11/10/2019 12:26

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông

Chơn Ân  - Theo thethaovanhoa.vn

Sơn móng tay, dùng khăn để lau khô mặt,... là những việc chúng ta thực hiện hàng ngày. Tưởng chừng đây là những thói quen vô hại nhưng thực tế rằng chúng luôn tiềm ẩn những nguy cơ xấu ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Mỗi ngày, con người tham gia vào rất nhiều các hoạt động khác nhau và chẳng bận tâm đến việc liệu rằng ta đang thực hiện đúng hay sai cách. Nhưng nếu nghiêm túc dành thời gian nhìn nhận lại các hoạt động này, chúng ta sẽ nhận thấy rằng những điều tưởng chừng bình thường có thể là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và sức khỏe.

Sơn móng tay thường xuyên

Đa số các chị em phụ nữ có thói quen sơn móng tay liên tục, nếu thực hiện hằng ngày sẽ gây hại cho sức khỏe về lâu dài. Các loại sơn móng có giá rẻ có thể nhuộm ố vàng móng tay của bạn và ảnh hưởng tới sức khỏe bởi nó chứa hóa chất độc hại.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Nếu bạn dùng sơn móng tay liên tục và chất lượng của sản phẩm kém sẽ dẫn đến việc ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.(Ảnh healthwomen)

>> Có thể bạn chưa biết: Bàn tay có 8 dấu hiệu sau thì không bệnh nan y cũng có nguy cơ đột quỵ, cần kiểm tra ngay

Dùng khăn khô để lau mặt

Thông thường ta hay dùng khăn mặt khô lau mặt, nhưng không hề biết rằng đó là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, đây cũng là tác nhân góp phần làm da bạn nổi mụn. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên các loại khăn giấy chuyên dụng chỉ sử dụng một lần hoặc dùng tay đã được rửa sạch. 

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Bạn chỉ nên dùng những loại khăn mềm và thật sạch để có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương.

Mặc áo ngực khi ngủ

Hầu hết các chị em đều mặc áo ngực hằng ngày và nghĩ rằng chúng thực sự vô hại. Mặc dù sử dụng áo ngực không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nhưng việc mặc chiếc áo ngực khi đi ngủ sẽ gây khó chịu, lâu dần gây kích ứng da và chèn ép ngực vào ban đêm.

Bên cạnh đó, một điều vô cùng quan trọng mà bạn cần phải đặc biệt lưu ý là không mặc áo ngực sai kích cỡ, quá rộng hoặc quá chật so với khuôn ngực của mình để bảo vệ bầu ngực tốt hơn.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Việc chỉ mặc áo ngực để đi ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.(Ảnh Brightside) 

Sử dụng cọ trang điểm bẩn

Ta có thể thấy được cọ tán phấn là nơi thường có rất nhiều bụi bẩn, mỹ phẩm thừa còn sót lại. Khi tiếp xúc trực tiếp với da thì nó không những làm lớp nền trang điểm bị thô và thiếu mịn màng mà còn vô tình gây hại tới làn da. Chính vì vậy, bạn cần nên chú ý vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ sau khi sử dụng. Nếu không có chất tẩy rửa chuyên dụng thì bạn cũng có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc dầu gội trẻ em để làm sạch những dụng cụ đó. 

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Để có một lớp nền hoàn hảo thì bạn cần nên sử dụng cọ trang điểm sạch sẽ giúp làn da trông mịn màn hơn.(Ảnh FB)

>> Xem thêm: Cứ tẩy trang đúng cách, make up cả ngày cũng chẳng lo mụn hay lão hóa

Ăn nhiều hơn 1 muỗng cà phê muối mỗi ngày

Khi bạn sử dụng hơn 1 muỗng cà phê muối hằng ngày vô tình làm đẩy nhanh quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn trong cơ thể. Thay vì dùng những món ăn mặn thì bạn nên tập ăn các món ăn nhạt để hạn chế các bệnh về huyết áp, tim mạch...

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Ăn nhiều muối sẽ khiến bạn trông sẽ già hơn độ tuổi hiện tại.(Ảnh Brightside)

Ngồi vắt chéo chân

Một hành động nhỏ thường ngày, tưởng chừng không sao nhưng bạn lại mắc phải một sai lầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân. Hành động ngồi vắt chéo chân có thể gây nguy hiểm cho những người bị giãn tĩnh mạch. Lưu lượng máu sẽ bị gián đoạn gây ra một số vấn đề nghiêm trọng cho hoạt động thường ngày. 

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Nếu bạn thường có thói quen vắt chéo chân thì hãy nên bỏ ngay vì về lâu dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.(Ảnh FB) 

Lăn khử mùi ngay sau khi cạo lông nách

Sau khi cạo lông, ta có thể thấy được lỗ chân lông khá to, kể cả việc waxing cũng vậy nên vì thế cần phải hạn chế để da tiếp xúc với các chất hóa học trong thời điểm này

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Bạn không nên sử dụng các hóa chất lên vùng da nhạy cảm sau khi vừa cạo xong sẽ khiến vùng da đó tổn thương nặng hơn.(Ảnh Brightside) 

Buộc tóc khi ngủ

Các cô nàng có thói quen buộc tóc, búi gọn khi đi ngủ. Mặc dù điều này sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ dễ chịu hơn khi ngủ nhưng lại tạo một áp lực lớn, làm tổn thương đến tóc và khiến chúng trở nên xơ rối hơn vào ngày hôm sau thức dậy. 

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Bạn nên xõa tóc để không làm tổn thương và tránh bị xơ rối hơn vào ngày hôm sau thức dậy.(Ảnh Phunuonline)

Tắm nước nóng mỗi ngày

Đôi lúc tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn nhưng tốt hơn hết đừng để nó trở thành một thói quen hằng ngày của bạn. Nước nóng sẽ khiến làn da khi tiếp xúc sẽ khô hơn hẳn. Nếu việc tắm nước nóng trở thành thói quen hằng ngày, hãy cố gắng kết thúc buổi tắm của bạn bằng nước ấm hoặc nước lạnh để se khít lỗ chân lông tốt hơn.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Có thể tắm nước nóng sẽ khiến bạn thoải mái nhưng phải có chừng mực để tránh làm hư tổn làn da của chính mình.(Ảnh Brightside) 

>> Đừng bỏ lỡ: 6 thói quen khi tắm khiến sức khỏe và làn da bị tổn thương nặng nề, số 3 nhiều người mắc

Chải tóc khi ướt

Có thế thấy được sau khi gội đầu, lỗ chân lông của chúng ta thường có xu hướng nở khá to. Bởi vì thế, hành động chải tóc vào thời điểm này vô tình sẽ làm mái tóc của chúng ta dễ gãy rụng hơn, khô xơ khó chải gấp mấy lần. 

Phụ nữ muốn khỏe đẹp: Hạn chế sơn móng tay, dừng sử dụng khăn lông
Bạn nên để tóc khô rồi hẳn thực hiện việc chải gọn chúng, tránh làm hư tổn da đầu.(Ảnh Bestie) 

 

11 điều đơn giản chị em cần chú ý về áo ngực

Khi đã dần thành “thói quen” hằng ngày, ta phải chấp nhận một điều rằng chúng khó có thể thay đổi. Vì thế nên muốn cơ thể khỏe mạnh, không chỉ nói mà phải hành động. Có thể nói, để loại bỏ những thói quen xấu và hình thành thói quen tốt, đó là cả một quá trình lâu dài. Cho nên, bạn đừng nên nản lòng mà hãy bắt đầu ngay từ hôm nay, thay đổi dần từng chút một, bạn sẽ thấy những nỗ lực của mình sẽ được đền đáp xứng đáng.  

Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến bạn bè, người thân và gia đình để cùng nhau cải thiện thói quen xấu ngay từ hôm nay bạn nhé!

Ảnh: Tổng hợp

Cùng cập nhật thêm nhiều thông tin mới tại Bestie.vn nhé!

NHỮNG THÓI QUEN NGHE THÔI ĐÃ THẤY KÌ QUẶC NHƯNG KÌ THỰC LẠI RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE

 Khả năng "tám chuyện" của các chị em chúng ta phải nói là nhiều đến vô tận. Và thậm chí, không ít lần chúng ta bị những người thân xung quanh, đặc biệt là chồng con phàn nàn về vấn đề này. Tuy nhiên, một nghiên cứu khoa học cho thấy trò chuyện nhiều sẽ giúp tăng cường mức progesterone, một hormone giúp giảm bớt đi lo lắng và căng thẳng. 

Trò chuyện là một phương pháp nhằm giải tỏa tâm lý cực kỳ tốt và có lẽ... cần "phát huy"  nhiều hơn nữa. Liệu rằng còn thói quen tốt cho sức khỏe nào bạn vẫn làm hàng ngày mà không nhận ra?

Xem thêm thông tin TẠI ĐÂY !

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top