11/14/2019 13:05

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ

Minh Châu - Theo thethaovanhoa.vn

Rất nhiều người có thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh. Hành động này không hề tốt cho sức khỏe chút nào, chúng có thể gây ra một số hệ lụy nếu như bạn cứ mãi thực hiện, nhất là có thể gây ra bệnh trĩ.

Điện thoại di động từ lâu đã là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta ngày nay. Dù bất kỳ ở đâu, đi đâu, làm gì người ta cũng phải mang theo chiếc điện thoại bên cạnh. Một trong những thói quen phổ biến nhất vẫn là dùng điện thoại ở nhà vệ sinh. Đây là một trong những yếu tố gây gia tăng bệnh trĩ. 

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể gây ra bệnh trĩ

Theo thống kê ở tờ Business Telegraph, trong số 4 người thì sẽ có 3 người mắc phải bệnh trĩ ít nhất một lần trong đời. Và một trong những nguyên nhân phải kể đến chính là dùng điện thoại khi đi vệ sinh. Chia sẻ về vấn đề này, bác sĩ đa khoa Sarah Jarvis (Anh) cho hay: “Vừa đi vệ sinh, vừa dùng điện thoại sẽ khiến ta không thể tập trung ‘giải quyết’. Lúc này, não bị phân tâm khi theo dõi những tin tức từ điện thoại dẫn đến việc ta ngồi lì trong nhà vệ sinh. Điều này sẽ tạo áp lực ở tĩnh mạch trực tràng dưới khiến chúng phình ra và dần hình thành búi trĩ”. 

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Ảnh chụp X-quang bệnh nhân bị bệnh trĩ vì thường xuyên dùng điện thoại khi đi vệ sinh. (Ảnh: ladbible)

Bên cạnh đó, hành vi này cũng dẫn ta đến nguy cơ táo bón cao. Sau khi áp lực ở hậu môn tăng, búi trĩ sẽ từ đó hình thành. Ngoài ra, khi ngồi quá lâu trên bồn cầu, máu cũng bị ứ tại khoang chậu gây sưng tĩnh mạch hậu môn, chảy máu hậu môn. Theo đó, việc ngồi lâu cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn ở phân hoạt động tốt hơn, tác động ngược lên hậu môn và gây viêm nhiễm khu vực này. Bà Sarah Jarvis nói thêm: “Đó là chưa kể nguy cơ tấn công của vi khuẩn từ màn hình điện thoại”.

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Dùng điện thoại khi đi vệ sinh cũng dẫn đến nguy cơ táo bón. (Ảnh: launion)

Trường hợp này không chỉ xảy ra với một vài người. Trang Medical News mới đây đã thống kê như sau, tỷ lệ người bị trĩ trên thế giới chiếm khoảng 4,4%. Trong số đó, phần lớn là do ít vận động, ngồi nhiều khiến hậu môn chịu áp lực vì khí huyết lưu thông kém. Nghiên cứu cũng khẳng định nguy cơ bị trĩ sẽ tăng gấp 2 lần bình thường đối với người ít vận động.

>> Xem ngay: "Bắt bệnh" chuẩn xác thông qua vị trí đau ở bụng

Một số nguyên nhân khác gây ra bệnh trĩ 

- Căng thẳng: Căng thẳng sẽ khiến não sản sinh ra chất gây áp lực với cả cơ thể. Điều này khiến bạn mệt mỏi nhiều hơn, hệ tiêu hóa bị ức chế, sự co giãn cơ ở vùng hậu môn cũng giảm. Đây chính là những nguyên nhân khiến bạn mắc phải bệnh trĩ. 

- Lười vận động: Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ là do cơ thể không vận động. Khi bạn không chịu vận động, các cơ không được massage dẫn đến lượng máu cũng bị lưu thông chậm. Việc không bơm đủ máu khiến các cơ quan thiếu độ đàn hồi, cơ thắt hậu môn hoạt động kém gây ra trĩ.

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Lười vận động là nguyên nhân khiến cơ thắt hậu môn hoạt động kém gây ra trĩ. (Ảnh: paradrawbujos)

- Cung cấp chất xơ: Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể. Chúng có khả năng giúp hệ tiêu hóa được bài tiết tốt hơn. Vì vậy, người ăn ít chất xơ sẽ có nguy cơ mắc trĩ cao hơn người khác. Bạn cần bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bản thân thật nhiều rau xanh, hoa quả, cung cấp lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể.

- Uống nước ít: Nước là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người. Nhờ có chúng, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn và hệ tiêu hóa cũng khỏe mạnh hơn. Lượng nước cần thiết để cung cấp cho cơ thể là 2 lít mỗi ngày. Việc cơ thể thiếu nước sẽ gây ra những bệnh về hệ tiêu hóa, lâu dần dẫn đến bệnh trĩ. 

