12/17/2019 09:21

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn

Minh Châu - Theo thethaovanhoa.vn Minh Châu

Trầm cảm sau sinh là điều mà hầu như rất nhiều chị em gặp phải trong vấn đề sinh nở. Tuy nhiên không chỉ có thế, nghiên cứu khoa học còn chứng minh thêm, so với sinh con gái, các mẹ có con trai thường có nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Một trong những vấn đề gây áp lực nhất đối với phái đẹp, những người chuẩn bị sinh con chính là trầm cảm sau sinh. Trầm cảm có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào trong năm đầu tiên khi em bé ra đời, thế nhưng phổ biến nhất là 3 tuần đầu sau sinh. Điều bất ngờ là tỷ lệ trầm cảm có sự khác nhau dựa vào giới tính con.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Người phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh rất cao (Ảnh minh họa: Mommyasia)

Thai nhi nam dễ khiến mẹ bầu gặp vấn đề trầm cảm sau sinh hơn

Mới đây, đại học Kent, Canterbury, Anh vừa công bố tỷ lệ trầm cảm sau sinh của những người phụ nữ có con trai lên đến 79% so với con gái. Theo nghiên cứu này, các nhà khoa học cho rằng so với con gái là nữ giới, trẻ sơ sinh nam thường gây viêm nhiễm cho mẹ nhiều hơn. Phản ứng miễn nhiễm này liên quan đến tình trạng trầm cảm sau sinh.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Sinh con trai dễ khiến mẹ mắc phải trầm cảm sau sinh hơn (Ảnh minh họa: romper)

Cụ thể, sau khi khảo sát 296 người phụ nữ, tập trung xem xét quá trình, kinh nghiệm sinh con, vấn đề về tinh thần,... nhà khoa học phát hiện ra rằng phản ứng viêm trầm trọng khi có thai nhi là nam có tác động đến nguy cơ xuất hiện trầm cảm. Mặc dù chưa thể nói chính xác được tại sao lại có chuyện này xảy ra, tuy nhiên vấn đề cốt yếu vẫn là các nhà khoa học luôn mong muốn tìm được cách thức để trợ giúp cho mẹ bầu sau sinh.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Các chuyên gia rất xem trọng việc tìm biện pháp cải thiện cho các mẹ sau sinh (Ảnh minh họa: daija)

Chia sẻ thêm, tiến sĩ Sarah Johns, đồng tác giả của công trình nghiên cứu cho biết, có thể phòng ngừa được hội chứng trầm cảm sau sinh nếu các chị em có nguy cơ mắc phải được hỗ trợ và giúp đỡ kịp thời làm cho tình trạng nguy hiểm này không phát triển. Bên cạnh đó, cần cho bác sĩ biết rõ tình trạng của bạn. Nếu biết được mẹ sinh con trai hoặc sinh khó, người bác sĩ sẽ dự báo được vấn đề trầm cảm và chuẩn bị sẵn các phương án hỗ trợ bổ sung sớm, ngay từ các tuần hay các tháng đầu tiên.

>> Xem nhanh: Triệu Lệ Dĩnh nhạy cảm sau sinh và câu chuyện chung của nhiều bà mẹ bỉm sữa

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh. Một trong số đó là các yếu tố xét về phương diện thể chất cũng như cảm xúc. Về thể chất, sau khi con ra đời, các hormone như estrogen và progesterone của người mẹ bị giảm đáng kể. Bên cạnh đó, hormone tuyến giáp cũng giảm, gây nên những trạng thái mệt mỏi, chán nản, khiến người mẹ cảm thấy căng thẳng.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Người mẹ bị thay đổi hormone trong cơ thể rất dễ dẫn đến stress, căng thẳng sau sinh (Ảnh minh họa: bolingtuan)

Cảm xúc cũng là một yếu tố quan trọng tác động trong vấn đề này. Người mẹ có con nhỏ thường xuyên bị thiếu ngủ. Điều này làm mẹ gặp khó khăn trong việc xử lý vấn đề, dù đôi lúc đó là những vấn đề cực kỳ đơn giản. Bởi không chăm sóc được con, người mẹ bắt đầu cảm thấy bản thân trở nên kém cỏi, giảm giá trị, mất quyền kiểm soát trong cuộc sống. Những điều này khiến tâm trí người mẹ trở nên rối bời, dẫn đến trầm cảm sau sinh.

