10/17/2019 00:46

TS Joshua Zeichner: Tắm hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh da liễu

Minh Châu - Theo thethaovanhoa.vn Minh Châu

Nhiều người vẫn thường đùa vui nhau qua câu nói “Ở dơ sống lâu” thế nhưng điều đó đã được kiểm chứng bằng nghiên cứu khoa học. Mới đây, một bác sĩ đã khẳng định ở bẩn một tí sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Sạch sẽ vốn dĩ là một thói quen tốt, chẳng ai muốn mình bị mang tiếng ở dơ cả, trừ những trường hợp bất khả kháng. Thế nhưng, mới đây nhiều chuyên gia lại cho rằng thực ra thói quen này không hẳn là một điều tốt. Và thực sự, cũng không thiếu những trường hợp vì thói quen quá sạch sẽ mà mang bệnh vào người.

Chia sẻ với TIME về vấn đề này, tiến sĩ C Brandon Mitchell - trợ lý giáo sư da liễu ở ĐH George Washington cho hay: "Cơ thể bạn chứa 1 lớp dầu rất tốt, cùng những vi khuẩn có lợi, hỗ trợ hệ miễn dịch. Việc tắm mỗi ngày là không cần thiết. Không những thế, bạn đã vô tình loại bỏ đi những lớp dầu tốt đó, khiến làn da trở nên sần sùi, khô ráp hơn". 

TS Joshua Zeichner: Tắm hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh da liễu
(Ảnh: Pinterest)

>> Xem ngay: Sai lầm tai hại khi tắm dẫn đến đột quỵ dù đang trẻ khỏe, ai cũng phải biết để tránh

Tắm quá nhiều - hại nhiều hơn lợi

Bàn về chủ đề này, tiến sĩ Joshua Zeichner, Phó Giáo sư phụ trách về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho hay: “Việc tắm rửa cơ thể quá thường xuyên, đặc biệt là tắm với nước nóng, có thể gây ra tình trạng khô và kích ứng da. Đồng thời, hành động này được cho là rửa trôi và "giết chết" đi các loài vi khuẩn có lợi đang tồn tại tự nhiên trên da và cơ thể của chúng ta".

Một trong số những nguyên nhân đầu tiên phải kể đến chính là những sản phẩm ta sử dụng bao gồm xà bông, sữa tắm. Trong các sản phẩm này thường chứa nhiều hóa chất, nhất là chất tẩy rửa với mục đích làm sạch da. Thông thường, bề mặt da thường có màng lipit giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường xung quanh. Vì vậy, khi bạn lạm dụng tắm quá mức, lipit không phục hồi kịp sẽ làm mất đi độ nhờn, khiến da khô hơn.

TS Joshua Zeichner: Tắm hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh da liễu
Tắm nhiều không những không có lợi mà còn gây nhiều tác hại cho làn da (Ảnh: Internet)

Không dừng lại ở đó, việc tắm nhiều lần mỗi ngày khiến da có khả năng mất đi lớp tế bào trên cùng có chức năng là tấm chắn bảo vệ cho những tầng da mỏng hơn bên dưới. Ngoài ra, khi hai tầng tế bào có sự liên kết với nhau, chúng sẽ sản sinh ra dầu dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Việc tắm có thể gây cản trở quá trình này khiến da ngày một khô hơn, thô ráp hơn.

Đặc biệt, việc chà rửa quá nhiều trong quá trình tắm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Khi da ngày càng bị bào mòn, mất tính liên kết giữa các tầng tế bào mà lại không có thời gian phục hồi, bạn sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể, tấn công da khiến da dễ bị viêm nhiễm, dị ứng,...

TS Joshua Zeichner: Tắm hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh da liễu
Bạn có thể vô tình làm tổn thương làn da chỉ vì tắm quá nhiều (Ảnh: Crat)

Theo bác sĩ Casley Carlos (trường Đại học California San Diego, Mỹ), ngoài những tổn hại về da, việc tắm nhiều còn có khả năng tăng nguy cơ đau tim gấp 5 lần khi làm việc quá sức. Việc tắm quá lâu cũng làm suy giảm đến lớp rào cản bảo vệ da.

