05/19/2020 23:50

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon

Huyền Diễm - Theo thethaovanhoa.vn Huyền Diễm

Mùa bơ đến các chị em tranh thủ mua về để làm nhiều món ăn ngon bổ dưỡng cho gia đình của mình. Bơ vừa giảm cân, tốt cho sức khỏe, lại giúp đẹp da thon dáng nữa đấy.

Nhiều người lầm tưởng rằng ăn bơ sẽ làm bạn tăng cân, nhưng thực ra chất béo trong bơ lại rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.

Bơ thực ra không chỉ dùng để làm sinh tố mà còn được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Hãy cùng xem những món được chế biến từ bơ để thêm vào thực đơn hằng ngày nhé.

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Bơ có thể được chế biến nhiều món ăn khác nhau, đồng thời còn giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: PhuNuMoi

Xem thêm: Amee mách cách giảm vài ký 1 tuần: sinh tố không thể thiếu hạt chia

Bơ lăn bột chiên giòn

Nghe có vẻ lạ miệng đúng không nào, đây là món ăn làm cho nhiều tín đồ ăn vặt săn lùng. Vị bơ béo béo kết hợp với bột chiên giòn chấm với hỗn hợp mayonnaise pha tương ớt vị béo mềm và dậy mùi thơm được hòa quyện chung lại với nhau sẽ làm bạn cảm thấy ngon không cưỡng nổi. 

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Bạn đã thử qua món này chưa? Ảnh: VietNamNet.

Xem thêm: 4 mẹo ăn tối hiệu quả giúp cơ thể chị em "đốt mỡ" nhanh chóng

Kem bơ

Bạn không cần lặn lội lên tận Đà Lạt xa xôi chỉ để được ăn kem bơ xong rồi về mà có thể tự làm tại nhà. Bạn có thể chọn bơ có độ mềm dẻo và hạt nhỏ cơm để làm món kem bơ. Chỉ cần cho phần thịt bơ, sữa tươi, sữa đặc và ít đá bào cho vào cối xay, sau đó cho vào khuôn và để ngăn đông khoảng 2-3 giờ là bạn có thể thưởng thức món kem bơ rồi. 

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Không chỉ trẻ con mà nhiều người lớn cũng yêu thích món này. Ảnh: HiHealthyDrinks.

Sinh tố bơ

Là món ăn quen thuộc và đơn giản dễ làm nhất đối với mọi người, chỉ cần lột vỏ bơ, bỏ hột ra cho vào ly chút sữa rồi cho hỗn hợp vào máy xay thêm chút đá bào là bạn có ngay ly sinh tố bơ thơm ngon rồi.

Để tạo hương vị mới và thêm nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bạn hãy thêm chút chuối và rau chân vịt thay vì chỉ đơn thuần là ăn bơ không như trước đây. 

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Món ăn dễ làm và đơn giản nhất, nhiều chị em còn dùng bơ để đắp mặt nạ cho đẹp da. Ảnh: shutterstock

Xem thêm: Thêm 7749 cách mix đồ để trẻ hơn tuổi như yoona mà giá lại bình dân

Sushi và sashimi bơ

Người Nhật rất ưa chuộng những loại thực phẩm có chất béo như bơ, các loại hạt, dầu cá, oliu. Chính vì vậy, trong những quán ăn của Nhật luôn có những món như sushi hoặc sashimi bơ, cũng được trang trí giống như những loại sashimi khác đều có gừng và nước tương ăn kèm. Sushi bơ cuộn rong biển thường được kết hợp với các loại cá, lươn tươi hoặc chiên giòn. 

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Để thay đổi khẩu vị bạn hãy thử ăn chung với sushi vừa ngon lại còn bổ dưỡng. Ảnh: HocNauAn.

Bơ nướng trứng gà

Sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng và bơ không chỉ đem lại sự đẹp mắt cho món ăn mà còn giúp kích thích sự thèm ăn. Nếu ai đã là team của bơ và trứng thì không nên bỏ qua món ăn này, không quá khó để làm món bơ trứng chỉ cần bổ đôi quả bơ bỏ hạt sau đó cho quả trứng vào giữa rắc chút ít thịt hun khói lên trên bề mặt, sau đó chỉ cần cho vào lò nướng là xong.

Đâu chỉ làm sinh tố: Bơ chiên trứng gà hay cuộn sashimi đều cực ngon
Dành cho những bạn yêu thích trứng và bơ, không chỉ đẹp mắt mà còn thơm ngon nữa. 
Chuyện gì sẽ xảy ra khi thêm quả bơ vào khẩu phần mỗi ngày

Với những món ăn trên đây có thể giúp bạn bổ sung thêm vào thực đơn của mình để trở nên đa dạng hơn. Không chỉ đơn giản là uống sinh tố bơ mà giờ đây có thể làm được rất nhiều món khác nhau, không sợ ăn hoài một món và ngán nữa nhé.

Xem thêm thông tin thú vị trên Bestie nha!

Atiso ngâm đường phèn: "thần dược" làm đẹp từ bên trong của Hà Tăng

Muốn có một làn da đẹp bạn cần phải chăm sóc từ bên trong, mới đây Hà Tăng chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình chính là nước atiso ngâm, không chỉ giúp cải thiện làn da từ bên trong mà còn là thức uống lý tưởng cho mùa hè nóng bức này. 

Thần dược cải thiện sức khỏe

Trong hoa atiso có chứa nhiều kali và chất xơ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời chứa kẽm và các khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. 

Chú ý liều lượng

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe thế nhưng bạn không nên uống quá 2 lít mỗi ngày vì có thể gây nên suy thận và hại gan và tuyệt đối không nên uống liên tục quá 10 ngày nhé. Bạn hãy ngưng một thời gian rồi hãy uống tiếp lại như vậy sẽ tốt hơn

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Đốn tim với khoảnh khắc em bé chào đời trong bọc ối, chớp mắt mỉm cười
Scroll to top