11/29/2019 07:38

BS BV Y Dược: Đai nịt bụng không giảm mỡ mà còn gây trào ngược dạ dày

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn

Công nghệ quảng cáo hô biến đai nịt bụng thành một công cụ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp người dùng nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến mà không cần tập luyện nhiều. Tuy nhiên sự thật về đai nịt bụng chắc chắn sẽ làm bạn ngã ngửa.

Đai nịt bụng là cách sử dụng khăn quấn hoặc miếng gen quấn chặt vào bụng, tạp thành áp lực vật lý khiến vòng 2 của người phụ nữ nhỏ và săn chắc hơn. Nắm được nhu cầu của chị em, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đai nịt bụng, cơ bản được phân thành 2 loại: Loại bình thường và loại bằng điện. 

Tuy nhiên, nhìn những tác hại dưới đây, có vẻ chị em vẫn nên tập trung vào chế độ ăn uống và luyện tập để giảm eo, thay vì đặt niềm tin nhầm chỗ vào đai nịt bụng.

Đai nịt bụng không giúp giảm mỡ bụng

BS BV Y Dược: Đai nịt bụng không giảm mỡ mà còn gây trào ngược dạ dày
Có khá nhiều chị em tin rằng đeo đai nịt bụng sẽ giúp vòng eo thon nhỏ lại.

Để giảm mỡ bụng, bên cạnh việc phẫu thuật thì chỉ có một cách duy nhất là dựa vào lượng calorie nạp vào cơ thể. Khi lượng calorie nạp vào nhỏ hơn lượng calorie tiêu thụ, buộc cơ thể phải sử dụng phần chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng hoạt động, nhờ đó giúp bạn giảm cân. 

Trong khi đó, phương pháp đeo đai nịt bụng không hề làm bạn tiêu hao calorie. Nó chỉ khiến bạn mau no khi ăn uống vì bụng đang chịu một sức ép rất lớn, chèn ép lên dạ dày, lâu dần sẽ dẫn đến giảm cân nhưng là giảm toàn cơ thể chứ không riêng vùng eo. Đây là nguyên nhân làm mọi người ngộ nhận đai nịt bụng có khả năng tiêu hao mỡ thừa.

>> Xem thêm: Lười vận động mà siêng massage vùng rốn, ép bụng... mỡ thừa sẽ bay biến

BS BV Y Dược: Đai nịt bụng không giảm mỡ mà còn gây trào ngược dạ dày
Sự thật là đai nịt bụng chỉ đem đến nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu lên sức khỏe.

Ngoài ra, việc quấn băng dính hoặc đai nịt bụng sẽ gây nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp mồ hơi thoát nhanh hơn, nhưng không có tác dụng tiêu mỡ vùng bụng.

Tác hại khôn lường khi đeo đai nịt bụng

Áp lực mà đai nịt bụng gây ra cho dạ dày là rất lớn, không chỉ cản trở diện tích hoạt động của dạ dày mà còn khiến lượng thức ăn tại đây có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Quá trình này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn bộ hệ tiêu hóa, khiến người dùng bị ợ nóng, chướng khí, đầy bụng. Đối với những ai mắc hội chứng ruột kích thích, không tự chủ được tiểu tiện thì việc dùng đai nịt bụng sẽ khiến bệnh dễ tăng nặng. Gan, thận và lá lách cũng bị tổn thương.

>> Đừng bỏ lỡ: Cận cảnh cậu bé ngôi ngược nghịch ngợm trong bụng mẹ bị "ép" xoay đầu lại theo chiều thuận

BS BV Y Dược: Đai nịt bụng không giảm mỡ mà còn gây trào ngược dạ dày
Tốt hơn hết bạn vẫn nên lựa chọn các bài tập phù hợp kết hợp chế độ ăn uống khoa học để giảm cân an toàn.

Quấn đai nịt bụng suốt thời gian dài còn gây ảnh hưởng xấu lên cấu trúc của xương sườn, khung xương bị éo vào siết chặt phổi, khoang bụng cũng bị thu hẹp lại, khiến quá trình hô hấp diễn ra khó khăn hơn bình thường. Thậm chí, người dùng đai còn bị khó thở, nhanh xuống sức, nhịp thở không đều dẫn đến thiếu dưỡng khí và dễ ngất khi vận động nhiều.

Bác sĩ nói gì khi chị em sử dụng đai nịt bụng thường xuyên?

Chia sẻ trên VN Express, bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Tạo hình - Thẩm mỹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết:

Đai nịt bụng chỉ có tác dụng cơ học nén tạm thời chất béo và da xung quanh vùng bụng chứ không giúp bụng thon gọn. Khi bóp quá chặt, hệ thống tiêu hóa bị đẩy lên cơ hoành ép phổi gây khó thở, máu đến các tạng vùng bụng không còn sinh lý.

Với phụ nữ mới sinh, đai nịt bụng có thể gây khó thở, tức bụng, làm giảm chức năng bài tiết gây bít tắc các lỗ chân lông, từ đó kích ứng da, làm giảm máu lên da.

Bác sĩ Tuấn cũng cho rằng sử dụng đai nịt bụng khi tập thể dục cũng không hiệu quả do cơ trên vùng bụng teo làm da lỏng lẻo. Ngoài ra, lạm dụng đai nịt bụng có thể gây nên các vấn đề cơ học tại dạ dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày - thực quản.

>> Xem thêm: Ép nước bầu uống theo cách này, bảo đảm mỡ bụng giảm ngay

Những bài tập giảm mỡ lưng và bụng

Bác sĩ Lưu Quốc Khải, bệnh viện Phụ Sản Hà Nội chia sẻ trên VN Express, đối với phụ nữ sau sinh khoảng 4 – 6 tuần cần lưu ý, không nên nịt bụng hoặc mặc quần áo quá chặt vì sẽ cản trở lượng máu lưu thông, gây ảnh hưởng vết mổ chưa lành hẳn cũng như quá trình hồi phục của cơ thể. Để cải thiện vóc dáng, tốt nhất chị em vẫn nên ưu tiên các phương pháp tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Còn bạn, bạn nghĩ sao về việc một số chị em phụ nữ thích dùng đai quấn bụng, chia sẻ với chúng tôi tại mục bình luận nhé!

Ảnh: Tổng hợp

Cùng xem thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích trên Bestie nào!

Loại bỏ tinh bột, vận động quá nhiều là quan niệm giảm mỡ thừa sai lầm

Với nhu cầu giảm cân khổng lồ của mọi người hiện nay, có rất nhiều phương pháp và cách thức giữ dáng ra đời, đã thu hút được sự quan tâm đông đảo. Tuy nhiên không phải bất cứ quan điểm giảm cân nào cũng đúng, đòi hỏi bạn phải có sự chọn lọc khi tiếp nhận thông tin để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Bị hiểu sai nhiều nhất phải kể đến phương pháp ăn kiêng low carb (loại bỏ hoàn toàn tinh bột). Bạn cần biết rằng không phải loại tinh bột nào cũng xấu, việc bỏ toàn bộ tinh bột ra khỏi chế độ ăn sẽ khiến cơ thể hụt đi nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng… 

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Thần thái đến từ đôi mắt trong veo | Chống lão hoá mắt
Scroll to top