03/06/2020 11:31

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn Hạnh Nguyên

Dân gian có câu " khi con học nói, mẹ cũng hói đầu", thế mới thấy được, phụ nữ sau sinh đã phải chịu cảnh rụng tóc xót xa đến mức nào. Đôi lúc các mẹ bỉm sữa còn không dám chải hay gội đầu vì tóc cứ theo đó mà rụng từng mảng.

Đối với các chị em phụ nữ, từ khi lên chức mẹ bỉm sữa thì dường như mọi thứ đều thay đổi. Đa phần các chị em đều than thở rằng ngoại hình của mình xuống cấp, vòng eo ngấn mỡ, mãi vẫn không săn chắc lại như thời con gái, vòng 1 vì cho con bú nhiều nên cũng bị chảy xệ.... Và hơn hết đó là sự xuống dốc của mái tóc, rụng rơi lả tả không cách nào kiềm lại được.

Những ai đã trải qua cảnh "rụng tóc sau sinh" thì mới thấu hiểu được nỗi khổ này, nhìn tóc mà xót vô cùng. Rụng từng mảng, khô xơ, đầu bù tóc rối. Vậy nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục là gì?

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót
Hội các mẹ bỉm sữa đau đầu vì tóc rụng quá nhiều. Ảnh Pinterest

>>Xem thêm: 8 tư thế Yoga vừa sáng da lại đẹp dáng cải thiện mái tóc gãy rụng vô cùng hiệu quả

Rụng tóc sau khi sinh nguyên nhân do đâu?

Mới đây trên một diễn đàn của hội chị em bỉm sữa có đã đăng tải hình ảnh tóc rụng sau sinh khiến ai nấy đều xót xa. Bài đăng chia sẻ:

"Có đứa nào sợ gội đầu như tao không? Mỗi lần gội là phải đấu tranh dữ lắm, thà ra quán gội không nhìn thấy còn đỡ xót còn tự tay gội ở nhà thì... sắp trọc luôn rồi.

Tao mới sinh được 5,5 tháng, hồi sinh xong không rụng đâu nên vẫn tự tin lắm, ấy vậy mà chắc nghiệp quật mà qua 4 tháng sinh con tóc rụng như lá mùa thu".

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót
Nhìn thấy mà xót. Ảnh chụp màn hình

Theo Tiến sĩ – Bác sĩ Lê Thúy Tươi, Viện Y Dược học dân tộc TP HCM, có chia sẻ trên Khám phá:

"Thống kê cho thấy có hơn 90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng rối loạn thần kinh nội tiết khiến cho tế bào mầm tóc bị suy yếu không đáp ứng kịp thời chu kỳ mọc tóc. Từ đó, tóc rụng nhiều, tóc mới chậm mọc dẫn đến thưa tóc. Thêm vào đó, một số bà mẹ sau cơn “vượt cạn” bị stress khi thức đêm chăm con, trầm cảm sau sinh, mất cân bằng dinh dưỡng… Tất cả những điều này cũng làm suy yếu tế bào mầm tóc dẫn đến rụng tóc. Tình trạng này kéo dài khiến chị em mất tự tin, lo lắng và càng lo, tóc lại càng rụng nhiều".

>>Đừng bỏ lỡ: 8 mẹo nhỏ giúp tóc mọc nhanh, dày mượt chỉ sau vài tuần

Các chị em đừng quá lo lắng, nếu thấy có dấu hiệu rụng tóc sau sinh thì hãy áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây để giúp tóc luôn khỏe mạnh và suôn mượt

1. Vỏ bưởi hay tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi rất tốt cho tóc giúp bóng suôn mềm, không bị bết rít, giảm gãy rụng. Vì thế bạn có thể sử dụng vỏ bưởi đun nước gội đầu, nếu không có thời gian có thể mua tinh dầu, dầu gội bưởi để gội.

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót
  Tinh dầu bưởi kích thích phát triển mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc sau sinh và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Ảnh Pinterest

Dầu dừa

Minh Hà - bà xã Lý Hải có chia sẻ với Zing: "Dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và an toàn cho tóc. Mẹ có thể dùng dầu dừa để thoa lên khắp da dầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ óng đẹp và đỡ gãy rụng"

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót
Minh Hà dù đã trải qua nhiều lần sinh nở nhưng mái tóc vẫn dày bồng bềnh. Ảnh FB Minh Hà

Sữa chua kết hợp lòng đỏ trứng gà

Nếu muốn tóc suôn mềm, óng ả lại không bị gãy rụng thì các chị em hãy trộn sữa chua với lòng đỏ rồi thoa đều lên mái tóc, massage nhẹ rồi để trong 20 phút. Sau đó, xả thật sạch lại với nước là được.

Nỗi khổ của mẹ bỉm sữa: Hoảng hồn vì tóc rụng cả nắm, nhìn thấy mà xót
Gội đầu theo cách này cũng rất hiệu quả đấy. Ảnh Pinterest

>>Bạn có biết: 8 bất thường ở mái tóc cảnh báo bệnh nghiêm trọng, không trầm cảm cũng là rối loạn tâm lý

Những thực phẩm dành riêng cho các chị em thường xuyên bị gãy rụng tóc

Bên cạnh việc chăm sóc tóc từ bên ngoài thì các mẹ sau khi sinh con xong cũng nên giữ tinh thần thật tốt, không quá lo lắng, căng thẳng. Tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, rau xanh, uống nhiều nước để vừa có nhiều sữa cho con bú mà cơ thể mình cũng dễ phục hồi hơn. Hy vọng các chị em sẽ không còn phải đau đầu vì tóc rụng nữa.

Cùng xem thêm những bài viết thú vị tại Bestie nhé!

TUYỆT CHIÊU GỘI ĐẦU GIÚP TÓC GIẢM RỤNG VÀ NGÀY CÀNG CHẮC KHỎE

Hiện nay vì bận rộn công việc nên các chị em thường sử dụng dầu gội đóng chai chứa nhiều hóa chất khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Thêm vào đó là môi trường ô nhiễm, nước ô nhiễm, lại chịu tác động của ánh nắng mặt trời nên tóc không còn được mượt mà như trước.

Vì thế, khi gội đầu các chị em cũng nên lưu ý một số vấn đề dưới đây để giảm tóc gãy rụng và ngày càng chắc khỏe hơn:

- Chải tóc trước khi gội: để khi tóc ướt không bị rối, gây tổn thương đến da đầu. 

- Sử dụng nước mát để kích thích lưu thông tuần hoàn máu mang lại cảm giác thư giãn. 

-  Nên gội từ chân tóc trước vì đây là nơi tích tụ bụi bẩn nhiều nhất trên da đầu.

- Không nên dùng lực quá mạnh, tránh gây ảnh hưởng đến chân tóc.

Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Muốn lúc nào cũng xinh đẹp thì các bạn gái nên lưu lại những tuyệt chiêu này
Scroll to top