02/20/2020 20:32

TS. Jane Greer: Vợ chồng ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai cảm giác gần gũi

Họa Mi - Theo thethaovanhoa.vn Họa Mi

Nhiều cặp đôi ôm nhiều là thế, ấy vậy nhưng chưa chắc các bạn đã biết hết được lợi ích tuyệt vời đến từ những cái ôm đâu nhé. Hãy cùng chuyên gia Jane Greer tìm hiểu 4 lợi thú vị dành cho các cặp đôi khi ôm nhau ngay nào.

Việc được bảo bọc, che chở trong vòng tay ấm áp của người yêu vốn dĩ là điều ngọt ngào, lãng mạn mà các cặp đôi vẫn thường hay dành cho nhau. Thử nghĩ mà xem, khi được hưởng trọn vẹn cảm giác yêu thương từ người ấy thì còn gì hạnh phúc hơn nữa. Chính vì lẽ đó mà những ai đang yêu luôn muốn dành cho đối phương những cái ôm thắm thiết và ấm áp nhất. 

Ôm nhau ngoài việc thể hiện tình cảm thì còn mang đến kha khá những lợi ích mà chúng ta không ngờ đến. Trong một nghiên cứu của mình TS. Jane Greer, chuyên gia về các mối quan hệ đã nêu ra 4 lợi ích cơ bản mà các cặp đôi sẽ có được nếu thường xuyên ôm nhau. 

TS. Jane Greer: Vợ chồng ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai cảm giác gần gũi
Khoa học đã chứng minh các cặp đôi khi ôm nhau sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn chúng ta thường nghĩ. (Ảnh minh họa: Pinterest)

Luôn cảm thấy bình tĩnh mỗi khi ôm

Trong nghiên cứu, các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng: có một loại hormone được sản sinh trong thời gian hành động âu yếm diễn ra. Hormone này được gọi là oxytocin, chúng có khả năng giúp con người giảm lo âu cũng như thúc đẩy các phản ứng thư giãn khác. Chính vì điều này mà những đứa trẻ thường được bố mẹ ôm ấp sẽ nhanh chóng lấy lại bình tĩnh hơn sau các cơn nổi giận hay hoảng loạn. Đây cũng là cách đơn giản nhất để các cặp đôi có thể làm hòa với nhau sau những trận cãi vã. Ngoài việc giúp chúng ta giảm căng thẳng, ôm ấp còn mang lại những lợi ích khác như: giảm huyết áp, tạm giảm cơn đau và quên đi cảm giác cô đơn, buồn tủi.

TS. Jane Greer: Vợ chồng ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai cảm giác gần gũi
Mỗi khi giận hờn hay cãi vã chỉ cần ôm nhau thì cả hai sẽ bình tĩnh để giải quyết vấn đề hơn. (Ảnh minh họa: Pinterest)

Trên thực tế chúng ta có thể nhận thấy việc ôm nhau sẽ giúp cho người ôm và cả người được ôm giữ bình tĩnh, kiềm chế được cơn nóng giận và bực tức. Dường như việc truyền hơi ấm bằng cách ôm nhau sẽ khiến cho chúng ta giữ cảm xúc của mình được thăng bằng hơn.

>>Xem thêm: Sự lợi hại đến từ những cái ôm: Chỉ cần 30 giây loại bỏ 1/3 áp lực, mệt mỏi

Cảm thấy gần gũi, mặn nồng hơn sau mỗi cái ôm

Rõ ràng, sau mỗi cái ôm, chúng ta luôn cảm nhận rõ tình cảm mà người kia dành cho mình và ngược lại, điều này giúp cả hai rút ngắn khoảng cách với nhau và tạo tiền đề để phát triển sự tin tưởng, cũng như thấu hiểu nhau nhiều hơn. Bản thân chúng ta cảm nhận được điều đó là vì khi đang trong vòng tay ấm áp của người yêu thương mức oxytocin sẽ được tăng lên đáng kể. Chính oxytocin đã thúc đẩy sự tin tưởng, kết nối giữa những người ôm với nhau và tạo cảm giác an toàn, gần gũi.

TS. Jane Greer: Vợ chồng ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai cảm giác gần gũi
Những cái ôm xuất phát từ tình yêu, sự chân thành sẽ giúp đối phương cảm nhận được tình cảm thắm thiết mà bạn dành cho họ. (Ảnh minh họa: Tiệm ảnh Sa Sa)

>>Xem thêm: Cô nàng yêu 5 tháng không cho bạn trai ôm hôn, CĐM: "Về hành tinh của mình đi bạn ơi!" 

