01/13/2020 14:31

Với nghệ, hạnh nhân Hà Tăng dưỡng da căng bóng vừa tốt cho sức khỏe

Mai Anh - Theo thethaovanhoa.vn Mai Anh

Nước ép nghệ tươi và nước hạnh nhân không chỉ giúp Tăng Thanh Hà làm đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm mà chị em nào cũng nên dùng.

Tăng Thanh Hà dù đã rời xa showbiz nhưng vẫn luôn được khán giả chú ý bởi nhan sắc đỉnh cao của mình. GIờ đây Hà Tăng đã bước qua tuổi 30 và cũng là mẹ của hai con nhưng từ da đến dáng hay phong cách thời trang luôn ở độ hoàn hảo.

Có lẽ bí quyết chính là chế độ ăn uống, tập luyện một cách khoa học và nhất là không thể thiếu những loại nước uống tự làm đơn giản, hiệu quả như nước ép nghệ tươi, nước hạnh nhân. Hai loại nước này không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn có nhiều công dụng hơn thế nữa.

Tăng Thanh Hà dưỡng da căng bóng chỉ với nghệ, hạnh nhân
Dù ngoài 30 tuổi và đã làm mẹ 2 con nhưng Hà Tăng vẫn giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp.

>> Xem thêm: Nàng nên “thuộc lòng” mẹo làm đẹp với bơ: đặc biệt là tẩy da chết

Công dụng của nước ép nghệ tươi

Tăng Thanh Hà dưỡng da căng bóng chỉ với nghệ, hạnh nhân
Nghệ có nhiều công dụng đối với sức khỏe và dàn da.

Nghệ có chứa curcumin - một chất có đặc tính chống viêm và chống oxi hóa mạnh mẽ. Và các nhà khoa học đã chỉ ra rằng viêm chính là nguyên nhân ban đầu để dẫn đễn các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các tình trạng thoái hóa khác. Và nghệ là loại thực phẩm kháng viêm tốt hiệu quả không kém các thuốc chống viêm thông thường đặc biệt là không có tác dụng phụ. 

Ngoài ra nghệ còn chống oxi hóa hiệu quả, chất này sẽ tự dung hòa các chất tự do và kích thích enzyme chống lão hóa của cơ thể từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, luôn trẻ trung và khỏe mạnh. 

Tăng Thanh Hà dưỡng da căng bóng chỉ với nghệ, hạnh nhân
Đây là loại nước uống mà Tăng Thanh Hà luôn sử dụng thường xuyên.

Nghệ cũng giúp chúng ta cải thiện não bộ, chất curcumin có trong nghệ sẽ làm tăng sự phát triển của các tế bào thần kinh mới và chống lại quá trình thoái hóa của não. Vậy nên có thể làm trì hoãn hoặc đẩy ngược quá trình lão hóa não bộ cũng như một số bệnh như suy giảm trí nhớ hay Alzheimer.

Nước ép nghệ tốt như vậy nhưng nếu dùng sai cách cũng sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bị sỏi mật hoặc bị tắc nghẽn ống mật thì không nên uống vì sẽ làm bệnh thêm trầm trọng hơn. Nếu bị tiểu đường thì càng không nên dùng nghệ vì nó sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao.

>> Xem thêm: Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ

Công dụng của sữa hạnh nhân

Tăng Thanh Hà dưỡng da căng bóng chỉ với nghệ, hạnh nhân
Công dụng của nước hạnh nhân cũng đã được Hà Tăng chia sẻ trên trang cá nhân

Nếu nhắc đến sữa thực vật thì không thể không kể đến sữa hạnh nhân bởi nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Có lẽ thế nên Tăng Thanh Hà mới lựa chọn thức uống này cho cả gia đình. Trong hạnh nhân có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin E. Tuy hạnh nhân nguyên hạt có chứa tới 50% chất béo và rất nhiều calo nhưng khi chuyển thành sữa thì lượng calo lại giảm đi nhiều chỉ còn 39 calo bằng một nửa lượng calo được tìm thấy trong một cốc sữa bình thường.

Chính vì vậy sữa hạnh nhân sẽ không ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn, thậm chí nó còn được dùng cho những người đang giảm cân. Bên cạnh đó với lượng canxi cao, uống sữa hạnh nhân cũng giúp bạn ngăn ngừa loãng xương. 

>> Đừng bỏ lỡ: Nước ép cần tây - "bùa mê" cho một cơ thể tràn đầy năng lượng, đến nghệ sĩ cũng phát cuồng

Những mẹo làm đẹp không phải ai cũng biết

Bí quyết của Tăng Thanh Hà đúng là vô cùng lợi hại bởi nó không chỉ có hiệu quả tốt trong quá trình làm đẹp mà còn có được sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt những loại nước này chúng ta hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Vậy nên tại sao bạn không thử và hãy chia sẻ với chúng tôi hiệu quả của nó nhé!

Nguồn ảnh: Tổng hợp

Hãy theo dõi các bài viết thú vị trên Bestie.vn nhé!

Màu sắc rau củ bạn ăn hàng ngày cũng tác động đến làn da

Rau củ là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bên cạnh đó còn có hiệu quả không kém trong quá trình làm đẹp. Tuy nhiên tùy theo từng loại rau củ lại mang đến những lợi ích khác nhau đặc biệt sự khác nhau lại dựa vào màu sắc của rau củ.

Những loại rau củ có màu xanh đậm sẽ kích thích sự tăng trưởng của tế bào, thúc đẩy sự đàn hồi của da và đẩy nhanh quá trình tái tạo da mới thay thế cho da bị hư tổn.

Còn các loại rau củ màu đỏ chứa nhiều vitamin A giúp da luôn được trẻ trung. Những loại rau màu vàng sẽ thúc đẩy hình thành collagen, chống oxi hóa và làm da mềm mại hơn.

Video có thể bạn quan tâm
Những món đồ không thể thiếu khi du lịch
Scroll to top