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Cơ thể thiếu nước sẽ gây ra những bệnh về hệ tiêu hóa, lâu dần dẫn đến bệnh trĩ. (Ảnh: Sohu)

- Mang thai và sinh con: Trọng lượng thai nhi là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Khi có thai và nhất là lúc thai đã phát triển lớn, thai ngày càng nặng sẽ tạo áp lực đối với vùng xương chậu, hậu môn, các tĩnh mạch trĩ bị chèn ép sẽ gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, trong quá trình sinh con, người mẹ cũng phải sử dụng hết sức lực để đẩy em bé ra ngoài, những mao mạch, tĩnh mạch,... ở xương chậu và hậu môn bị tác động mạnh khiến bệnh nặng nề hơn. 

- Tuổi cao: Những người cao tuổi thường có hệ tiêu hóa kém hơn, những cơ dọc theo ống hậu môn, cơ vòng cũng suy giảm chức năng. Điều này khiến các tĩnh mạch trĩ mất neo, trượt xuống hậu môn, về lâu dài dẫn đến hiện tượng táo bón và bệnh trĩ. 

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Người cao tuổi là đối tượng rất dễ mắc phải bệnh trĩ. (Ảnh: meatpoultry)

- Đứng, ngồi quá lâu: Ngày nay, một số người do tính chất công việc thường xuyên phải ngồi hoặc đứng rất lâu trong một thời gian dài. Điều này sẽ khiến những áp lực trong cơ thể dồn xuống vùng hậu môn trực tràng, cản trở lưu thông máu dẫn đến tĩnh mạch trĩ bị sưng phồng gây ra trĩ.

- Táo bón, tiêu chảy: Táo bón và tiêu chảy khiến bệnh nhân đi vệ sinh liên tục là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ. Lúc này, người bệnh sẽ bị tổn thương tĩnh mạch, thành ruột gây áp lực vùng xương chậu, hậu môn. Có đến 80% người mắc bệnh về đường ruột là đối tượng của bệnh trĩ. 

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Có đến 80% người mắc bệnh về đường ruột là đối tượng của bệnh trĩ. (Ảnh: cas)

- Làm việc nặng thường xuyên: Người mắc phải viêm phế quản mãn tính, dãn phế quản, ho nhiều hoặc làm những công việc nặng tạo áp lực từ vùng ổ bụng xuống hậu môn sẽ có thể làm cho các tĩnh mạch trĩ suy yếu và gây ra bệnh trĩ. 

>> Đừng bỏ lỡ: Sophie Elwood chỉ ra việc đi toilet cũng giúp ta nảy ra vô số ý tưởng

Bệnh trĩ và những biến chứng

Mặc dù không phải là một căn bệnh đặc biệt nghiêm trọng tuy nhiên nếu kéo dài và không được điều trị kịp thời chúng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của ta. Một trong những biến chứng đầu tiên phải kể đến chính là thiếu máu. Việc xuất huyết ở búi trĩ chính là nguyên nhân dẫn đến mất máu mạn tính. Trong lúc này, cơ thể không đủ hồng cầu sẽ gây nên thiếu máu, biểu hiện chính là người cảm thấy mệt mỏi, da vàng,...

Bác sĩ Sarah: Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể dẫn đến bệnh trĩ
Cơ thể không đủ hồng cầu sẽ tạo ra trạng thái mệt mỏi. (Ảnh: mdzh)

Bên cạnh đó, sa nghẹt búi trĩ cũng là một trong những hậu quả thường thấy. Nguy hiểm hơn, chúng có thể dẫn đến biến chứng tắc mạch và hoại tử. Búi trĩ dù là sa hay lồi cũng đều có thể gây viêm nhiễm, lở loét vùng hậu môn. Tình trạng này nếu không được cải thiện mà lan rộng lên vùng sinh môn sẽ ảnh hưởng nhiễm trùng đến cả vùng này. 

>> Có thể bạn quan tâm: Mách bạn hướng dẫn bé gái đi vệ sinh đúng cách

Những loại thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón

Mặc dù biết sử dụng điện thoại ngày nay là thói quen khó bỏ của nhiều người. Tuy nhiên, hãy hạn chế tối đa nếu như bạn không muốn gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, đặc biệt là bệnh trĩ. Người ta vẫn thường có câu “giờ nào việc nấy” vì thế hãy tập trung vào việc mình làm và hạn chế tối đa sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh. 

Cùng đón đọc thêm nhiều tin tức hấp dẫn khác tại Bestie!

NGƯNG NGAY NHỮNG THỰC PHẨM NÀY NẾU BẠN ĐANG BỊ TÁO BÓN KÉO DÀI

Táo bón là một trong những căn bệnh phổ biến không giới hạn đối tượng, vì thế việc trang bị một kiến thức nhất định dành cho nó là điều bạn nên làm. Yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc bạn có mắc căn bệnh này hay không chính là dinh dưỡng. Một số người cho rằng chỉ việc nạp chất xơ là đủ, thực chất có rất nhiều thực phẩm tưởng là tốt nhưng lại có ảnh hưởng xấu với căn bệnh táo bón. 

>> Xem thêm chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Những bài tập giúp khỏe cổ tay
Scroll to top