Làng giải trí Hoa ngữ có quy chuẩn về cái đẹp rất hà khắc. Nếu một người nổi tiếng nào đó, đặc biệt là nữ, bị cư dân mạng phát hiện tăng cân hay lên cơ dù chỉ một chút xíu thì đều dễ dàng trở thành tâm điểm chỉ trích.
Chính vì vậy, nhiều sao nữ Cbiz luôn phải chịu đựng áp lực lớn về cân nặng. Bên cạnh đó, quan niệm "phải gầy thì lên hình mới đẹp" đã hằn sâu vào tâm trí của họ, dẫn tới việc bất chấp sức khỏe để nhịn ăn, tập thể dục với mong muốn trở nên hoàn hảo hơn trong mắt công chúng.

>> Xem thêm: Tình bạn thân Cbiz hàng thập kỷ: Triệu Vy - Hiểu Minh từ thời đại học
1. Ngô Cẩn Ngôn
Trở nên nổi đình nổi đám sau webdrama “Diên Hi Công Lược”, tuy nhiên Ngô Cẩn Ngôn cũng khiến công chúng xót xa vì thân hình “mỏng như tờ giấy”. Cô gầy đến độ nhìn thấy rõ xương ức hằn lên, chân tay khẳng khiu, thân hình như lọt thỏm trong bộ trang phục. Được biết Ngô Cẩn Ngôn học múa từ nhỏ. Theo quan niệm "càng gầy thì múa càng đẹp" nên năm 10 tuổi Ngô Cẩn Ngôn đã nghĩ đến việc giảm cân. Thực đơn của cô chủ yếu là rau xanh, thịt nạc và hạn chế tinh bột tối đa.


2. Angelababy
Angelababy cũng rất nhiều lần lộ khuyết điểm "gầy trơ xương" khiến người hâm mộ xót xa và không khỏi lo lắng cho sức khỏe của cô. Mặc dù khuôn mặt cô lúc nào cũng xinh đẹp rạng rỡ nhưng không thể nào khỏa lấp đi thân hình thiếu sức sống. Để duy trì một thân hình mảnh mai, Angelababy cho biết cô chủ yếu ăn rau, không dám dùng đồ có nhiều chất béo và đường.

3. Trịnh Sảng
Trịnh Sảng và Ngô Cẩn Ngôn thường xuyên "tranh nhau" vị trí top 1 những mỹ nhân gầy nhất làng giải trí Hoa Ngữ. Thân hình gầy guộc tong teo, đôi chân khẳng khiu "như 2 que củi" của Trịnh Sảng không ít lần bị đem ra bàn tán. Tuy đã gầy như thế nhưng nàng tiểu hoa đán này vẫn thực hiện chế độ ăn kiêng chủ yếu là uống nước lọc mỗi ngày, để xuất hiện đẹp hơn trong mắt công chúng.



>> Xem thêm: Mỹ nhân Cbiz nổi danh là "cỗ máy kiếm tiền" đỉnh nhất
4. Dương Mịch
Là một trong những mỹ nhân đình đám và được săn đón nhất nhì làng giải trí Hoa ngữ, Dương Mịch cũng có chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng. Theo đó, cô hầu như chỉ ăn những thực phẩm giàu protein, yến mạch và uống nhiều nước… Với chế độ ép cân nghiêm ngặt cộng thêm việc thường xuyên làm việc với cường độ cao khiến Dương Mịch ngày càng gầy đi trông thấy, nhất là đôi chân tong teo, thiếu sức sống của cô.


5. Triệu Lệ Dĩnh
Mặc dù cũng thuộc top đại mỹ nhân của Cbiz với gương mặt hết sức xinh đẹp nhưng Triệu Lệ Dĩnh cũng thường gây tranh cãi vì thân hình như học sinh tiểu học. Cũng như nhiều mỹ nhân khác, Triệu Lệ Dĩnh cũng “sa đà” vào việc giảm cân. Cô nhiều lần để lộ thân hình gầy gò, thiếu sức sống, đặc biệt là vòng 1 lép kẹp của cô khiến nhiều người nhận xét là không quyến rũ.



>> Xem thêm: 10 năm nổi danh nhờ tiêu chí kén chồng lạ, Phượng Tỷ giờ sống ra sao?
Có vẻ như nhiều sao nữ Hoa ngữ cố gầy nên quá khắc nghiệt với bản thân để chạy theo tiêu chuẩn cái đẹp của Cbiz. Mặc dù gầy sẽ lên hình đẹp hơn nhưng gầy quá đến mức như sắp bệnh tới nơi thế này thì quả thật không đáng chút nào phải không?
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!
CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN CHỈ VỚI VIỆC THAY ĐỔI THÓI QUEN ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
Cô gái nào chẳng muốn có được thân hình đẹp, vì thế giảm cân để có eo gọn gàng là điều nhiều cô gái muốn làm. Tuy nhiên để giảm cân thế nào cho an toàn thì không phải ai cũng nắm được. Đừng lo, cứ học ngay những thói quen ăn uống khoẻ đẹp từ người Nhật, bạn sẽ có thân hình chuẩn đẹp sớm thôi:
- Dùng 1 quả chuối trước bữa ăn giúp tạo cảm giác no.
- Chọn lựa thực phẩm kỹ càng, tránh đồ uống có cồn hay quá giàu cafein.
- Tập trung cho bữa ăn, đừng vừa ăn vừa xem điện thoại hay ti vi...
- Ăn chậm, nhai thật kĩ.
>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY