11/09/2019 13:01

Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ

Minh Châu - Theo thethaovanhoa.vn Minh Châu

Nghệ là một thực phẩm phổ biến đối với người Việt Nam. Ngoài những tác dụng như giảm nguy cơ các bệnh về tim, ngăn ngừa ung thư,... nghệ còn có khả năng giúp chống lão hóa, giữ dáng mà sao Việt vẫn thường sử dụng.

Tuổi xuân và vóc dáng là hai thứ mà cô gái nào cũng mong muốn có được. Và tất nhiên, những thứ này cũng không thể nào tự nhiên có được mà phải có sự tập luyện, chăm sóc bản thân. Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao rất nhiều nữ nghệ sĩ mặc dù tuổi ngày càng tăng nhưng khuôn mặt hay vóc dáng vẫn luôn trẻ trung, thon thả như ngày mới vào nghề không? Thật ra, họ đều có bí quyết của riêng mình hết cả đấy!

Tăng Thanh Hà - Sử dụng nước ép nghệ tươi giữ da, đẹp dáng

Nếu là một người thường xuyên theo dõi những hoạt động trên trang cá nhân của Tăng Thanh Hà bạn sẽ thấy cô nàng luôn có vô vàn những bí quyết nấu ăn không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, nhất là đối với việc giảm cân giữ dáng, chống lão hóa. Từng chia sẻ các món như sữa hạnh nhân, món ăn từ bơ,... mới đây, Hà Tăng còn bật mí thêm một thực phẩm khác mà chắc chắn khi nghe bạn sẽ phải cho ngay vào thực đơn của mình đó chính là nước ép nghệ tươi.

Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ
Nhờ sử dụng những thực phẩm lành mạnh, Hà Tăng đẹp bền bỉ theo năm tháng khiến ai cũng ngưỡng mộ (Ảnh: Instagram)

Nghệ là một thực phẩm không chỉ dễ mua, dễ tìm mà giá cả cực kỳ bình dân, phù hợp với hầu hết tất cả mọi người. Khác với cách dùng thông thường là sử dụng nghệ như một “gia vị” làm đậm đà thêm cho món ăn, Hà Tăng sử dụng chúng như nước ép để chống lão hóa, giữ dáng. 

>> Xem ngay: Chị em có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư hiệu quả chỉ nhờ thức uống rẻ tiền này

Bảo Anh - “Tín đồ” của món nghệ pha mật ong

Bảo Anh là một nghệ sĩ không chỉ nổi tiếng với giọng hát nội lực mà còn gây ấn tượng bởi vẻ ngoài xinh đẹp cùng dáng người thon thả, làn da mịn màng. Bên cạnh việc thường xuyên chia sẻ những tư thế yoga - bộ môn mà cô yêu thích trên trang cá nhân, Bảo Anh cũng giới thiệu những món ăn mà cô thường sử dụng nhằm giữ gìn vóc dáng. 

Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ
Bảo Anh cũng là một trong những người nổi tiếng với làn da mịn màng, vóc dáng đẹp nhờ nghệ tươi (Ảnh: Instagram)

Một trong những món yêu thích của Bảo Anh vào mỗi sáng chính là nghệ pha mật ong. Được biết, việc uống thức uống này vào sáng sớm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đào thải những độc tố còn tồn đọng trong cơ thể. Tạo cho bản thân thói quen uống nghệ pha mật ong vào mỗi sáng sẽ giúp cơ thể được làm sạch kịp thời, đi tiêu đều đặn hơn. Ngoài ra, chúng còn giúp bổ sung năng lượng trong thời gian ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi, đói bụng, phòng tránh bệnh đau dạ dày hiệu quả. 

>> Đừng bỏ lỡ: Theo Healthline: Đu đủ làm đẹp da; dưa hấu, chanh giúp detox giải độc

Nghệ tươi - thực phẩm đa công dụng

Một trong những thực phẩm phổ biến nhất giúp giữ dáng đẹp lẫn làn da luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống chính là nghệ. Mặc dù nghệ có giá thành thấp thế nhưng đừng vì thế mà xem thường chúng nhé, bạn sẽ phải bất ngờ về công dụng đấy. Nghệ là thứ dễ tìm, dễ mua. Bạn có thể thấy nghệ được bán ở khắp các chợ, siêu thị,... Dù có nhiều công dụng là thế tuy nhiên nó cũng chỉ là thực phẩm thường được sử dụng như một gia vị của món ăn. Ngoài ra, trong thực tế, nghệ có rất nhiều công dụng trong giảm cân và chống lão hóa mà ta đã bỏ qua. 

Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ
Nghệ tươi được sử dụng phổ biến như gia vị cho món ăn thêm đậm đà (Ảnh: Goldenpaste)

Trong nghệ có chứa curcumin, một hoạt chất giúp cơ thể chống ung thư, oxy hóa, kháng viêm,... Bởi vì curcumin là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có khả năng hạn chế sự hình thành gốc tự do, giúp kích thích các enzyme chống oxy hóa trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, nếu sử dụng nghệ và kết hợp chúng một cách hợp lý, hiệu quả, thực phẩm này sẽ phát huy tối đa công dụng, duy trì làn da mịn màng, chống lão hóa.

Hà Tăng, Bảo Anh uống nước ép nghệ chống lão hóa, giảm mỡ
Nghệ có khả năng giúp chống lão hóa, đốt cháy mỡ thừa (Ảnh: Twopartshealth)

Bên cạnh đó, curcumin có trong nghệ còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn. Việc thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa này sẽ giúp bạn giảm cân, có một vóc dáng săn chắc, gọn gàng. Ngoài những công dụng trên, nước nghệ tươi còn giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ thần kinh, phòng chống mắc bệnh mất trí nhớ, tim mạch, ngăn ngừa ung thư…

>> Có thể bạn quan tâm: Da thêm hồng hào và cơ thể khỏe mạnh chỉ với công thức đơn giản này

5 loại thức uống màu xanh giúp giữ dáng đẹp da bạn nên bổ sung thường xuyên

Mặc dù nghệ tươi đa công dụng là thế, tuy nhiên bạn cần lưu ý thêm rằng vì nghệ có tính ấm, nếu lạm dụng sẽ khiến cơ thể không kịp tiêu thụ, dẫn đến nóng trong người. Để tăng tối đa hiệu quả nghệ mang lại mà vẫn không bị “tác dụng phụ”, bạn hãy uống một cách vừa phải, kết hợp thêm chế độ ăn uống, luyện tập để có một làn da mịn màng, tươi trẻ cùng vóc dáng đẹp.

Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến với bạn bè, gia đình và người thân bạn nhé!

Cùng đón đọc thêm nhiều tin tức hấp dẫn khác tại Bestie.vn

Ảnh: Tổng hợp 

KHÔNG CHỈ GIẢM CÂN, ĐẸP DA, SỮA NGHỆ CÒN CÓ 7 TÁC DỤNG NỮA MÀ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Từ rất lâu rồi, nghệ là một thực phẩm nổi tiếng vô cùng tốt cho sức khỏe. Được biết nghệ là thực phẩm chứa chất khử trùng chống viêm, đồng thời cũng là một thần dược trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Bên cạnh đó, sữa có công dụng bổ sung vitamin, canxi giúp xương chắc khỏe, não phát triển. Vì thế, sự kết hợp của hai món này thường sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. 

Cách chế biến món này cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần ½ thìa bột nghệ, 1 cốc sữa và ½ chén nước vào một cái nồi nhỏ rồi vừa đun vừa khuấy đều đến khi dung dịch sôi lên rồi tắt bếp. Thế là sẽ có ngay thành quả là một cốc sữa nghệ ấm nóng, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. 

Xem thêm chi tiết  TẠI ĐÂY !

Video có thể bạn quan tâm
Uống sữa với tinh bột nghệ hiệu quả và 7 lợi ích không thể bỏ qua
Scroll to top