Bạn sẽ mở lòng hơn khi ôm ấp

Ngày nay, việc yêu thương, ôm ấp dường như không còn là một hoạt động bí mật, riêng tư nhiều. Trên thực tế, việc được ôm chặt vào lòng người mình thương yêu bây giờ lại là cơ hội tốt để có thể cùng nhau chia sẻ những tình cảm, tâm sự ở mức độ sâu đậmt. TS. Jane Greer, chuyên gia về các mối quan hệ đã đưa ra nhận định: các cặp vợ chồng thường xuyên ôm ấp nhau thì sẽ mang lại cho cả hai cảm giác được gần gũi và yêu thương bởi lúc đó bạn thỏa ý chia sẻ nỗi buồn, niềm vui, đồng thời có thể bày tỏ mọi suy nghĩ của mình cho người ấy mà không sợ bị đánh giá hay chê bai gì cả. 

TS. Jane Greer: Vợ chồng ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai cảm giác gần gũi
Bạn có nhận thấy bản thân dường như đã mở rộng suy nghĩ, tình cảm cũng như dễ dàng đón nhận người ấy hơn mỗi khi được ôm không? (Ảnh minh họa: Hiệu ảnh số 8)

>>Xem thêm: "Bắt bài" những kiểu ôm mà chàng muốn thay cho lời nói "anh yêu em"

Tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: ôm ấp dường như có thể ví ngang như các loại thuốc tăng lực hoặc vitamin hàng ngày. Đặc biệt, chúng còn tốt hơn cả việc tập thể dục thường xuyên. Bởi vì, khi ôm ấp bạn sẽ cảm thấy được thư giãn, điều này làm giảm nồng độ của hormone cortisol rất nhiều (hormon này thường làm suy yếu các chức năng của hệ thống miễn dịch trong cơ thể chúng ta). Không những thế, những cái ôm ấm áp, ngọt ngào còn giúp bạn chống lại các tác động tiêu cực của căng thẳng, giúp hệ thống miễn dịch có thể hoạt động hiệu quả hơn. Và ôm ấp còn giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh nữa đúng không nào.

Nếu có thể, hãy ôm nhau ít nhất 8 lần mỗi ngày và đây là những gì bạn nhận được nhiều hơn cả tưởng tượng

Những cái ôm chẳng tốn gì mà còn được quá nhiều lợi ích thì quả thật rất tuyệt vời luôn đúng nào không các bạn. Ngoài những lợi ích được nếu ở trên thì những cái ôm đúng lúc, đúng người, đúng thời điểm sẽ còn giúp cả hai có thêm sinh lực để cố gắng phấn đấu vì tương lai hơn nữa đấy.

Tag người được bạn ôm mãi mà không thấy chán vào để họ biết trân trọng những cái ôm ngọt ngào hơn nữa nào! 

Cùng xem thêm những bài viết thú vị trên trang Bestie nhé!

NHỮNG SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ ÔM ẤP MÀ BẠN CHƯA BIẾT 

Ngoài 4 lợi ích đến từ  những cái ôm ấm áp đã được nêu ở trên thì còn có rất nhiều điều thú vị liên quan đến nó mà chúng ta có lẽ chưa biết hết được. Hãy cùng điểm qua một vài sự thật ấn tượng về ôm ấp ngay sau:

Theo số liệu được tổng hợp, trung bình mỗi người sẽ dành ra 1 giờ mỗi tháng cho việc ôm người khác. Đồng thời, khoảng 1/3 dân số thế giới không được ôm mỗi ngày và 75% cho biết là muốn được ôm ấp nhiều hơn nữa. Đó cũng là lý do mà một số quốc gia đã mở ra các trung tâm trị liệu bằng sự ôm ấp và âu yếm để phục vụ nhu cầu thêm của khách hàng trong giờ ăn trưa.

Các nhà tâm lý học cũng nhận định: Những đứa trẻ không được ôm ấp có thể sẽ chậm biết đi, ít nói hoặc lâu biết nói hơn so với những đứa trẻ thường xuyên được bố mẹ ôm ấp, vuốt ve. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra: phụ nữ bị bệnh huyết áp thấp rất hay thể hiện sự tiếp xúc thân mật bằng cách ôm người khác. Vậy nên, những cái ôm dường như cũng mang vô số thông điệp ý nghĩa cần chúng ta giải mã nhiều hơn nữa.

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Nếu có thể, hãy ôm nhau ít nhất 8 lần mỗi ngày và đây là những gì bạn nhận được nhiều hơn cả tưởng tượng
Scroll to top