12/23/2019 16:10

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản

Nam Phương - Theo thethaovanhoa.vn Nam Phương

Nữ hoàng Anh Elizabeth II hiện nay đã 93 tuổi nhưng hằng ngày vẫn có thể tự cưỡi ngựa hằng ngày và luôn khỏe mạnh, minh mẫn tham gia rất nhiều hoạt động. Tất cả là nhờ 4 bí quyết đơn giản dưới đây.

Nữ hoàng Anh Elizabeth II đến thời điểm hiện tại được coi là người sống thọ nhất trong các vị vua nước Anh và cũng là nguyên thủ tại vị lâu nhất thế giới. Dù đã 93 tuổi nhưng đến nay bà chỉ trải qua 1 lần phẫu thuật đục thủy tinh thể và một lần phẫu thuật lấy sụn gai ở gối phải... Ngoài ra, đa số khoảng thời gian dài vừa qua, nữ hoàng đều sống rất khỏe mạnh, có thể tự mình đi bộ, lái xe và tham gia vô số các hoạt động khác. Nữ hoàng có 4 bí quyết rất đơn giản sau đây.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Nữ hoàng Anh Elizabeth II hiện đã 93 tuổi nhưng vẫn luôn xuất hiện rất khỏe mạnh và tham gia rất nhiều hoạt động.

Hôn nhân hạnh phúc

Ít ai nghĩ được rằng, duy trì được một tình yêu hôn nhân hạnh phúc suốt hơn 70 năm trôi qua cũng chính là liều thuốc hữu hiệu nhất giúp Nữ hoàng Anh Elizabeth II duy trì được tuổi thọ và sức khỏe của mình. Suốt hơn 70 năm, nữ hoàng luôn khiến công chúng ngưỡng mộ với cuộc sống hôn nhân vô cùng hạnh phúc bên Hoàng tử Philip và 4 người con hiện tại chính là minh chứng cho tình yêu của nữ hoàng cùng hoàng tử.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Cũng giống như Nữ hoàng Elizabeth, hoàng tử Philip cũng đang sống rất khỏe mạnh và hạnh phúc bên cạnh vị phu nhân của mình dù đã 98 tuổi.

Tình yêu chân thành và sự tôn trọng quan tâm lẫn nhau đã giúp cho cuộc hôn nhân của Nữ hoàng Elizabeth bền bỉ suốt bao năm tháng như vậy. Một cuộc sống hạnh phúc sẽ khiến cho sức khỏe của con người luôn được cải thiện đáng kể và duy trì được niềm hạnh phúc cũng sẽ đồng nghĩa duy trì được sức khỏe tinh thần qua nhiều năm tháng.

>> Bạn xem chưa: Thủ thuật make up giúp hack tuổi cực đỉnh của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Chế độ ăn cực kỳ nghiêm ngặt và khoa học

Hoàng gia Anh luôn nổi tiếng trong các nguyên tắc luôn phải tuân thủ và chế độ ăn uống cũng là một nguyên tắc không thể loại trừ. Được biết, bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng của Nữ hoàng Anh, buộc phải ăn thật ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Bữa sáng của Nữ hoàng Elizabeth thường bắt đầu lúc 8h30, thức ăn luôn phải là những thực phẩm dễ tiêu như bột yến mạch, trái cây, sữa chua, si rô cây phong.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Bữa sáng của nữ hoàng thường bắt đầu với bột yến mạch, trái cây, sữa chua, si rô cây phong.

Trước khi bữa trưa bắt đầu, Nữ hoàng Elizabeth thường uống một chút rượu Gin hòa cùng với vài lát chanh, điều này giúp kích thích hệ thống tiêu hóa và giúp cho quá trình hấp thụ dinh dưỡng diễn ra tốt hơn. Vào bữa trưa, Nữ hoàng Anh sẽ tập trung ăn nhưng thực phẩm như cá và rau xanh nhiều hơn, món ăn được bà dùng thường xuyên vào bữa trưa đó là lườn cá Dover nước với rau chân vịt hoặc bí.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Lườn cá Dover nước với rau chân vịt hoặc bí là món ăn thường được nữ hoàng Anh dùng vào buổi trưa.

Bữa tối sẽ là bữa ăn mà nữ hoàng ăn rất ít, đây cũng là một phương pháp ăn uống rất khoa học. Món ăn được bà dùng vào bữa tối thường sẽ là một chút phi lê thịt bò, thịt nai, gà lôi hoặc cá hồi từ Sanfringham và Balmoral. Các loại thịt này sẽ được nướng và ăn cùng với nước sốt từ nấm, kem và rượu whisky.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Một chút phi lê thịt bò, thịt nai, gà lôi hoặc cá hồi từ từ Sanfringham và Balmoral ăn cùng với nước sốt từ nấm, kem và rượu whisky là thực đơn thường có trong bữa tối của Nữ hoàng Anh.

