10/05/2019 06:25

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Mặt đỏ kèm mệt mỏi là dấu hiệu bệnh tim mạch

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn

Các cơ quan trong cơ thể có mối liên hệ mật thiết với biểu hiện trên gương mặt, bạn càng khỏe mạnh thì khuôn mặt càng hồng hào tươi tắn, ngược lại nếu cơ thể gặp vấn đề thì trên mặt sẽ xuất hiện dấu hiệu cảnh báo tương ứng.

Bất kỳ sự bất thường nào trên khuôn mặt từ mụn cho đến sắc thái làn da cũng đều có thể là dấu hiệu bệnh lý cần được xem xét. Vì thế nên bên cạnh việc thiết lập chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học thì bạn cũng hãy thường xuyên “soi kỹ” gương mặt mình, nhất là khi có những dấu hiệu được các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo dưới đây:

Bắt bệnh qua dấu hiệu mọc mụn trên mặt

Theo Đông Y, qua dấu hiêu mọc mụn trên mặt bạn có thể đoán biết cơ thể đang gặp vấn đề gì:

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Mặt đỏ kèm mệt mỏi là dấu hiệu bị cao huyết áp

Mụn ở trán: Thường do căng thẳng, bị áp lực lớn khiến tâm tính nóng nảy và dễ cáu kỉnh. Nếu để kéo dài sẽ dẫn đến các vấn đề về lưu thông tuần hoàn máu. Lúc này cần có biện pháp điều dưỡng thích hợp, ngủ sớm dậy sớm và uống nhiều nước mới được.

Mụn giữa 2 lông mày: Nếu kèm theo biểu hiện tức ngực, tim đập nhanh thì có thể liên quan đến rối loạn nhịp tim. Cần tránh xa thuốc lá, bia rượu và thức ăn cay, không nên tập thể thao hoặc vận động cường độ cao quá nhiều.

Mụn ở đầu mũi: Cho thấy dạ dày bị nóng quá mức, khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động không ổn định. Để khắc phục thì cần phải tránh ăn thực phẩm có tính lạnh.

Mụn ở cánh mũi: Cho thấy cơ quan sinh sản có thể đang gặp vấn đề, cần điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt cân đối và khoa học hơn.

Mụn ở gò má trái: Có liên quan đến chức năng gan, gan bị nóng. Cần cải thiện môi trường sống thoáng và trong lành hơn, tránh để cơ thể bị nóng bức khó chịu đồng thời cố gắng duy trì tâm trạng thoải mái, vui vẻ.

Mụn ở gò má phải: Có thể do rối loạn chức năng hô hấp. Nên chú ý chăm sóc tốt đường hô hấp, đồng thời kiêng thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản và các loại trái cây có tính nóng như xoài, nhãn…

Mụn xung quanh môi: Có khả năng do chứng táo bón khiến cơ thể tích tụ độc tố, hoặc do sử dụng quá nhiều kem đánh răng chứa flo. Cần cải thiện bằng chế độ ăn chứa nhiều chất xơ và uống đủ nước.

Mụn ở cằm: Có thể do rối loạn nội tiết tố, cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và tránh ăn những thực phẩm mang tính lạnh.

Mụn ở thái dương: Nếu thấy thái dương xuất hiện nhiều mụn trứng cá thì điều này cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh, có thể khiến túi mật bị tắc nghẽn.

>> Xem thêm: Nhìn thấy gương mặt: Bạn sống khép kín, khó gần nhưng lại có giác quan thứ 6

Sắc mặt thay đổi

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Mặt đỏ kèm mệt mỏi là dấu hiệu bị cao huyết áp

Nếp nhăn: Trên trán xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn thì ngoài nguyên nhân tuổi tác, có thể gan đang bị quá tải công việc. Cần bỏ thuốc lá, rượu bia, ăn nhiều rau tươi xanh đồng thời giảm tiêu thụ chất béo động vật và uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.

Quầng thâm quanh mắt: Nếu đã ngủ đủ giấc nhưng mắt vẫn xuất hiện quầng thâm như gấu trúc, cộng thêm cảm giác mệt mỏi thì cho thấy thận đang phải làm việc quá nhiều. Nên duy trì chế độ ăn nhạt, ít muối và đường, hạn chế uống cà phê, thay vào đó hãy ăn nhiều rau củ họ cải như củ cải đỏ và củ cải trắng.

>> Đừng bỏ lỡ: Bí quyết "nhìn thấu tâm can" của một người thông qua 5 nét tướng đuôi mắt

Mặt đỏ bừng: Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Nam – chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TP.HCM cho biết: "Có rất nhiều bệnh nhân than phiền khi thấy mệt mỏi và gương mặt đỏ bừng bất thường, kiểm tra thì huyết áp đã lên 160 – 170 và bệnh nhân thường không ngờ rằng mình bị tăng huyết áp. Nguyên nhân là đa số người Việt có thói quen ăn quá mặn khiến bệnh lý liên quan đến huyết áp và tim mạch tăng cao.

Hai má xanh xám: Cho thấy cơ thể đang trong tình trạng thiếu dưỡng khí, khiến chức năng phổi bị ảnh hưởng. Tốt nhất hãy bổ sung nhiều rau xanh, protein và khoáng chất vào chế độ ăn uống, kết hợp với việc đi bộ và tập các môn thể thao phù hợp với thể trạng để cải thiện tình hình.

Xem thêm: Muốn biết phụ nữ có số sướng khổ ra sao thì chỉ cần nhìn 8 đặc điểm này trên gương mặt

Nhận biết giàu nghèo qua khuôn mặt

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của tự nhiên, thế nhưng khi các bệnh nhân mắc các căn bệnh nguy hiểm đang có xu hướng trẻ hóa như hiện nay thì thực sự rất đáng lo ngại. Đòi hỏi mỗi người cần tự có ý thức bảo vệ và tăng cường sức khỏe thông qua ăn uống và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt cần chú ý quan sát mọi biểu hiện bất thường, nhất là ở trên gương mặt nhằm có hướng xử lý nhanh chóng trước khi mọi chuyện tệ hơn.

Còn bạn, nếu có bí quyết giữ gìn sức khỏe nào hiệu quả thì hãy cùng chia sẻ tại phần bình luận nhé!

Nguồn ảnh: Menard

Cùng xem thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích trên Bestie nào!

 Dấu hiệu cảnh báo bệnh qua sự thay đổi sắc diện trên khuôn mặt không nên chủ quan mà bỏ qua

Các chuyên gia sức khỏe cho biết nhiều căn bệnh khó chữa thường không có biểu hiện cụ thể nên chúng ta thường chủ quan và bỏ lỡ mất thời điểm điều trị hiệu quả nhất. Thực tế thì cơ thể chúng ta rất nhạy cảm và luôn bật tín hiệu cảnh báo khi bộ phận nào đó gặp vấn đề, chỉ cần quan sát những biểu hiện bất thường mà cơ thể “xi nhan” thông qua sắc diện trên gương mặt cũng có thể giúp chúng ta chẩn đoán được khá chính xác tình hình sức khỏe hiện tại của mình.

Trong khi đó, môi bị khô, nứt là biểu hiện cho thấy bạn đang bị thiếu nước, tuy nhiên cũng có thể do chứng rối loạn chức năng tuyến giáp và dị ứng thuốc gây nên. Da khô là một dấu hiệu của bệnh liên quan đến tuyến giáp và bệnh tiểu đường... 

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Cốc nguyệt san, nên dùng hay không?
Scroll to top