10/09/2019 11:02

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh

Dương Vi - Theo thethaovanhoa.vn

Đều là những mỹ nhân đình đám của làng giải trí Việt đã ngấp ngưỡng tuổi 40, song với bí quyết luyện tập và ăn uống khoa học, các người đẹp này đã duy trì được nhan sắc tươi trẻ đáng ngưỡng mộ.

Bước sang độ tuổi U40, phần đa phụ nữ đều lo ngại vấn đề lão hóa, sắc vóc xuống dốc, song với những mỹ nhân Việt dưới đây, dù đã ở ngưỡng tứ tuần nhưng họ vẫn giữ được vẻ trẻ trung và vóc dáng đáng ao ước. Nói về bí quyết vàng để giữ được "nhan sắc không tuổi", các người đẹp đều nhắc đến những phương pháp luyện tập và ăn uống khoa học, lành mạnh. 

Ngô Thanh Vân

Nói đến một trong những mỹ nhân Việt dù ở ngưỡng U40 vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung, chắc chắn phải nhắc đến Ngô Thanh Vân. Nữ diễn viên sinh năm 1979 khiến nhiều thiếu nữ tuổi đôi mươi phải ngả mũ thán phục vì sắc vóc thanh xuân của mình. Được biết, để duy trì được điều đó, người đẹp đã duy trì việc tập yoga và gym mỗi ngày, kết hợp với việc ngồi thiền. Đặc biệt, "đả nữ" rất chú trọng tới chế độ ăn uống, cô hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt và đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm giàu protein và rau củ quả được cô ưu ái sử dụng để cơ thể vẫn đủ chất và làn da được tươi trẻ, căng mịn. 

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và gợi cảm của Ngô Thanh Vân ở tuổi 40. (Ảnh: Instagram)
Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Với hình ảnh này, khó ai có thể tin được người đẹp này đã U40. (Ảnh: Instagram)

Lệ Quyên

Lệ Quyên cũng được nhắc đến là một trong những mỹ nhân Vbiz sở hữu sắc vóc vượt thời gian. Dù đã ở độ tuổi 38 nhưng mỗi lần người đẹp khoe ảnh lên trang cá nhân là người hâm mộ lại có dịp được trầm trồ. Không chỉ sở hữu vóc dáng nuột nà và vòng eo con kiến, làn da tươi trẻ của cô cũng khiến bao người phải hết lời tán thưởng. Để giữ gìn sắc vóc tươi trẻ như vậy, nữ ca sĩ rất chăm chỉ tập luyện. Ngoài thói quen tập thể dục và ăn uống khoa học thì việc luyện thanh cũng giúp người đẹp này đốt cháy calo, mỡ thừa tích tự ở vòng hai bởi kỹ thuật này đòi hỏi phải lấy hơi từ bụng. 

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ của Lệ Quyên có được là nhờ quá trình tập luyện thể thao thường xuyên. (Ảnh: Instagram)
Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Lệ Quyên thường xuyên khoe làn da mộc tươi trẻ, trắng hồng rạng rỡ. Nữ ca sĩ tiết lộ chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến thân hình và làn da của cô. (Ảnh: Instagram)

>> Xem thêm: Giữ gìn nhan sắc như nữ chính "Chiếc lá bay": Trang điểm sương sương, massage đá lạnh

Hiền Thục

Ở ngưỡng 40, nhiều người hâm mộ vô cùng thắc mắc vì mãi chẳng thấy Hiền Thục già đi, thậm chí cô còn ngày càng trẻ đẹp hơn cả những năm đầu sự nghiệp. Vẻ tươi trẻ rạng rỡ của mỹ nhân sinh năm 1981 này có được là nhờ vào việc ăn chay trường. Nói không với các thực phẩm chiên, rán đồ ngọt, Hiền Thục ăn rất nhiều rau xanh. Bên cạnh đó, nữ ca sĩ còn uống rất nhiều nước để giúp cơ thể có đủ độ ẩm cần thiết. Đặc biệt, người đẹp này luôn cố gắng suy nghĩ tích cực và lạc quan, không để stress diễn ra. Chính vì tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc trên nên người đẹp luôn giữ được vẻ ngoài hack tuổi so với độ tuổi thật. 

