10/08/2019 00:36

Theo Đông y, uống nước ngải cứu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn

Là con gái thì chẳng lạ gì những cơn đau quặn thắt, có lúc muốn ngất đi vào những ngày "bà dì đèn đỏ ghé thăm". Và những mẹo chữa đau bụng kinh dưới đây sẽ khiến bạn “ôm hận” vì đã không biết được sớm hơn.

Những ngày "bà dì" ghé thăm thật khó chịu và khổ sở, cơ thể nóng nực, tâm trạng dễ bốc hỏa và đáng sợ nhất là cơn đau ập đến khiến bạn chẳng còn tí hơi sức làm việc gì nữa. Những lúc như thế này thì đứng cũng đau, ngồi cũng đau, nằm im bất động cũng không khiến cho việc đau bụng giảm đi xíu nào, chẳng biết làm thế nào cho qua cơn “bĩ cực” này. Nhưng tất cả những điều khốn khổ đó xảy ra là vì bạn chưa biết được những mẹo Đông y giúp giảm đau bụng kinh vô cùng hiệu quả dưới đây mà thôi.

Theo Đông y, uống nước ngải cứu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Chườm hoặc tắm nước nóng

Theo Đông y, uống nước ngải cứu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Uống nước nóng và chườm nóng vùng bụng sẽ giúp tử cung co thắt nhịp nhàng hơn, khí huyết theo đó cũng lưu thông tốt hơn và cơ đau sẽ dịu đi nhanh chóng. Bạn cũng có thể tắm nước nóng bởi việc này được xem như là liệu pháp giúp điều hòa cơ thể và giảm đau bụng ngày đèn đỏ hiệu quả.

Xoa bóp với gừng

Gừng tươi giã nhỏ sau đó để lên vùng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng, nhiệt nóng từ gừng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu đi rất nhiều.

Massage bụng dưới

Đau bụng kinh là tình trạng do các cơ bụng co thắt đột ngột, vì thế việc massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn sẽ giúp cơ bụng giãn ra và cho hiệu quả giảm đau rõ rệt.

>> Xem thêm: Cứ tưởng là đau bụng bình thường, cô gái tá hỏa khi phát hiện mình bị xoắn buồng trứng

Ngải cứu

Theo Đông y, uống nước ngải cứu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Trong Đông y, cây ngải cứu còn được gọi là ngải điệp, cây thuốc cao hoặc cây thuốc cứu với nhiều công dụng như trị mụn, an thai, lưu thông máu lên não, điều hòa kinh nguyệt… Để giảm đau bụng kinh với ngải cứu, bạn đem rửa sạch cắt nhỏ, đánh đều chung với trứng gà và làm thành món trứng chiên ngải cứu để ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sắc ngải cứu khô hoặc ép nước ngải cứu tươi để uống ngày 2 lần là cơn đau sẽ không tìm đến nữa.

Nước hoa hồng

Khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn lấy 3, 4 bông hoa hồng đỏ đem đun sôi trong nước với vài quả táo tàu và thưởng thức lúc còn ấm nóng. 2 loại nguyên liệu này đều có tính ấm giúp điều hòa khí huyết và giảm thiểu tình trạng đau bụng rất tốt. Đối với phụ nữ kinh nguyệt không đều khi dùng thường xuyên sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Nước hoa cúc và hoa sen

Lấy hoa sen và hoa cúc rửa sạch đem ngâm trong nước nóng khoảng 1 phút rồi dùng uống. Sự kết hợp giữa hai loài hoa thanh cao này sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, đào thải độc tố và làm sạch tử cung. Lúc bình thường dùng một chút nước hoa cúc cũng có tác dụng làm giảm nhức mỏi mắt. Vì thế với những ai hay ngồi làm việc trên máy tính hoặc điện thoại thì cách giảm đau này rất đáng để áp dụng.

>> Đừng bỏ lỡ: Bác sĩ chỉ cách bắt bệnh qua vị trí đau bụng: Đau nhói ở gần rốn có thể bị viêm ruột thừa

>> Xem thêm: Đau bụng "mùa dâu" không có sẵn thuốc thì tập mấy động tác giảm đau tức thời sau

Bài tập giúp giảm đau bụng ngày dâu

Đau bụng ngày đèn đỏ tuy không gây nguy hiểm nghiêm trọng nhưng nếu bị đau thường xuyên thì sẽ có sự ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Hơn nữa cơn đau sẽ gây cản trở quá trình sinh hoạt và làm việc của các chị em phụ nữ. Vì vậy nên vào những ngày này, các bạn hãy chú ý giữ gìn một chút bằng cách tránh ăn đồ lạnh, luôn giữ ấm cơ thể và tránh vận động mạnh để không gây áp lực lên vùng bụng, quan trọng nữa là phải thủ sẵn những mẹo giảm đau nêu trên để sẵn sàng ứng phó nhé.

Còn bạn, bạn có cách giảm đau bụng ngày đèn đỏ nào khác nữa không, hãy chia sẻ với chúng tôi ở phần bình luận nhé.

Ảnh: Tổng hợp

Cùng xem thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích trên Bestie nào!

11 mẹo nhỏ dân gian nhưng hiệu nghiệm như thần giúp bạn vượt qua những tình huống khó nói

Dân gian có rất nhiều mẹo chữa bệnh hay ho mà nếu biết cách áp dụng đúng lúc đúng chỗ thì hiệu quả nhận được không thua kém so với phương pháp dùng thuốc tây đâu nhé. 

1. Bí tiểu

Khi bí tiểu, hãy nhẹ nhàng vuốt cằm khoảng vài phút, “cơn bí” hết liền. Cách vuốt là dùng ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới. Lúc này bàng quang sẽ được tháo nút, bạn sẽ dễ tiểu hơn. Nếu có tật hay đi tiểu đêm thì trước khi ngủ độ 15 phút, hãy làm động tác vuốt cằm, các tật này sẽ biến mất.

Lưu ý, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Sau khi thông tiểu, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chữa trị kịp thời.

2. Ngủ ngáy

Nếu bị ngủ ngáy thì ôm gối khi ngủ hoặc nằm nghiêng sang bên trái sẽ đỡ hơn rất nhiều ...

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Kinh nguyệt và những vấn đề liên quan đến giấc ngủ mà bạn cần lưu ý
Scroll to top