02/19/2020 12:11

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ

D.H. - Theo thethaovanhoa.vn D.H.

Hãy nói xem bạn thường vệ sinh cho đôi chân của mình như thế nào khi tắm: Dùng tay kỳ cọ thật kỹ trong từng kẽ chân, hay chỉ dội nước qua loa rồi lấy chân này chà lên chân kia cho có?

Trên hai bàn chân chúng ta có tổng cộng khoảng 250.000 tuyến mồ hôi, vì thế trong một ngày, chúng có thể tiết ra một lượng mồ hôi lên đến hơn 230ml. Và vì chân là vị trí dễ bám bụi bẩn nhất trên cơ thể, nên khi bụi bẩn và mồ hôi kết hợp lại, số lượng vi khuẩn mà chúng tạo ra là rất khủng khiếp.

Việc vệ sinh thân thể hàng ngày tưởng như là điều bắt buộc đối với mỗi người, nhưng hóa ra, có nhiều người chỉ chú trọng kỳ cọ những phần cơ thể phía trên mà bỏ quên mất đôi chân của mình. Hãy cùng xem điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta không vệ sinh chân cẳng sạch sẽ trong mỗi lần tắm nhé.

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Đôi chân là một trong những nơi bẩn nhất trên cơ thể. (Ảnh: Pinterest)

>> Xem thêm: Những dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo vấn đề sức khỏe ai cũng cần lưu ý

Chân bốc mùi

Việc tắm rửa kỳ cọ mỗi ngày là để loại bỏ bụi đất, tế bào chết, vi khuẩn và mồ hôi tích tụ ở chân trong suốt một ngày dài. Theo Bác sĩ Amesh A. Adalja, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Bảo vệ Sức khỏe Đại học Johns Hopkins ở Baltimore, Maryland, Hoa Kỳ (Johns Hopkins Center for Health Security), nếu tắm kỹ ở trên mà chỉ dội nước qua loa dưới chân, tất cả những thứ cần phải loại bỏ đó sẽ không bị trôi đi mà sẽ bám dính vào da và các kẽ chân, đồng thời kết hợp lẫn nhau để tạo ra một thứ mùi như cá ươn có lẽ không được dễ chịu lắm đâu và đây còn là trung gian truyền bệnh.

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Chân rất dễ bốc mùi khó ngửi nếu không được ưu tiên kỳ cọ khi tắm. (Ảnh: Pinterest)

Môi trường lý tưởng để lây nhiễm bệnh

Cũng theo Bác sĩ Amesh A. Adalja, giống như nhiều bộ phận khác trên cơ thể, đôi chân cũng rất dễ nhiễm và lây lan nhiều căn bệnh truyền nhiễm như nấm, mụn nhọt, viêm kẽ chân... Thử tưởng tượng đến cảnh bạn đi qua bộ phận kiểm tra an ninh ở sân bay và được yêu cầu tháo giày, đi chân trần trên đất bên cạnh bao nhiêu người khác, và sau đó mang không biết bao nhiêu thứ vi khuẩn lạ về nhà, bạn có còn đủ can đảm để ngó lơ việc vệ sinh hai bàn chân mình cho thật sạch không?

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Bạn rất dễ rước bệnh vào người nếu không vệ sinh chân cẳng thường xuyên. (Ảnh: Daily Mail)

>> Bạn biết chưa: Những đôi giày phụ nữ rất thích mang nhưng chứa nhiều tác hại khôn lường

Móng chân dễ mọc ngược

Theo thông báo chính thức của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh Quốc NHS (National Health Service), hiện tượng móng chân đâm vào da thịt xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn mang giày quá chật hoặc cắt tỉa móng không đúng cách. Nhưng nó còn được gây ra bởi đôi chân không được vệ sinh sạch sẽ nữa đấy. Khi chân đổ mồ hôi mà không được cọ rửa, nó sẽ luôn ở trong tình trạng ẩm ướt. Khi đó, vùng da quanh các kẽ móng bị mềm đi, tạo điều kiện thuận lợi để móng mọc ngược vào trong, gây viêm tấy, đau nhức, lâu ngày sẽ mưng mủ, nhiễm trùng.

