Dù vốn sở hữu một thân hình thon gọn, thanh mảnh hay tròn trịa,... thì hầu hết phụ nữ sau sinh đều phải đối mặt với nỗi ám ảnh thừa cân, thân hình "xập xệ", kém thon gọn,...
Tuy vậy, chuyện đó có vẻ như chẳng là vấn đề lớn đối với những bà mẹ Vbiz như Jennifer Phạm, Hà Kiều Anh, Oanh Yến,... Họ đều là những mỹ nhân đã trải qua ít nhất 3 lần sinh nở, tuổi tác cũng không còn gọi là trẻ trung gì nữa nhưng vẫn thừa sức khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ vì nhan sắc tươi trẻ và vóc dáng thon gọn đến khó tin.
>> Xem thêm: Ở cữ sinh con: Maya không tắm 1 tháng, Thu Thủy quấn bụng muối rang
Jennifer Phạm
Jennifer Phạm vừa trải qua lần "vượt cạn" thứ 4 vào tháng 1 năm nay. Sau sinh chưa được bao lâu thì ngày 8/2 vừa qua, người đẹp này đã bắt đầu quay trở lại với công việc. Tuy nhiên, điều khiến người hâm mộ bất ngờ hơn cả chính là sắc vóc của Jennifer Phạm. Chỉ 1 tháng sau sinh nhưng cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn một cách "thần tốc". Không những vậy, gương mặt cô dù là lúc mang thai hay sau khi sinh con vẫn luôn xinh đẹp, rạng ngời.
Trước nhiều câu hỏi liên quan đến bí quyết để mãi trẻ đẹp, Jennifer Phạm cho biết cô luôn duy trì tập luyện hàng ngày và ăn uống một cách khoa học. Bên cạnh đó, giữ cho mình một tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ là yếu tố quan trọng để cô giữ mãi thần thái tươi trẻ, rạng ngời.
Hoa hậu Hà Kiều Anh
Ở tuổi 44 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hoa hậu Hà Kiều Anh vẫn trẻ đẹp đến khó tin. Cô hiện đang có một cuộc sống hạnh phúc bên chồng doanh nhân và các con. Dù ít hoạt động trong showbiz nhưng người đẹp thỉnh thoảng vẫn làm giám khảo các cuộc thi sắc đẹp.
Bí quyết của Hà Kiều Anh chính là chăm chỉ tập gym, yoga, bơi lội. Nhờ việc duy trì tập luyện và ăn đủ dưỡng chất, tăng cường ăn hoa quả mà cô vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ cùng vóc dáng nuột nà dù đã trải qua 3 lần sinh nở. Hà Kiều Anh chia sẻ: "Giữ dáng không đồng nghĩa với việc ăn kiêng khem khổ sở. Tôi ăn ít nhưng chọn thực phẩm phong phú".
Hoa hậu Hồ Oanh Yến
Oanh Yến - Hoa hậu Thế giới Toàn cầu 2015 được xem là một “hiện tượng lạ” của Vbiz. Ở tuổi 33, cô đã trải qua 5 lần sinh nở và thậm chí còn chuẩn bị sinh thêm bé thứ 6 vào năm nay để gia đình có đủ 3 trai, 3 gái.
>> Xem thêm: 53 tuổi vẫn quyết sinh con, người phụ nữ hối hận “Tôi sai rồi chồng ạ!
Minh Hà - Vợ Lý Hải
Lý Hải và Minh Hà là cặp vợ chồng nổi tiếng và vô cùng được yêu mến trong showbiz Việt. Họ kết hôn vào năm 2010 và hiện tại đã có với nhau 4 người con xinh xắn, đáng yêu. Lý do họ đẻ nhiều con như thế là vì 2 vợ chồng yêu thích trẻ con và muốn gia đình luôn đầm ấm, tràn ngập tiếng cười. Đặc biệt, bà xã Lý Hải dù đã trải qua 4 lần sinh nở nhưng vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp.
Minh Hà tiết lộ một trong những bí quyết lấy lại vóc dáng "thần tốc" của cô chính là cho con bú bằng sữa mẹ, bên cạnh đó việc tập luyện thể thao cũng vô cùng quan trọng: “Thời gian đầu mang thai cũng như mọi người, Hà tăng đến 16kg nên thân hình tròn trịa, nặng nề. Tuy nhiên, sau khi sinh để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho bé con nên Hà cũng không quá ép cân nặng đối với bản thân bởi các loại thuốc hay nhịn ăn. Việc cơ thể giảm đi cân nặng nhanh chóng một phần là do Hà thường xuyên luyện tập thể thao”.
Đoàn Thanh Thảo - Vợ Hoàng Bách
Ngày 21/9/2019, vợ chồng ca sĩ Hoàng Bách đã chính thức đón đứa con thứ 3 chào đời. Thanh Thảo - bà xã của Hoàng Bách sau đó cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
>> Xem thêm: Lê Phương khoe gương mặt chuẩn Vline sau 4 tháng sinh con
Từ những bà mẹ đông con của Vbiz nêu trên, có thể thấy họ đều có điểm chung trong bí quyết giữ gìn nhan sắc cũng như vóc dáng sau sinh nhờ thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và không thể thiếu việc tập luyện thể dục thể thao. Vì vậy, những ai sắp hoặc đã sinh con nên lưu ý những điều này nếu muốn giữ vẻ trẻ đẹp giống như những mỹ nhân trên nhé!
Ảnh: FBNV
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!
GIẢM CÂN THẦN TỐC SAU SINH: DIỆP LÂM ANH XÔNG THẢO DƯỢC, ĐẮP MUỐI
Bên cạnh bí quyết lấy lại vóc dáng của những "bà mẹ đông con" kể trên, nhiều mỹ nhân Việt khác như Lan Khuê, Nhã Phương, Đặng Thu Thảo, Diệp Lâm Anh,... cũng có cho mình những bí quyết riêng và khá đặc biệt để nhanh chóng về dáng chỉ sau 1 đến 2 tháng khi sinh con. Chẳng hạn:
- Bằng phương pháp massage đẩy sản dịch ra ngoài mà siêu mẫu Hà Anh nhanh chóng về dáng. Bên cạnh đó, cô tập trung vào các bài tập siết cơ dành cho bụng và đùi. Chưa hết, việc ăn uống đủ chất cũng giúp cô duy trì thể trạng và sức khỏe để nuôi con.
- Diệp Lâm Anh tiết lộ cô không hề cố gắng kiêng khem trong việc ăn uống gì cả. Cô vẫn ăn đủ và sinh hoạt bình thường để có sữa cho con bú. Ngoài ra, người đẹp áp dụng phương pháp xông hơi thảo dược + đắp muối. Khi cơ thể đã khỏe hơn, người đẹp bắt đầu thực hiện tập luyện các bộ môn như yoga, gym. Nhờ thế mà vòng bụng của Diệp Lâm Anh giảm kích thước đáng kể.
- ...
>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY
>> SAO VIỆT
- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.
- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....
- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!
Xem thêm >>
