12/10/2019 01:15

7 loại thức uống giúp da dẻ sáng mịn, giảm lão hoá hiệu quả

Thanh Thanh - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Thanh

Để có một làn da hồng hào, căng mướt, gần như không thấy dấu hiệu của lão hoá thực ra không khó. Các nàng chỉ cần chăm bổ sung 7 loại nước uống này mỗi ngày, vừa hiệu quả, vừa có thể tiết kiệm cả đống tiền mua mỹ phẩm.

Lão hóa là điều tất yếu sẽ xảy ra khi độ tuổi ngày càng lớn. Đặc biệt là đối với chị em phụ nữ thì tốc độ lão hóa ngày càng nhanh, không đâu xa, chỉ cần bước qua tuổi 25 là da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, các nếp nhăn xuất hiện rõ hơn, mụn, nám, tàn nhang,... Vậy, thay vì ngồi lo sợ và để quá trình lão hóa cứ thế xảy ra thì phái đẹp có thể làm chậm đi quá trình lão hóa đó bằng việc chăm sóc đúng cách và bổ sung đủ dưỡng chất kịp thời.

Một trong những cách bổ sung dưỡng chất nhanh, an toàn, hiệu quả mà các nàng có thể thử ngay đó là thường xuyên uống 7 loại đồ uống dưới đây!

1. Nước ép củ dền

Trong củ dền chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây lão hóa da, làm dịu viêm, diệt khuẩn, làm sạch và sáng da từ sâu bên trong. 

Bổ sung 1 ly nước ép củ dền mỗi ngày sẽ giúp làm mờ các sắc tố, khắc phục làn da sạm màu vô cùng hiệu quả. 

7 loại thức uống giúp da dẻ sáng mịn, giảm lão hoá hiệu quả
Uống nước ép củ dền thường xuyên giúp da tươi trẻ, sáng màu và mịn màng hơn.

2. Nước ép bưởi

Nhắc đến các loại nước uống có công dụng chống lão hoá thì không thể không nhắc đến nước ép bưởi. Bởi trong bưởi chứa một hàm lượng lớn vitamin C cực kỳ có lợi cho làn da.

Vậy nên nếu muốn có 1 làn da đẹp và đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá thì các nàng hãy nhớ bổ sung mỗi tối 1 ly nước ép bưởi nhé.

3. Nước dừa

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng cytokinin và axit lauric có trong nước dừa tươi cực kỳ công hiệu trong việc giảm thiểu tối đa sự lão hóa tế bào da. Ngoài ra chúng còn giúp cân bằng pH trên da, giữ nước và điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. 

7 loại thức uống giúp da dẻ sáng mịn, giảm lão hoá hiệu quả
Bổ sung nước dừa tươi mỗi ngày giúp ngăn chặn tối đa lão hóa tế bào da.

>> Xem thêm:  Á hậu Quý bà Thu Hương tiết lộ bí quyết chống lão hóa da

4. Nước ép nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là một loại cây không còn xa lạ đối với việc làm đẹp của các cô gái. 

Nước ép nha đam (lô hội) sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da luôn mềm mại. Ngoài ra các axit amin và chất dinh dưỡng có trong nha đam giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể, thúc đẩy tái tạo da, giúp da trẻ hóa, hết mụn, ngừa thâm.

5. Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa không kém gì củ dền đỏ hay nước dừa tươi. Ngoài tác dụng ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa, rượu vang đỏ còn thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn.

Mỗi ngày 1 ly rượu vang sẽ giúp phái đẹp có một làn da tươi trẻ, rạng ngời.

7 loại thức uống giúp da dẻ sáng mịn, giảm lão hoá hiệu quả
Mỗi ngày một ly rượu vang sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ, rạng ngời đồng thời tiết kiệm được cả đống tiền mua mỹ phẩm.

>> Xem thêm: Sở hữu loạt sao trẻ mãi chẳng chịu già, Đài Loan được mệnh danh "vùng đất thanh xuân"

6. Sữa tươi

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng các dưỡng chất có trong sữa tươi chính là "thần dược" đối với làn da. Các dưỡng chất và axit lactic có trong sữa tươi giúp tẩy tế bào da chết cực hiệu quả, làm trẻ hoá làn da và giúp da mềm mại. Đó chính là lý do vì sao nhiều người thậm chí còn tắm bằng sữa tươi. 

Với những công dụng tuyệt vời trên, việc bổ sung 1 ly sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp đẩy lùi nỗi lo da lão hoá, làn da sẽ trở nên săn chắc, láng mịn hơn thấy rõ.

7. Nước lọc

Nói gì thì nói vẫn không thể bỏ sót một thứ đã quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày đó là nước lọc.

Đừng vì nó quá quen thuộc mà coi thường nhé! Không phải tự nhiên mà trong mọi tips làm đẹp đều nhắc tới việc phải "uống đủ nước mỗi ngày". Nước lọc sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh và đẩy lùi nguy cơ lão hoá. 

>> Xem thêm:  Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ

3 sai lầm lớn nhất khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa

Bí quyết của sự trẻ trung một phần lớn là nằm ở thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Trên đây là gợi ý 7 loại nước uống chống lão hóa thần kỳ, lấy lại sức sống cho làn da mà nàng có thể tham khảo sử dụng mỗi ngày vừa tiết kiệm, vừa hiệu quả. Chúc các nàng luôn xinh đẹp!

Ảnh: Internet

NHỮNG THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA CỰC TỐT CHO NÀNG LUÔN TRẺ MÃI

Làm đẹp cho da không chỉ với việc chăm sóc bằng mỹ phẩm mà việc ăn uống, cung cấp dinh dưỡng mỗi ngày cũng chiếm vai trò rất quan trọng.

8 loại thực phẩm sau đây bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn "trẻ mãi không già".

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
Cốc nguyệt san, nên dùng hay không?
Scroll to top