỗi màu tím, đỏ hoặc xanh dương. Giãn tĩnh mạch khiến gân có màu xanh đậm, trông như bị sưng hoặc biến dạng, khiến làn da trở nên gồ ghề. Những người thường xuyên phải đứng hoặc đi bộ nhiều (chẳng hạn y tá, giáo viên, nhân viên sân bay) thì thường bị giãn tĩnh mạch chân.

8 lí do khiến tay chân bạn ''gân guốc'', gân xanh nổi rõ dưới da
Các bước tiến triển của suy giãn tĩnh mạch chân. Ảnh: istockphoto

2. Huyết khối

Bệnh huyết khối là khi gân cộm lên dưới da do bị cục máu đông ở chân. Cục máu đông có thể vỡ ra và trôi vô phổi, gây ra tình trạng thuyên tắc phổi. 

3. Viêm mô tế bào

Một nguyên nhân khác khiến đường gân nổi rõ là do viêm mô tế bào. Lúc này vi khuẩn đã xâm nhập vào da, có thể gây viêm nhiễm tới các mạch máu, khiến da sưng đỏ và đường gân lộ. 

Hướng dẫn chính xác các bước sơ cứu khi bị cắt đứt mạch máu

4. Loét tĩnh mạch

Đây là những vết thương hở ở chân và mắt cá. Chúng xuất hiện khi máu không được tuần hoàn hợp lý và đổ dồn vào tĩnh mạch. Sự gia tăng máu là do bệnh suy tĩnh mạch gây ra. Bệnh suy tĩnh mạch là nguyên nhân gây ra 80% các ca loét tĩnh mạch.

Các vết loét này sẽ lành chậm hoặc không lành, dẫn tới tình trạng viêm nhiễm và đổi màu da. Ban đầu da sẽ trông như bị bầm. Khi tình trạng ở tĩnh mạch không được cải thiện, da sẽ trở nên khô và nứt nẻ khiến vết thương toạc ra. Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem dưỡng thể hoặc thuốc mỡ thì sẽ hết bệnh, tuy nhiên, tình trạng này sẽ không đỡ hơn trừ khi bạn đi khám bệnh và chữa tận gốc.

Bạn nên đi khám ở bệnh viện huyết học nếu bên cạnh đường gân lộ, bạn còn xuất hiện các triệu chứng sau:

- Đường gân chảy máu

- Đường gân có màu đỏ

- Đường gân đau nhức

- Đường gân chạm vào thấy ấm

Bạn cũng nên chú ý đến sự thay đổi màu sắc da xung quanh đường gân lộ, xem da có bị sưng đau hoặc phát ban không. Đối với các bệnh tĩnh mạch, việc điều trị khá phức tạp và đòi hỏi sự kiên trì của bệnh nhân. Vì vậy, bạn nên đi khám sớm khi phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường bạn nhé.

Nguồn: usaveinclinics

>> Hãy theo dõi những bài viết trên Bestie nhé.

9 LÝ DO KHIẾN BẠN THƯỜNG BỊ LẠNH ĐÔI BÀN TAY

Nếu ngồi trong phòng điều hòa khiến đôi tay bạn lạnh lẽo thì không sao, nhưng giả sữ trời đang ấm mà tay bạn vẫn lạnh thì đó là dấu hiệu của một số bệnh như:

- Thiếu máu

- Suy giáp

- Thiếu vitamin B12

- Huyết áp thấp...

>> Xem thêm thông tin chi tiết tại đây!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top