04/17/2020 16:10

TS Andrew N.Wilner: Người trẻ ra đi vì đột quỵ ngày càng cao

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn Hạnh Nguyên

Tử vong do đột quỵ nằm trong độ tuổi từ 25 - 44 được gọi là đột quỵ ở người trẻ, tỷ lệ ngày càng tăng cao. Vì thế chúng ta phải tập cho mình một lối sống lành mạnh để làm giảm bớt nguy cơ này.

Tiến sĩ Andrew N.Wilner, giáo sư thần kinh học tại Đại học Tennessee (Mỹ) cho biết số lượng người chết vì đột quỵ đứng thứ 5 ở Mỹ, đối tượng mắc bệnh và tử vong vì căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa.

Theo thực tế cho thấy trung bình cứ 4 phút có thì sẽ có 1 người Mỹ ra đi vì đột quỵ. Người già thường có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nhưng hiện nay, 30% số bệnh nhân nhập viện do đột quỵ ở độ tuổi 25 - 44 tuổi.

TS Andrew N.Wilner: Người trẻ ra đi vì đột quỵ ngày càng cao
Đột quỵ ngày càng có dấu hiệu đột quỵ. Ảnh Healthy

>>Xem thêm: Tiến sĩ Duane Mellor: Ăn ớt giúp giảm nguy cơ tử vong sớm do đột quỵ

Hoa hậu Việt Nam Toàn cầu năm 2017 Jacqueline Đặng đã qua đời ở tuổi 22 vì đột quỵ

Mới đây, trên VietNamNet có đưa tin Hoa hậu Việt Nam Toàn cầu năm 2017 Jacqueline Đặng đã qua đời ở tuổi 22. Cô đã bị đột quỵ vì một cơn đau tim đột ngột, gia đình của Hoa hậu cho biết, mặc dù được các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng cô nàng vẫn không qua khỏi. Sự ra đi khi tuổi đời còn quá trẻ đã khiến cho gia đình, bạn bè và khán giả vô cùng tiếc nuối.

Nghiên cứu được đăng trên chuyên san European Journal of Neurology cho biết nguy cơ đột quỵ ở người trẻ là do thiếu máu cục bộ, tỉ lệ ngày càng cao, do ăn uống thất thường, làm việc quá sức và ít vận động cơ thể.

Cách nhận biết một người đang đột quỵ

Theo Hiệp hội Đột quỵ quốc gia Mỹ, cách nhận biết đột quỵ nằm trong từ "FAST" (nhanh chóng, kịp thời):

F - Face: mặt: Quan sát xem có bị liệt cơ mặt, không thể nói cười hay rối loạn thị giác không.

A - Arm: tay: Yêu cầu nạn nhân giơ cánh tay lên cao, thử xem nạn nhân có bị mất cảm giác ở tay không.

S - Speech: nói: Yêu cầu nạn nhân phát âm xem có bị nói ngọng, khó nói hay không nói được.

T - Time: thời gian: Sau khi sơ cứu thì đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

TS Andrew N.Wilner: Người trẻ ra đi vì đột quỵ ngày càng cao
Biết được dấu hiệu đột quỵ thì khả năng được cứu sống khá cao. Ảnh Healthy

>>Bạn có biết: Tiến sĩ Mark Wood: "Ngửi mùi xì hơi ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ"

5 thói quen phòng ngừa đột quỵ ai cũng nên nhớ 

Chuyên san sức khỏe Circulation có đăng tải bài viết về 5 thói quen phòng ngừa đột quỵ ai cũng nên nhớ:

- Bỏ thói quen hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc.

- Luôn giữ cơ thể ở trạng thái tốt nhất, giữ cân nặng hợp lí, chỉ số BMI dưới 25. Chỉ số BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)*2]. Nếu chỉ số BMI từ 25 - 29,9 là người thừa cân, còn trên 30 là béo phì.

- Tập thói quen vận động, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, có thể tập các môn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, chủ động đi thang bộ thay vì thang máy.

TS Andrew N.Wilner: Người trẻ ra đi vì đột quỵ ngày càng cao
Tập luyện thường xuyên để ngăn ngừa đột quỵ. Ảnh Healthy

- Chú ý chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ, trái cây, thịt nạc, ức gà, cá, trứng các loại đậu nguyên hạt, đặc biệt giảm lượng muối tối thiểu (chừng nửa muỗng cà phê muối mỗi ngày). Giảm các loại thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ.

- Hạn chế rượu bia.

>>Đừng bỏ lỡ: Nam sinh 15 tuổi bị đột quỵ, PGS Nguyễn Văn Thông "Ít vận động nguy cơ đột quỵ càng cao"

Những triệu chứng đông máu có thể dẫn đến đột quỵ mà bạn không nên phớt lờ

Đột quỵ không chừa một ai và ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa. Đa phần những người trẻ đều khá chủ quan, cho rằng mình còn trẻ, sức khỏe tốt nên không dễ đột quỵ hoặc vượt qua được một cách dễ dàng. Nhưng nhìn trường hợp của Hoa hậu Việt Nam Toàn cầu năm 2017 Jacqueline Đặng chúng ta nên chủ động bảo vệ sức khỏe của mình hơn, bởi một khi xuất hiện đột quỵ, tỷ lệ cứu sống khá thấp, hoặc cũng để lại những di chứng vô cùng nguy hiểm.

Cùng xem thêm các bài viết thú vị tại Bestie nhé!

Cách sơ cứu người bị đột quỵ ai cũng nên biết vì có lúc cần gấp

- Tiến hành để nạn nhân nằm ở tư thế thoải mái lập tức gọi cứu thương. Tuyệt đối không được cạo gió, nặn chanh vào miệng hoặc cho uống thuốc.

- Kiểm tra xem bệnh nhân còn thở hay bị tắc nghẽn. Nếu bị tắc nghẽn hãy nhanh chóng móc họng để lấy đồ ăn bị hóc hoặc nước dãi.. những gì còn vướng trong đó. Nếu tắc đường thở trong 4 phút, nguy cơ tử vong khá cao, nếu sống cũng là sống thực vật.

- Xem nạn nhân đột quỵ có bị té ngã gãy tay, gãy chân gì không thì tiến hành cố định bằng nẹp.

Xem thêm thông tin khác TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Những bài tập giảm mỡ lưng và bụng
Scroll to top