02/10/2020 12:18

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết

Nam Phương - Theo thethaovanhoa.vn Nam Phương

Sau tết, sao Việt cũng có nỗi lo như bao chị em phụ nữ khác đó chính là một thân hình tăng cân quá đà, chính vì vậy, ai cũng nhanh chóng tích cực đến phòng tập gym để lấy lại vóc dáng của mình.

Sau một cái Tết, nào là bánh chưng, bánh tét, nào là thịt kho... khiến cho phần nhiều chị em phụ nữ nào "dính lời nguyền" vòng eo mỡ. Và các mỹ nhân Việt cũng không ngoại lệ, với mong muốn giữ gìn hình ảnh trước khán giả sau một kỳ nghỉ lễ, các sao đã nhanh chóng đến phòng tập gym để cải thiện vóc dáng có phần quá đà của mình.

Các sao Việt như H'hen Niê, Minh Hằng, Khánh Vân... đều đã chọn cho mình phương pháp nhanh nhất để giảm cân và tăng cường sức khỏe đó chính là luyện tập thể thao thường xuyên. 

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
H'hen Nie cũng là một trong những sao Việt dính lời nguyền "vòng eo mỡ" sau kỳ nghỉ Tết. 

>> Đừng bỏ lỡ: 3 loại thực phẩm được sao Việt ưa chuộng trong việc giảm cân, giữ dáng.

H'hen Niê

Mới đây, nàng Hậu H'hen Niê đã khiến nhiều fan được một phen dở khóc dở cười khi khoe ảnh body trước và sau Tết. Có thể nhận thấy, H'hen Niê đã mất đi hoàn toàn vòng eo săn chắc đáng mơ ước của mình mà thay vào đó là "vòng mỡ" sau một kỳ nghỉ Tết được dịp ăn uống thả ga không phanh. 

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Hình ảnh "mất eo" sau tết được H'hen Niê vui vẻ chia sẻ (Ảnh: @hhennie.official)

Vì vậy, ngay sau Tết, việc đầu tiên được Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017 ưu tiên đó chính là luyện tập thể thao để lấy lấy vóc dáng. Trên trang cá nhân, người đẹp tự động viên mình: "Hăng say giảm cân, tan biến bánh tét". Bên cạnh việc tập gym thường xuyên, H'hen Niê còn có cho mình một chế độ ăn giảm cân riêng. Không còn là thịt bò và thịt heo trong Tết, lúc này, cô nàng chỉ áp dụng ăn thịt gà kết hợp cùng các loại rau.

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
H'hen Niê tích cực tập gym sau kỳ nghỉ tết "ấm no" với toàn thịt và bánh. (Ảnh: @hhennie.official)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Tập thể thao hằng ngày, người đẹp cũng không quên đeo khẩu trang để giữ gìn sức khỏe trong mùa dịch. (Ảnh: @hhennie.official)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam hiện đang áp dụng một chế độ ăn kiêng khoa học bên cạnh việc tập gym để nhanh chóng có thể lấy lại vóc dáng. (Ảnh: @hhennie.official)

>> Xem thêm: Hành trình truyền cảm hứng trong 2 năm giữ vương niệm của H'Hen Niê

Minh Hằng

Là nữ ca sĩ luôn nổi tiếng với thân hình thon gọn, quyến rũ nhất nhì showbiz Việt, thế nhưng, để có được vóc dáng trong mơ như vậy, Minh Hằng cũng phải tích cực tập gym hằng ngày. Vóc dáng khỏe khoắn cùng số đo 3 vòng săn chắc, sexy thời điểm hiện tại chính là kết quả quá trình tập luyện không ngừng nghỉ của cô. Sau Tết, ngoài mục đích duy trì vóc dáng thì Minh Hằng còn tích cực tập gym để tăng cường sức khỏe và tránh được dịch bệnh.

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Minh Hằng thường xuyên luyện tập gym hằng ngày để duy trì vóc dáng sexy của mình. (Ảnh: @minhhang2206)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Bên cạnh mục đích duy trì vóc dáng, việc tập thể dục hằng ngày sau Tết là cách để cô phòng tránh dịch bệnh: "Tập luyện thể thao đẩy lùi dịch bệnh nhé mọi người" - Minh Hằng chia sẻ. (Ảnh: @minhhang2206)

>> Có thể bạn quan tâm: Chán phố thị, Minh Hằng và 3 mỹ nhân Việt về quê trồng rau, nuôi cá

Khánh Vân

Thời gian gần đây, Khánh Vân đang rất tích cực và dồn toàn bộ công sức để tập luyện chuẩn bị làm đại diện Việt Nam trên đấu trường "Miss Universe 2020". Ngoài việc luyện tập catwalk và ứng xử thì việc duy trì vóc dáng cũng là điều không thể bỏ qua của nàng Hoa hậu. Trên trang cá nhân, Khánh Vân cũng nhanh chóng khoe hình ảnh đến phòng tập gym luyện tập sau tết.