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Hình ảnh một bàn chân có móng mọc quặp vào bên trong thịt. (Ảnh: NHS)

Có thể gây viêm khớp

Nếu các tế bào chết trên chân không được loại bỏ thường xuyên, chúng sẽ bám thành từng mảng, cứng lên, rồi chai lại thành từng lớp dày. Theo Bác sĩ Robert K. Lee, trưởng khoa phẫu thuật bàn chân và mắt cá tại Trung tâm Y học và Khoa học UCLA Medical Center tại Santa Monica, Los Angeles, khi bạn bước đi với đôi chân chai sần, nó cũng giống như bạn mang một đôi giày có đế mấp mô, các khớp gối, hông và lưng của bạn sẽ bị ảnh hưởng luôn đấy.

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Nhớ kỳ cọ chân mỗi khi tắm để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn. (Ảnh: Daily Mail)

>> Suy ngẫm: "Bó chân gót sen" - Cái giá quá đắt để trả cho “cái đẹp”

Máu kém lưu thông

Khi máu ở chân kém lưu thông, oxy sẽ không được cung cấp đủ cho các cơ bắp, từ đó sẽ gây ra những hiện tượng như đau nhức cơ bắp, tê cứng, run chân... Theo lời khuyên của Bác sĩ Robert K. Lee, khi kỳ cọ chân, chúng ta đã vô tình thực hiện những động tác tương tự như mát xa, và nó có tác dụng giúp máu lưu thông dễ dàng. Tắm nước ấm sẽ là một điểm cộng trong trường hợp này.

BS. Amesh A. Adalja: Chân bốc mùi và truyền bệnh nếu không tắm kỹ
Kỳ cọ chân cũng chính là đang mát xa cho chân đấy. (Ảnh: Daily Mail)

Trên đây là tất cả những lý do cho thấy vì sao chúng ta không nên bỏ qua đôi chân của mình mỗi khi tắm rửa. Một đôi chân sạch sẽ là một đôi chân khỏe mạnh, và chúng sẽ đưa bạn đến bất cứ nơi nào mình muốn đúng không nào. Vì thế hãy nâng niu và chăm sóc đôi chân của mình mỗi ngày nhé.

Cô gái kiếm gần 2 tỷ mỗi năm chỉ nhờ chụp ảnh bàn chân của mình

Đừng quên theo dõi Bestie để đón đọc những tin tức mới nhất về sức khỏe nữa nhé.

Lợi ích kỳ diệu từ việc ngâm chân bằng nước muối

Mỗi ngày chỉ cần 20 phút ngâm chân trong nước ấm pha muối, tình trạng đau nhức cơ bắp và tê chân do đi, đứng hay ngồi nhiều sẽ giảm đáng kể. Không những thế, nó còn làm giảm các triệu chứng đau khớp chân nữa đấy.

Nước muối có tác dụng loại bỏ mùi hôi ở chân, đồng thời diệt vi khuẩn, giúp bạn chữa khỏi những căn bệnh ở chân như nấm, viêm kẽ móng, mụn nhọt, vết thương do té ngã hay trầy xước...

Theo Đông y, bàn chân là nơi ẩn chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Việc ngâm chân trong nước muối ấm sẽ có tác dụng kích thích các huyệt đạo này, giúp khí huyết lưu thông, xoa dịu thần kinh, tăng cường trí nhớ, đem đến giấc ngủ ngon.

Bạn cần ngâm chân trong vòng 15-20 phút, sau đó dùng khăn mềm lau khô chân. Sau khi ngâm chân xong cũng là thời điểm lý tưởng để cắt tỉa móng chân vì nó đã được làm mềm rồi đấy.

Video có thể bạn quan tâm
Răng nhạy cảm, ê buốt nhất định phải biết cách này!
Scroll to top