>> Đừng bỏ lỡ: Chỉ có việc đứng tắm dưới vòi sen mà chị em mắc biết bao nhiêu lỗi tổn hại nhan sắc

Cách tắm khoa học, tốt cho sức khỏe

Việc tắm rửa từ lâu tưởng chừng là một việc vô cùng đơn giản, tất cả mọi người đều làm hàng ngày. Thế nhưng, trên thực tế, tắm cũng cần đúng cách và nó sẽ giúp bạn hạn chế những căn bệnh, những rủi ro không đáng có.

Một trình tự tắm đúng thường tuân thủ theo các bước như sau: rửa mặt, tắm toàn thân, gội đầu. Việc rửa mặt được xếp vào bước đầu tiên là bởi vì khi vào phòng tắm, nhiệt độ cũng như độ ẩm thay đổi khiến lỗ chân lông giãn nở. Nếu như không rửa mặt, bạn sẽ tạo điều kiện cho các chất bẩn trên bề mặt của mặt thấm sâu vào da. 

TS Joshua Zeichner: Tắm hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh da liễu
Hiểu biết quy trình tắm đúng cách sẽ giúp hạn chế những căn bệnh không đáng có (Ảnh: Internet)

Một bí quyết khi tắm đó chính là hãy sử dụng nước ấm. Nước ấm có khả năng giúp bạn giảm căng thẳng, trở nên thoải mái hơn. Tuy nhiên phải lưu ý thời gian (tối đa 20 phút) bởi bạn có thể vì quá say mê việc thư giãn mà gây tác dụng ngược cho cơ thể.

Cũng cần đặc biệt lưu ý là không kỳ cọ quá mạnh khi tắm. Như đã nói ban đầu, việc chà rửa quá mức sẽ khiến làn da mất đi độ nhờn vốn có, tạo điều kiện khiến các vi khuẩn có hại xâm nhập. 

>> Có thể bạn quan tâm: Thói quen tắm tiết lộ bí ẩn về cuộc đời của bạn trong tương lai

Tiêu chí chọn sữa tắm cho da mịn màng

Mặc dù biết do tính chất công việc, bạn có thể thường xuyên phải đi cả ngày ngoài đường, làm những công việc nặng nhọc khiến mồ hôi đổ nhiều hơn,... từ đó tạo cho bản thân một thói quen lúc nào cũng muốn cơ thể trong tình trạng sạch sẽ nhất. Thế nhưng, làm bất kì việc gì cũng cần phải có mức độ, lạm dụng việc tắm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là làn da phái nữ.

Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến gia đình, bạn bè và người thân bạn nhé!

Ảnh Tổng hợp

Cùng đón đọc thêm nhiều tin tức hấp dẫn khác tại Bestie.vn

SỰ THẬT THÚ VỊ: THÓI QUEN TẮM BỘ PHẬN NÀO ĐẦU TIÊN SẼ TIẾT LỘ MỘT PHẦN TÍNH CÁCH CỦA BẠN

Việc tắm rửa cũng có thể phản ánh nên được tính cách của một người? Vâng, chính xác là như vậy. Mới đây, các nhà khoa học đã xác nhận rằng có thể dự đoán được tính cách của một người chỉ bằng cách thông qua hoạt động tắm.

Hoạt động tắm là một trong những hoạt động mà con người làm thường xuyên, lặp đi lặp lại mỗi ngày. Việc tắm rửa ngoài để cơ thể sạch sẽ còn có khả năng giúp bản thân thư giãn. Việc bạn bắt đầu tắm từ bộ phận nào của cơ thể nói lên một phần tính cách của bạn. 

Xem thêm chi tiết TẠI ĐÂY !

Video có thể bạn quan tâm
9 điều đơn giản giúp bạn thoát khỏi cơn mệt mỏi giữa ngày hè nắng nóng
Scroll to top