Thanh xuân một đi không trở lại, tuổi trẻ thì trôi qua nhanh chóng khiến nhiều người phải ngẩn ngơ tiếc nuối, thế nhưng có một bộ phận người trẻ đang sống khá phí phạm, tốn thời gian vào những việc vô bổ, những thói quen ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống. Những yếu tố này hoàn toàn có thể thay đổi được, thử xem bạn có mắc phải lỗi nào không nhé!
Ăn ngủ cùng điện thoại
Đa số rất nhiều người vẫn còn thói quen "dí" mắt vào điện thoại từ sáng tới khuya, dù đi vệ sinh hay vào nhà tắm. Rảnh là cầm ngay cái điện thoại lướt lướt mà không bao giờ thấy mệt cả. Thói quen này gây ảnh hưởng không nhỏ đến mắt, thần kinh cũng như vai gáy của mình.
>>Xem ngay: Những bài học cuộc đời quý báu bạn sẽ ước giá như mình biết sớm hơn
Thức khuya
Điều khiến cho sức khỏe cũng như nhan sắc ngày càng xuống cũng chỉ vì nguyên nhân thức quá muộn. Có thể thấy được rằng nhiều người có thói quen thường xuyên thức khuya 12h có khi 1 - 2h đêm mới chịu đi ngủ. Đến lúc thử một ngày nằm ngủ sớm thế nhưng vẫn không tài nào chợp mắt được.
Lười uống nước và vận động tập thể dục
Rất nhiều người biết rằng việc thức khuya không tốt cho cơ thể nhưng có thể họ lại không nhận ra rằng uống ít nước cũng có hại chẳng kém gì. Những tác hại mà nhiều người không thể ngờ đến chính là: gây mệt mỏi, hôi miệng... Chính vì thế bạn cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày.
Việc tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chứ không chỉ là đốt calo để giảm cân. Trên thực tế, nếu bạn lười tập thể dục sẽ có thể có tác động vô cùng lớn vào cơ thể bạn và tương lai sau này sẽ dễ mắc các bệnh xương khớp, tim mạch
>>Tin liên quan: Phụ nữ, bạn đã biết cách sống cho ngày hôm nay chưa?
Đam mê đồ chiên dầu, ăn một cách mất kiểm soát. Chế độ ăn uống không hợp lý
Có thể thấy rằng rất nhiều người dành cả tuổi thanh xuân cũng chỉ để thưởng thức hết tất cả các món đồ chiên giòn rụm, thơm ngon. Nhưng nếu ăn quá nhiều thực phẩm ngập trong dầu mà ít ăn rau thì sẽ để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
Hơn thế nữa nhiều người không quan trọng vấn đề ăn uống cho lắm, thích thì ăn không thì nhịn. Có khi sáng dậy muộn bỏ luôn bữa sáng, trưa ăn đồ linh tinh, tối thì ăn rau xanh, trái cây để ép cân. Nếu kéo dài chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều.
Mua sắm một cách "vô tội vạ", nhưng lại than là không có đồ để mặc
Cuối tháng lãnh lương thì cái gì cũng muốn mua, muốn sắm. Thoải mái chi tiêu mua sắm thả ga đầu tháng mới đến nửa tháng thì phải ăn mì gói vì không còn tiền. Đối với trường hợp này thì bạn nên suy nghĩ tính toán một cách hợp lý để không phải bị hao hụt tài chính nhé!
Có thể thấy được rằng đa số nhiều người có sở thích "nghiện" mua sắm, vui cũng mua mà buồn cũng mua. Nhiều khi dành cả tuổi thanh xuân để chờ đợi mua cho bằng được rồi mặc 1 lần là chán. Mặc dù vậy, mỗi lần mở tủ ra vẫn: "Không có gì để mặc cả...!"
Ngại giao tiếp, không có chí cầu tiến và quá nhạy cảm với những hành động nhỏ
Có rất nhiều người có rất ngại từ chối một ai đó, dù việc lớn hay việc nhỏ. Chuyện gì cũng cả nể, ngại phiền phức nên nhiều khi ôm hết công việc vào mình, hóa ra lại thiệt thân. Hơn thế nữa, những người thường có xu hướng lười học hỏi, không muốn cải thiện bản thân mình tốt hơn, thay đổi chính mình nên bản thân mãi dậm chân tại chỗ.
Bên cạnh đó, người quá nhạy cảm và để ý suy nghĩ và nhận xét của người khác về mình quá nhiều. Chỉ với một ánh mắt, một nụ cười hay cả hành động rất nhỏ nhất của người khác cũng làm bạn đắn đo lo lắng suốt ngày.
>>Đừng bỏ lỡ: 35 lời khuyên "quý giá như vàng ròng" của các bậc cổ nhân Nhật Bản
Hãy luôn nhớ rằng việc nhìn nhận lại những vấn đề quanh mình để xem nguyên nhân sự tiêu cực xuất phát từ đâu và sửa chữa nó. Nếu không thì cuộc đời sẽ mãi lặp lại mãi khiến bạn phải chịu những áp lực không thể chia sẻ cùng với ai. Bạn càng sớm làm chủ được những điều ảnh hưởng đến cuộc sống mình, thì chắc chắn những rắc rối mau chóng sẽ được giải quyết một cách triệt để.
Còn bạn, những việc làm mà bạn từng cố gắng thay đổi được tật xấu gì, hãy cùng chia sẻ với chúng tôi qua phần bình luận bên dưới nhé!
Nguồn ảnh: Tổng hợp
Hãy theo dõi Bestie.vn để cập nhật thông tin bổ ích!
Đừng ngụy biện cho những tật xấu của chính bản thân bằng câu "con người không ai là hoàn hảo"
Ngày nay, con người luôn có nhiều việc làm vô cùng tiêu cực, không những ảnh hưởng xấu tới mọi người xung quanh mà còn gây hại cho chính bản thân mình. Dưới đây là 10 tật xấu phổ biến nhất được các nhà khoa học phương Tây xếp theo thứ tự ngược đó là:
- Ngồi lê đôi mách
- Đánh bạc
- Làm quá nhiều
- Ức hiếp người khác
- ...
>>> Xem tiếp: Tại đây!