>> Có thể bạn quan tâm: Nữ hoàng Anh chi 2,5 tỷ đồng kiểm soát sự hoang phí của Meghan

Nguồn thực phẩm đều được nuôi trồng từ trang trại

Với lối ăn uống lành mạnh của mình nên tất cả nhưng loại rau Nữ hoàng Elizabeth dùng đều được trồng ở trang trại lâu đài Windsor hay thịt phi lê bò từ Sandringham và Balmoral. Điều này là để đảm bảo nhưng thực phẩm bà dùng phải thật sạch sẽ và vệ sinh, tránh những thực phẩm chứa hóa chất độc hại sẽ dễ gây nên bệnh tật và giảm thiểu sức khỏe khi có tuổi.

Ngoài ra, cựu đầu bếp riêng của Nữ hoàng Anh Elizabeth - Darren McGrady, từng cho biết Nữ hoàng rất yêu thích trứng bác với cá hồi hun khói kèm nấm truffle tươi. Nhưng vì đây là những món ăn rất xa xỉ nên bà thường chỉ thưởng thức chúng vào dịp Giáng sinh hoặc có ai đó tặng cho bà.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Tất cả những thực phẩm tại hoàng gia Anh đều sẽ được nuôi trồng tại các trang trại riêng để đảm bảo sức khỏe.

>> Đừng bỏ qua: 13 quy tắc ngầm phụ nữ trong hoàng gia tuyệt đối phải tuân theo

Yêu thích tập thể dục

Hoàng tộc Anh từ lâu đã nổi tiếng với những cuộc đi bộ đường dài ở Balmoral nơi họ đến nghỉ vào mùa hè, vì vậy đây cũng chính là một thói quen khó bỏ và rất được Nữ hoàng Elizabeth yêu thích. Bên cạnh đó, bà còn rất yêu thích bộ môn cưỡi ngữa và đây cũng là môn thể dục thường xuyên được Nữ hoàng duy trì, giúp bà sống thọ hơn và duy trì được sức khỏe cùng trí minh mẫn đến tận nay.

Nữ hoàng Anh 93 tuổi vẫn khỏe mạnh cưỡi ngựa nhờ 4 bí quyết đơn giản
Nữ hoàng Anh rất yêu thích tập thể dục bằng cách đi bộ và đặc biệt là với bộ môn cưỡi ngựa.
Sống thọ 100 tuổi với 7 bí quyết bạn không hề nghĩ tới

Là con gái lớn của Vua George VI và Hoàng hậu Elizabeth, Nữ hoàng Elizabeth II lên ngôi từ năm 26 tuổi, tức năm 1952. Đến nay Nữ hoàng Elizabeth II đã trải qua 67 năm ở ngôi vị nữ hoàng của Anh quốc, Canada, Australia, New Zealand và là người đứng đầu khối thịnh vượng chung. Với đức tính thẳng thắn cùng phẩm chất đáng kính, Nữ hoàng Elizabeth II được hầu hết người dân yêu quý. Ở tuổi 93, Nữ hoàng Elizabeth II vẫn giữ được sức khoẻ tuyệt vời, trí tuệ minh mẫn, vẫn thường xuyên tham gia nhiều hoạt động của Hoàng gia. Không ít người cho rằng do bà thừa kế gen tốt, song Nữ hoàng phủ nhận, bà cho rằng chính lối sống lành mạnh quyết định tất cả. 

Bạn có quan điểm ra sao trước những bí quyết của Nữ hoàng Anh?

CHỌN ĐỒ CHO NỮ HOÀNG ELIZABETH: ĐƠN GIẢN NHƯNG CÓ QUY TẮC "NGẦM"

Hoàng gia Anh luôn là nét văn hóa có sức ảnh hưởng đến toàn thế giới, trong đó có cả thời trang của hoàng gia. Mỗi lần xuất hiện, các thành viên hoàng gia luôn được công chúng đặc biệt chú ý đến trang phục và tóc tai, thậm chí đôi lúc chúng còn tạo nên một cơn sốt toàn cầu trong các dịp quan trọng nào đó.

Thành viên hoàng gia được đầu tư và chăm chút kỹ lưỡng nhất không ai khác chính là nữ hoàng Elizabeth II, người stylist cho bà luôn phải nằm lòng những nguyên tắc rất nghiêm khắc trong quá trình lên đồ cho Nữ hoàng, trong đó có nhiều nguyên tắc như không được trùng màu quần áo và phải lên đồ trước đó từ 2 tháng. Cùng xem những quy tắc "ngầm" trong việc lên đồ cho nữ hoàng nhé!

>> Xem thêm chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Phỏng vấn S.T Sơn Thạch về cuộc đua kì thú
Scroll to top