>> Đừng bỏ lỡ: Trầm cảm sau sinh: Đáng sợ nhưng có cách giải quyết nếu như mẹ biết lắng nghe bản thân

Thay đổi lối sống có thể hạn chế được trầm cảm sau sinh

Bên cạnh việc nhờ đến sự hỗ trợ từ bác sĩ, những người có chuyên môn, việc tự cải thiện là điều cực kỳ quan trọng. Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh. Năng nổ tham gia các hoạt động thể chất ví dụ như đi dạo cùng con. Tự dành ra một khoảng thời gian riêng tư cho bản thân để nghỉ ngơi. Ăn các thực phẩm lành mạnh.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Mẹ có thể cùng con đi dạo để thư giãn (Ảnh minh họa: rssletter)

Nếu xưa nay là một người khá cầu toàn và luôn mong muốn mọi chuyện phải diễn ra thật tốt đẹp thì hãy từ bỏ điều này. Đừng đặt quá nhiều kỳ vọng cho bản thân hoặc tạo áp lực cho chính mình. Hãy làm những gì cảm thấy vừa sức nhất, phù hợp nhất.

Đại học Kent: Sinh con trai khiến mẹ bầu có nguy cơ trầm cảm cao hơn
Nếu có thể, hãy nhờ đến sự tư vấn, hỗ trợ từ những người xung quanh (Ảnh minh họa: tinhcoi)

Khi cảm thấy tâm trạng không được vui vẻ, đừng giấu điều đó mà hãy chia sẻ chúng với những người xung quanh. Gia đình, bạn bè, chồng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc cải thiện tâm trạng. Thay vì quẩn quanh với những suy nghĩ không vui, hãy mở lòng mình hơn, tiếp xúc với nhiều người hơn. Bạn có thể tâm sự với những bà mẹ khác để chia sẻ những khó khăn đang gặp phải và lấy nhờ lời khuyên từ họ. 

>> Có thể bạn quan tâm: Mỹ nhân Việt bị trầm cảm sau sinh: Người hận bản thân, người muốn ôm con đi xa

HỘI CHỨNG NGỚ NGẨN SAU SINH CỦA CÁC BÀ MẸ KHIẾN DÂN MẠNG PHÌ CƯỜI

Khi cảm thấy quá tải và cần sự trợ giúp của người khác, đừng ngại nhờ vả. Chẳng hạn như khi bạn cần thời gian để nghỉ ngơi mà ba mẹ, chồng hoàn toàn có khả năng giúp thì hãy chấp nhận sự giúp đỡ ấy. Việc chợp mắt một lúc, xem phim, thư giãn không ảnh hưởng gì quá nhiều. Vì vậy, đừng cảm thấy lo lắng hoặc quá áy náy vì điều đó. 

Cùng đón đọc nhiều tin tức hấp dẫn khác tại Bestie!

ÁP LỰC PHỤ NỮ SAU SINH: KHÔNG CÓ LẤY MỘT GIẤC NGỦ NGON TRONG 6 NĂM

Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của người phụ nữ.

Tuy nhiên, khi sinh con, họ chịu rất nhiều áp lực và phải đánh đổi rất nhiều thứ để hy sinh vì con, một trong số đó phải kể đến chính là giấc ngủ.

Một trong những hoạt động quan trọng nhất trong cuộc sống của con người chính là ngủ nhưng với những bà mẹ thì đây là một điều xa xỉ.

Theo nghiên cứu của Đại học Warwick (Anh) cho rằng tình trạng mất ngủ của cha mẹ có thể kéo dài đến 6 năm, cho dù đứa trẻ đã lớn đi chăng nữa.

Để cải thiện được vấn đề này, chắc chắn việc tìm ra nguyên nhân là một điều vô cùng cần thiết.

Xem thêm chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Dấu hiệu của chứng trầm cảm bạn không nên coi thường
Scroll to top