02/01/2020 21:42

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona

Mai Anh - Theo thethaovanhoa.vn Mai Anh

Trong khi dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, chúng ta nên có những biện pháp phòng tránh để tự bảo vệ chính mình và nhất là cần chú ý đến tăng cường hệ sức đề kháng bằng 6 loại thực phẩm dưới đây.

Gần đây Virus Corona xuất hiện và dường như chưa có dấu hiệu dừng lại, từng ngày vẫn có thêm nhiều ca mắc và tử vong do loại virus này. Chính vì vậy chúng ta nên có những cách làm để bảo vệ sức khỏe bản thân mình.

Bên cạnh những khuyến cáo của nhà nước mọi người nên chú ý đến việc ăn uống hàng ngày giúp cơ thể tăng sức đề kháng và có thể chống chọi với Corona.

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Virus Corona đang hoành hành khắp nơi.

>> Xem thêm: Khách du lịch chịu lỗ hàng triệu đồng để hủy chuyến đi đà nẵng vì dịch

Dưới đây là 6 loại thực phẩm vô cùng hữu ích được nhiều người truyền miệng sẽ giúp kháng khuẩn, kháng virus cho khoảng thời gian dịch bệnh phức tạp này.

1. Tỏi

Từ xưa tỏi đã là một thành phần rất tốt trong việc chữa khỏi nhiều loại bệnh khác nhau và còn có thể giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng. Bởi trong tỏi có chứa nhiều chất kháng khuẩn và kháng virus, tỏi còn có thể kích thích các tế bào bạch cầu trong cơ thể để chống oxi hóa.

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Tỏi là một thực phẩm rất tốt để giúp cơ thể chống lại Virus Corona

Tuy nhiên tỏi còn sống mới có đầy đủ dưỡng chất như vậy, khi đã nấu chín thì không còn nhiều tác dụng nữa vậy nên chúng ta nên ăn khoảng 1 – 2 củ tỏi/ngày cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, có thêm nhiều chất kháng sinh allicin để chống lại mọi virus trong đó có Virus Corona.

2. Nghệ

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Uống nước nghệ mỗi ngày có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh tỏi, nghệ cũng là thực phẩm được coi như một vị thuốc bởi nó có rất nhiều công dụng. Trong nghệ có curcumin – một chất giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh mà trong thời điểm này chính là Virus Corona. Bạn có thể sử dụng nghệ bằng nhiều cách, từ việc nấu ăn cho thêm nghệ hoặc có thể sử dụng tinh bột nghệ để pha uống mỗi ngày như vậy sẽ tăng cường thêm một dưỡng chất tốt cho cơ thể để ngăn chặn bất cứ loại virus nào.

>> Xem thêm: Người lớn tuổi cần chú ý vì là đối tượng dễ mắc phải Virus Corona

3. Sả

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Sả có thể chế biến cùng đồ ăn hoặc làm thành nước uống rất tốt cho sức khỏe

Trong sả có rất nhiều tinh dầu có tác dụng chống viêm phổi do Virus Corona gây ra. Vì thế bạn có thể chủ động sử dụng nhiều sả hơn trong các bữa ăn hàng ngày hoặc có thể nấu nước sả cùng chanh làm nước uống cũng rất tốt cho sức khỏe nhất là giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại virus có thể xâm nhập vào cơ thể.

4. Các loại quả giàu vitamin C

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Bưởi, cam chanh là những loại quả rất cần thiết vào dịp này

Nhiều người đã biết vitamin C là một chất rất tốt cho cơ thể con người tăng cường hệ miễn dịch. Vậy nên trong thời điểm hiện tại việc sử dụng nhiều các loại quả như: cam, chanh, bưởi, táo, chuối,… sẽ giúp chúng ta có thêm sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

>> Xem thêm: Lợi dụng dịch corona, giá khẩu trang tăng đột biến người dân than trời

5. Nấm 

Nấm là một loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Đặc biệt nó còn có tác dụng rất tốt để chống lại Virus Corona bởi nó có chứa nhiều selenium, chất chống oxi hóa, vitamin B và niacin. Vì thế hãy thêm nấm vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn nhiều hơn để giúp mọi người có thêm sức khỏe để chống lại dịch bệnh nhé!

