05/21/2020 10:32

Bị đột quỵ vì tắm đêm, cựu tuyển thủ Việt Nam qua đời ở tuổi 36

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn Hạnh Nguyên

Cựu tiền vệ Phan Quý Hoàng Lâm, người từng được huấn luyện viên Henrique Calisto triệu tập lên đội tuyển Quốc gia vào năm 2008 đã qua đời vào tối 20/5 ở quê nhà Bình Định.

Theo thông tin từ Zing, sáng 20/5, trợ lý HLV Nguyễn Tuấn Phong của đội Sài Gòn, đồng đội cũ của Hoàng Lâm đã nhận được hung tin, được biết Lâm qua đời vì đột quỵ.

Thông tin Hoàng Lâm qua đời một cách đột ngột đã khiến nhiều đồng đội, người hâm mộ cũ không khỏi ngỡ ngàng.

Bị đột quỵ vì tắm đêm, cựu tuyển thủ Việt Nam qua đời ở tuổi 36
Phan Quý Hoàng Lâm ra đi đột ngột vì đột quỵ. Ảnh: K.H.

>>Xem ngay: Tắm khuya, chàng trai trẻ bất ngờ bị đột tử dù đang vô cùng khỏe mạnh

Nguyên nhân dẫn đến sự ra đi đột ngột  của cựu tuyển thủ Việt Nam được cho là vì tắm đêm

Cầu thủ Hoàng Lâm sinh năm 1984, anh tham gia đá bóng từ năm 2004 ở đội Bình Định, mặc dù chỉ cao 1m60 nhưng kỹ năng rê dắt bóng lắt léo và khả năng sút phạt tốt. Đến năm 2006, Hoàng Lâm chuyển sang thi đấu cho CLB Long An.

Năm 2008, HLV Henrique Calisto được gọi vào đội tuyển Quốc gia, tuy nhiên, Lâm không thể cạnh tranh với các tài năng khác như Tài Em, Minh Phương, Minh Châu, Tấn Tài, Thành Lương... nên đành ở băng ghế dự bị. Đến năm 2011, ở tuổi 27, Lâm tuyên bố giải nghệ và chọn con đường khác để kiếm sống.  

Nói về sự ra đi đột ngột của cựu tuyển thủ, một người bạn từng là đồng đội tại ĐTQG cho biết Phan Quý Hoàng Lâm bị đột quỵ sau khi tắm đêm.

>>Xem thêm: Tắm đêm như thường lệ người đàn ông bỗng lên cơ co giật, mắt trợn trừng

Tắm đêm nguy hiểm như thế nào?

Ths.BS Dương Văn Tâm, Trưởng khoa Điều trị Liệt vận động ngôn ngữ, Bệnh viện Châm cứu Trung ương (Hà Nội) có chia sẻ với Zing: 

"Trên thực tế việc đột tử do tắm khuya là có thật. Đột tử sau khi tắm muộn thường xảy ra trên nền những bệnh lý mạn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện kết hợp với các yếu tố thuận lợi như ăn uống no, say, chè chén về muộn, ngủ lạnh… người dân rất dễ xảy ra các tai biến nguy hiểm với cơ thể, xấu nhất là đột tử”.

Ông còn cho biết thêm đối với người khỏe mạnh, còn trẻ nhưng việc đột tử khi tắm đêm cũng không phải hiếm, nhất là vào lúc thời tiết nóng bức, lại gặp lạnh đột ngột hoặc lúc đó cơ thể không ổn định mà tắm xong vào nằm điều hòa ngay cũng dễ xảy ra sự cố. Nếu không được cấp cứu kịp thời thì khả năng cao sẽ dẫn đến tử vong.

Tắm khuya, chàng trai trẻ bất ngờ bị đột tử dù khỏe mạnh
Dù cơ thể vô cùng khỏe mạnh cũng lưu ý nên hạn chế tắm khuya. Ảnh Dailymail.

Những lời khuyên khi tắm vào ban đêm

Theo các chuyên gia, việc tắm rửa là thói quen sinh hoạt hằng ngày, nhưng cũng cần phải hết sức lưu ý:

- Nên tắm sớm, cách ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ.

- Không tắm khi bụng quá no hoặc quá đói, tốt nhất là sau khi ăn cơm khoảng hai tiếng hoặc trước khi ăn cơm 1 tiếng để tránh trường hợp bị chóng mặt, tụt huyết áp hoặc ngất xỉu trong phòng tắm.

- Sau khi tắm, các bạn chú ý cần lau khô người, sấy tóc để không bị nhiễm lạnh. Đặc biệt, không nên nằm điều hòa vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu, máu khó lên não.

Tắm khuya, chàng trai trẻ bất ngờ bị đột tử dù khỏe mạnh
Cần phải làm quen nhiệt độ trước khi tắm. Ảnh Dailymail.

- Không tắm quá lâu, không bất ngờ dội thẳng từ đầu xuống chân mà nên dội nước ở hai chân, hai tay trước để cơ thể làm quen với nhiệt độ, nhiệt độ tắm thích hợp nhất là từ 24-29 độ.

- Khi cơ thể đang uống rượu bia ông tắm sau khi uống rượu bia vì dễ bị cảm lạnh, huyết áp cao dễ dẫn đến vỡ mạch máu và gây đột quỵ.

Những triệu chứng đông máu có thể dẫn đến đột quỵ mà bạn không nên phớt lờ

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, áp lực thì việc tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ giúp cơ thể sảng khoái và thoải mái hơn. Tuy nhiên hành động này cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe con người. Để tránh những ảnh hưởng tiêu cực, mọi người nên hạn chế tắm khuya và xây dựng lối sống khoa học nhất nhé.

Cùng xem thêm các bài viết thú vị tại Bestie nhé!

TRƯỚC ĐÓ TOÀN SINODA, NGHỆ SĨ HÀI ANH VŨ CŨNG QUA ĐỜI VÌ TẮM ĐÊM

Sự ra đi của hai người này đã khiến khán giả vô cùng bàng hoàng, thương xót. Nguyên nhân cũng xuất phát từ việc tắm đêm rồi dẫn đến đột quỵ.

Theo Đông y, từ 23h-1h sáng là giờ cực âm, thân nhiệt hạ, máu hay nhịp tim cũng chậm hơn bình thường. Lúc này dù tắm nước nóng hay nước lạnh, hoặc chỉ cần cởi bỏ quần áo thôi thì nhiệt độ cơ thể cũng bị xáo trộn dễ dẫn đến nhiều nguy cơ như đột quỵ, liệt nửa người hay hôn mê bất tỉnh...

Mặc dù đã được cảnh báo khá nhiều lần nhưng nhiều người vẫn chủ quan dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, thậm chí dánh đổi bằng cả mạng sống.

Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"?
Scroll to top