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Khánh Vân cũng như bao mỹ nhân Việt khác, dù chăm chỉ duy trì vóc dáng sau Tết thì vẫn không quên đeo khẩu trang để giữ sức khỏe. (Ảnh: @khanhvannguyen25)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Nàng Hậu đang rất tích cực và chăm chỉ luyện tập để đại diện Việt Nam trong cuộc thi Miss Universe 2020 sắp tới. (Ảnh: @khanhvannguyen25)

Châu Bùi

Nổi tiếng là nàng hotgirl IT đình đám nhất thời điểm hiện nay, Châu Bùi đang ngày càng khẳng định bản thân và được nhiều khán giả yêu mến trong lĩnh vực thời trang. Trên trang cá nhân của Châu Bùi, có thể dễ dàng nhận thấy cô nàng có niềm đam mê cực kỳ mãnh liệt với việc rèn luyện vóc dáng, thậm chí, khi còn trong Tết, người đẹp cũng luôn dành thời gian để đi tới phòng tập mỗi khi rảnh rỗi. Mới đây, Châu Bùi đã có buổi tập ngoài thiên nhiên rất thú vị.

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Châu Bùi có niềm đam mê mãnh liệt với việc tập gym, đây cũng là điều quan trọng giúp cô luôn đảm bảo vóc dáng trong lĩnh vực thời trang của mình. (Ảnh: @chaubui_)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Nàng fashionista đình đám đã có buổi tập ngoài trời rất thú vị sau tết. (Ảnh: @chaubui_)

Hồng Diễm

Là gương mặt vô cùng quen thuộc với khán giả phim truyền hình VTV, Hồng Diễm dù đã 37 tuổi vẫn giữ được cho mình nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn, săn chắc mà nhiều thiếu nữ phải mơ ước. Đây chính là kết quả của việc tập gym hằng ngày của nữ diễn viên. Việc tập gym dường như không chỉ dành cho người tăng cân, mà với người vốn đã có vóc dáng thon gọn như diễn viên Hồng Diễm thì đây còn là cách giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn.

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Diễn viên Hồng Diễm cũng nhanh chóng tới phòng tập gym sau Tết. (Ảnh: FBNV)
Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập gym hậu tăng cân sau Tết
Nhờ tập luyện thường xuyên đã giúp cho nữ diễn viên sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. (Ảnh: FBNV)
9 sai lầm tai hại khi tập thể dục khiến mọi công sức đều “đổ sông đổ biển”

Có thể thấy, sau Tết, các sao Việt đang rất tích cực để lấy lại vóc dáng của mình bằng việc tập gym, đây luôn được xem là cách hữu hiệu và an toàn nhất trong việc giảm cân mà nhiều bạn nên áp dụng. Bên cạnh việc luyện tập duy trì vóc dáng thì các sao cũng không quên nhắc nhở mọi người nhớ giữ gìn và đảm bảo sức khỏe của mình trong mùa dịch.

Cùng theo dõi và đón đọc những tin tức mới nhất từ Bestie!

TÁC DỤNG CỦA TẬP GYM CHO VIỆC GIẢM CÂN, TĂNG CÂN VÀ DUY TRÌ SỨC KHỎE

Nhiều người vẫn đang có quan niệm sai lầm rằng con gái thì không nên tập gym vì sẽ khiến cho các cơ bị to, thô và dáng xấu đi. Tuy nhiên, trên thực tế, gym lại là bộ môn giúp phái nữ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc, vòng eo thon nhỏ. Đặc biệt còn có tác dụng lớn trong việc duy trì sức khỏe.

Với những người có thể trạng thừa cân thì tập gym sẽ giúp cơ thể hoạt động nhiều, đốt cháy  đi lượng mỡ dư thừa, cơ bắp sẽ trở nên săn chắc và thân hình thon gọn hơn. Thực tế cho thấy, rất nhiều người đã có cuộc "lột xác" vóc dáng ngoạn mục sau khi tập gym. Việc tập gym giảm cân còn bắt buộc phải kèm theo một chế độ ăn hợp lý.

Đặc biệt, tập gym dường như không chỉ có tác dụng giảm cân, mà với người gầy thì tập gym cũng có thể giúp tăng cân, cho cơ thể thêm săn chắc và khỏe khoắn do thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Giống như với người mập, người gầy khi tập gym cũng cần kết hợp một chế độ ăn khoa học, hợp lý.

Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, tập gym thường xuyên còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe, trong đó phải kể đến công dụng giảm cao huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch, bớt đi sự căng thẳng trong cuộc sống, ngoài ra còn làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và tăng tuổi thọ. 

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Đẳng Cấp Huyền Thoại Của Ưng Hoàng Phúc Hát Chơi Thử Loa Hay Còn Hơn "Nuốt Đĩa"
Scroll to top