Chuyên gia trả lời về thực hư sử dụng thực phẩm chống Virus cúm Corona

Chia sẻ trên Khám phá, bác sĩ Nguyễn Văn Lân – Viện Y học cổ truyền Quân đội cho biết:

"Việc sử dụng những gia vị trên để tăng cường miễn dịch có điều đúng và có điều không đúng. Tăng sức đề kháng cơ thể có nhiều cách:

- Thứ nhất mọi người tập thể dục hàng ngày giúp thông kinh lạc, làm khí huyết lưu thông tốt là một biện pháp tăng sức đề kháng.

- Thứ hai, mọi người phải ăn ngủ điều độ đúng giờ và đặc biệt những người có các bệnh mãn tính như là huyết áp, tiểu đường, một số bệnh miễn dịch khác ở các bệnh mãn tính nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ cho đúng, đừng để bệnh tái phát hoặc nặng lên trong thời gian này dễ làm cho sức đề kháng bị suy giảm.

Với việc ăn đúng không phải ai cũng giống ai. Muốn cho tăng sức đề kháng phải ăn điều độ, ăn sạch và ăn theo lời khuyên của bác sĩ với những người mắc bệnh mãn tính, không phải ăn gì đó để tăng sức đề kháng của cơ thể vì có thứ là thuốc bổ với người này nhưng có hại với người khác.

BS cổ truyền Quân đội trả lời việc dùng thực phẩm chống Virus Corona
Những gia vị tốt cho sức khỏe con người. 

“Tỏi có thể tạm chấp nhận như làm gia vị trong các bữa ăn làm điều trị một số bệnh cúm, phong hàn khác. Tuy nhiên, chưa ai nghiên cứu ăn tỏi có thể hết được Virus Corona.

Mọi người nên dùng các tinh dầu như tinh dầu sả xịt vào trong nhà rất tốt. Bên cạnh đó, mọi người nên để nhà cửa sạch sẽ, có nắng chui vào nhà để sát khuẩn nhà cửa, đừng lúc nào cũng bịt kín. Đồng thời, mọi người đi ra ngoài đường nhớ bịt khẩu trang, hạn chế tối đa chỗ đông người và có ai bị sốt nên cho đến bệnh viện luôn. Các thuốc tăng sức đề kháng cơ thể có thể dùng như các vitamin hay thuốc bổ khác.

Với thông tin tinh nghệ tươi có hoạt chất Curcumin chống lại các loại virus, kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả, chúng tôi chưa có nghiên cứu nào như thế.

Còn chanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc một phần chứ không phải tất cả như người bị dạ dày cho uống chua, axit thì sẽ có bệnh thêm. Ai cũng phải ăn uống thông minh và lưu ý có thể hợp với người này, không hợp với người kia”.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG NÊN ĂN MỖI NGÀY

Cả thế giới đang chống lại dịch bệnh hàng ngày, hàng giờ và mỗi chúng ta cũng nên tự bảo vệ bản thân bằng những cách làm thiết thực nhất như ăn chín, uống sôi, đi ra ngoài nên đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc nơi đông người,… Ngoài ra, việc bổ sung những chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng là vô cùng cần thiết, chứ không nói đến việc "trị bệnh" như nhiều người vẫn tưởng. 

Nguồn ảnh: Tổng hợp

Hãy theo dõi những bài viết trên Bestie.vn nhé!

Lời khuyên từ bác sĩ cách phòng ngừa Virus Corona đúng cách 

Mỗi người nên tìm hiểu kĩ cách phòng bệnh để tự bảo vệ chính mình. Các bác sĩ đã đưa ra một sơ đồ phòng bệnh rất dễ hiểu và dễ nhớ.

Đầu tiên chính là vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên

Thứ hai chính là uống nhiều nước và theo dõi thân nhiệt

Thứ ba là hạn chế đưa tay lên mặt

Thứ tư là ai ho hoặc hắt hơi phải che lại bằng khăn dùng một lần hoặc khuỷu tay

Biện pháp cuối cùng là nhớ đeo khẩu trang theo khuyến cáo.

Điểm đặc biệt ở đây chính là khi ghép 5 chữ cái đầu của 5 biện pháp trên sẽ ra từ Vũ Hán – nơi tâm điểm của dịch bệnh này. Điều này sẽ giúp mọi người dễ nhớ hơn và hi vọng tất cả sẽ luôn khỏe mạnh.

Video có thể bạn quan tâm
Cẩm nang chăm sóc răng miệng 2019
Scroll to top