04/09/2020 09:32

Psychology Today: Thói quen cắn móng tay thể hiện bạn khá cầu toàn

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn Hạnh Nguyên

Cứ tưởng cắn móng tay là do thói quen hoặc đang lo lắng, bồn chồn nhưng trong một số trường hợp, các nhà tâm lý cho biết điều này chứng tỏ bạn là một người cầu toàn.

Cắn móng tay là thói quen của khá nhiều người, không chỉ riêng trẻ em mà người lớn cũng không ngoại lệ. Và bằng chứng là 10 đầu ngón tay của họ cụt lủn, không nhú lên nổi.

Dẫu biết rằng cắn móng tay là thói quen không tốt, trông mất vệ sinh và dễ bị vi khuẩn xâm nhập bằng đường miệng. Tuy nhiên thói quen này rất khó bỏ, thậm chí càng cắn càng nghiện.

Có một kiểu người móng tay chẳng bao giờ nhú lên được vì cứ rảnh là ngồi cắn - Ảnh 1.
Bạn có thấy hỉnh ảnh này quen quen không? Ảnh Pinterest

>>Bạn có biết: Có kiểu con gái không bao giờ để được móng tay, nhú lên là cắn cụt lủn

Tại sao con người lại có thói quen cắn móng tay?

Cắn móng tay là một thói quen không tốt của nhiều người, theo Tiến sĩ Kieron Connor - Giáo sư ngành tâm lý học cho biết, thuật ngữ khoa học của thói quen này là ‘onycophagia’, được xem là hành vi lặp lại tập trung vào cơ thể. Một số hành vi khác cũng thuộc nhóm này như bứt tóc, cắn đầu bứt, bóc da môi....

Hành vi này do các mạch ở não điều khiển và tạo thành một phản ứng tự động. Theo tạp chí Psychology Today, những người đang bị stress, lo âu thường liên tục cắn móng tay. Điều này giúp họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và dần dần sẽ biến thành thói quen không thể nào từ bỏ được.

Thói quen cắn móng tay thể hiện bạn khá cầu toàn
Cắn móng tay giúp tâm trạng thoải mái hơn. Ảnh: Lifebuzz

Người thường xuyên cắn móng tay cho thấy đây là một con người cầu toàn 

Theo tạp chí Psychology Today, các nhà tâm lý học cho rằng, hành vi cắn móng tay không chỉ đơn thuần là một thói quen nó còn chứng tỏ một điều rằng những người này đi theo "chủ nghĩa hoàn hảo". Là một con người cầu toàn, họ luôn nỗ lực làm mọi thứ để đạt kết quả cao nhất, không muốn xảy ra bất kì một sai sót nào.

Những người này, khi gặp khó khăn, rắc rối gì đó trong công việc cũng như cuộc sống họ sẽ có phản ứng mạnh hơn người bình thường. vì thế họ rất dễ bị tâm lý, áp lực và cách để giải tỏa chính là cắn móng tay để làm giảm sự lo âu.

Ngoài ra, những người bị tâm lý nặng nề hơn họ còn bứt tóc, rứt da môi... hoặc tự làm hại đến cơ thể mình.

Thói quen cắn móng tay thể hiện bạn khá cầu toàn
Một số người cho rằng cắn móng tay là hành động bình thường Ảnh: Lifebuzz

>>Đừng bỏ lỡ: Một nữ sinh đã phải phẫu thuật cắt bỏ ngón cái do thói quen nhiều người mắc phải

Nhiều người bất ngờ thì ra nhiều người cũng có thói quen cắn móng tay giống mình

Cộng đồng mạng cho rằng, mình cũng có thói quen cắn móng tay và mãi cũng không bỏ được. Có người còn tự an ủi bản thân, dù thói quen xấu nhưng chứng tỏ mình là người cầu toàn cũng thú vị mà. 

Thói quen cắn móng tay thể hiện bạn khá cầu toàn
Cư dân mạng hào hứng khoe "Y chang mình, mình cũng cắn đến nỗi chảy máu" .Ảnh chụp màn hình
Thói quen cắn móng tay thể hiện bạn khá cầu toàn
Thực sự là thói quen khó bỏ. Ảnh chụp màn hình

>>Xem thêm: Cắn móng tay, bắt chéo chân... hành động gây mất điểm trong giao tiếp

Kiểu móng tay có thể nói lên tính cách của bạn

Con người thường có những thói quen xấu nhưng rất khó bỏ. Khi thực hiện những hành vi này bộ não sẽ bị đánh lừa, khiến ta bớt cảm giác căng thẳng, khó chịu hay stress. Hành vi này được xem là tự làm hại cơ thể nhưng chỉ ở mức độ nhẹ. Vì thế, chúng ta nên loại bỏ từ từ và hướng đến những hành vi tích cực hơn để cân bằng tinh thần, thoải mái đầu óc.

Cùng xem những bài viết thú vị tại Bestie nhé!

Làm gì để bỏ được thói quen cắn móng tay liên tục?

Thói quen cắn móng tay đã ăn sâu vào tiềm thức của mỗi người, thậm chí có người cắn trong vô thức vì thế, để bỏ được thói quen này phải cần thời gian và có bí quyết:

- Luôn có những hành động tích cực thay thế như: nhai kẹo cao su, đút tay huýt sáo, chơi thể thao

- Thường xuyên bấm sạch móng tay để ngăn chặn việc cắn thường xuyên

- Nếu không thích cắt ngắn hãy đi làm móng, chẳng ai nỡ cắn bộ móng vừa làm được.

- Nếu bị nghiện cắn nặng hãy đeo găng tay hoặc bôi chất gì đó đắng vào móng tay.

 

Video có thể bạn quan tâm
9 mẹo để có nụ cười duyên dáng
Scroll to top