06/13/2020 16:36

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65

Quỳnh Hương - Theo thethaovanhoa.vn Quỳnh Hương

Dù ở tuổi 65 nhưng Yazemeenah Rossi vẫn trẻ trung, xinh đẹp và được mệnh danh là “bà lão không tuổi” của nước Pháp. Những tưởng bí quyết làm đẹp của bà rất cao siêu nhưng thật ra lại vô cùng đơn giản.

Bạn có tưởng tượng được bản thân sẽ như thế nào khi bước sang tuổi 65, một bà lưng còng da nhăn nheo hay vẫn trẻ trung tạo dáng trước ống kính. Có lẽ sẽ có rất nhiều người ghen ty với bà cụ ở nước Pháp này, người mẫu Yazemeenah Rossi hiện đã 65 tuổi nhưng vẫn sở hữu một thân hình thon gọn đáng mơ ước. 

Bà có thể tự tin diện bikini tạo dáng chụp ảnh, khoe cơ thể săn chắc và vòng eo thon gọn. Ở độ tuổi này nhiều người sẽ có suy nghĩ chắc phải dành nhiều thời gian và công sức mới có thể duy trì thân hình như vậy. Nhưng thật ra bí quyết của Yazemeenah Rossi rất đơn giản, chỉ với 4 thói quen nhỏ mỗi ngày.

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
Bà bước chân vào nghề người mẫu khi không còn quá trẻ, nhưng hiện tại dù đã ở tuổi 65 Yazemeenah Rossi vẫn là cái tên hot trong nghề. Ảnh: Girl Style

>> Xem thêm: Chanh đông đá - nguyên liệu "vàng" tái sinh làn da hơn cả mỹ phẩm xịn

Chỉ ăn các loại thực phẩm hữu cơ

Bà Rossi luôn lựa chọn cho mình những loại thực phẩm hữu cơ lành mạnh để cơ thể luôn sạch và tràn đầy năng lượng. Đây là những thực phẩm quan trọng để giúp bạn có thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh. 

Trên trang Instagram cá nhân của mình, Yazemeenah Rossi cũng rất thường xuyên chia sẻ về các công thức chế biến đồ ăn eat clean. Tất nhiên vẫn là những món ăn được làm từ các loại thực phẩm hữu cơ, và trong quá trình nấu bà cũng thường không cho quá nhiều gia vị nhưng vẫn vừa ăn.

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
Yazemeenah Rossi rất chăm chỉ chia sẻ các công thức eat clean trên trang cá nhân. Ảnh: @Yazemeenah

>> Đừng bỏ lỡ: Quy trình làm đẹp tối giản của người Nhật: Làm sạch kép, tắm nước gạo

Uống một chén dầu olive nhỏ mỗi ngày

Trong dầu olive có chứa các axit béo có lợi, đồng thời có chứa nhiều loại vitamin như A, D, F, K rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời dầu olive còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả, chống oxy hóa, ngừa lão hóa cũng vô cùng tốt. 

Chính vì thế mà bà Yazemeenah Rossi giữ thói quen uống một chén dầu olive nhỏ mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe bản thân. Ngoài ra bà còn sử dụng dầu olive như một loại dầu thay thế trong việc chế biến các bữa ăn hằng ngày. 

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
Da dẻ căng bóng mịn màng cũng một phần là nhờ thói quen sử dụng dầu olive. Ảnh: @Yazemeenah

Dành 4 - 5 ngày trong tuần cho việc tập luyện thể dục

Một bí quyết khác để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh dẻo dai là phải tập luyện thể dục thường xuyên. Việc vận động các cơ, xương khớp giúp cơ thể linh hoạt hơn rất nhiều. Với bà Yazemeenah Rossi cũng vậy, dẫu công việc có bận rộn bà vẫn cố gắng dành ra từ 4 - 5 buổi để tập luyện. 

Có nhiều bài tập cũng như nhiều môn thể thao để tập luyện. Những môn thể thao mà bà Rossi yêu thích có thể kể đến như chạy bộ, leo núi... tập yoga cũng được bà duy trì. Bà cũng dành lời khuyên cho mọi người nên tập luyện yoga bởi nó thực sự rất tốt cho sức khỏe, không chỉ khiến cơ thể dẻo dai hơn, lại còn giảm quá trình lão hóa cũng như giảm cân hiệu quả. 

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
Chơi các môn thể thao mà bạn yêu thích….
4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
... hay tập yoga đều cần thiết vì giúp cải thiện sức khỏe đáng kể. Ảnh: Boredpanda

>> Có thể bạn chưa biết: Người phụ nữ 41 tuổi cực nóng bỏng nhờ ăn uống điều độ, đi bộ mỗi ngày. 

Chỉ uống nước ấm

Bà Yazemeenah Rossi chia sẻ rằng bà chỉ sử dụng nước ấm để cung cấp nước cho cơ thể. Trước đây bà thường uống nhiều loại nước linh tinh, chứa cồn, chứa ga khiến da xỉn màu và vóc dáng trở nên kém thon gọn. Nhờ nước ấm mà cơ thể bà cải thiện một cách đáng kể. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể no lâu, và đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. 

4 tips làm đẹp của người mẫu Pháp để cơ thể săn chắc khỏe mạnh tuổi 65
Một bí kíp làm đẹp khác để có vóc dáng đẹp của bà Rossi chính là chỉ sử dụng nước ấm mà thôi. Ảnh: @Yazemeenah
Những mẹo làm đẹp hay cho bạn gái

Tưởng rằng những bí quyết mà bà Yazemeenah Rossi phải rất cao siêu, nhưng nó chỉ đơn giản là những hoạt động thói quen thường ngày lành mạnh, tốt cho sức khỏe mà thôi. Các nàng hãy ghi nhớ ngay những típ làm đẹp trên để cơ thể luôn khỏe mạnh, và ngày càng xinh đẹp hơn. 

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

Vỏ cam, dưa hấu, táo... giúp dưỡng da bật tông trắng bật tông: ăn xong đừng vứt

Mọi người thường có thói quen chỉ ăn phần thịt của hoa quả mà thường vứt đi phần vỏ. Nhưng từ bây giờ, các nàng hãy giữ ngay lại phần vỏ bởi nó có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Da bật tông trắng sáng sẽ giúp bạn phải bất ngờ. 

Trong vỏ dưa hấu có chứa rất nhiều chất dưỡng ẩm mà lại không chứa dầu, có khả năng cung cấp ẩm cho da. Ngoài ra còn có khả năng trị mụn, giúp làm sáng và mịn da vô cùng hiệu quả. 

Vỏ chuối có tác dụng giúp taatr da chết một cách nhẹ nhàng, làm giảm tình trạng thâm da, da xỉn màu, đồng thời cũng ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. 

>> Xem thông tin chi tiết: TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
GIẢI ĐÁP VỀ KEM MẮT | Bánh Bèo Phù Phiếm
Scroll to top