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh

Vóc dáng tuổi 38 chuẩn từng centimet của Hiền Thục. (Ảnh: Instagram)

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Ở độ tuổi 38, giọng ca "Nhật kí của mẹ" vẫn duy trì được nét trẻ trung, quyến rũ như ngày mới bước chân vào sự nghiệp ca hát. (Ảnh: FB)

>> Đừng bỏ lỡ: Ngoài 20 chỉ cần tập trung vào 3 bước skincare cơ bản là da đẹp nõn nà

Thanh Hằng

Ở tuổi 36, siêu mẫu Thanh Hằng cũng khiến bao người trầm trồ khi sở hữu nhan sắc "lão hóa ngược". Chân dài 1m2 vẫn duy trì được vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ và làn da căng mịn, nụ cười tươi rạng rỡ. Theo đó, khi chia sẻ về bí quyết gìn giữ nhan sắc của mình, Thanh Hằng cho biết bí quyết của cô chính là yoga và ăn uống đầy đủ. Người đẹp sinh năm 1983 không ăn 3 bữa chính như thường lệ mà thường chia thành 5 – 6 bữa nhỏ mỗi ngày. Chính việc chia nhỏ bữa ăn giúp cô tránh được cảm giác thèm ăn và ăn nhiều.

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh

Để duy trì vóc dáng săn chắc bằng cách tích cực tập yoga, đi bộ. Mặc dù công việc bận rộn, song chưa ngày nào Thanh Hằng không dành thời gian cho việc tập luyện. (Ảnh: FB)

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Siêu mẫu Thanh Hằng rạng rỡ và trẻ trung ở tuổi 36. (Ảnh: FB)

Phạm Quỳnh Anh

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở và bước sang tuổi 35, song Phạm Quỳnh Anh vẫn khiến bao người mãn nhãn vì nhan sắc trẻ đẹp như gái đôi mươi. Có thể thấy sau nhiều năm gắn bó với sự nghiệp ca hát và trải qua nhiều thăng trầm trong hôn nhân nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được sự xinh đẹp, trẻ trung đáng ngưỡng mộ. Cũng giống như các người đẹp trên, Phạm Quỳnh Anh rất tích cực tập yoga để tốt cho sức khỏe và giữ dáng. Nữ ca sĩ Bụi bay vào mắt duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ và hợp lý để cơ thể luôn được thư giãn và đầy lùi lão hóa. 

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
 Phạm Quỳnh Anh khoe nhan sắc trẻ trung, được fans khen ngợi như trở về thời 20 tuổi. (Ảnh: FB)
Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Trải qua 2 lần sinh nở, Phạm Quỳnh Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, quyến rũ. (Ảnh: FB)

>> Xem thêm: Vòng 3 lép xẹp thành quả đào sexy khó cưỡng chỉ với bài tập nâng mông

Tăng Thanh Hà

Là mỹ nhân trẻ tuổi nhất trong dàn người đẹp đang được nhắc đến, song bí quyết gìn giữ nhan sắc của bà mẹ hai con Tăng Thanh Hà vẫn luôn là điều mà công chúng hâm mộ đặc biệt muốn biết. Mỹ nhân tuổi 33 khiến nhiều người ngưỡng mộ vì nhan sắc ngày càng thăng hạng và quyến rũ theo thời gian. Nói về bí quyết tươi trẻ sau sinh con của mình, Tăng Thanh Hà nhiều lần chia sẻ về thói quen tích cực tập yoga và chế độ ăn lành mạnh. Nàng ngọc nữ đình đám một thời thường xuyên tự chế biến các món ăn giàu chất dinh dưỡng vừa có lợi cho sức khỏe nhưng vẫn giữ được dáng đẹp, da khỏe. 

Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Không cần mặc sexy hay khoe đường cong nóng bỏng, Hà Tăng cuốn hút người đối diện theo cách riêng của cô. (Ảnh: FB)
Chạm ngưỡng U40, dàn mỹ nhân Việt vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh
Ở tuổi 32 và đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ được sắc vóc tươi tắn, trẻ trung. (Ảnh: FB)
Em bé cover bài Nhật kí của mẹ - Hiền Thục

Có thể thấy, việc ăn uống điều độ, khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên đã giúp ích rất nhiều cho các mỹ nhân Việt trong việc gìn giữ nhan sắc và vóc dáng. Dù đã bước sang ngưỡng U40 nhưng chính lối sống lành mạnh và thái độ sống tích cực, lạc quan, yêu đời đã giúp họ luôn trẻ đẹp và níu kéo được thanh xuân. 

Thế còn bí quyết để luôn trẻ đẹp của bạn là gì? Hãy chia sẻ ngay nhé!

Qúy độc giả theo dõi chuyên mục ĐẸP trên Bestie.vn để cập nhật thông tin hữu ích, thú vị!

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP CỦA KIM TAE HEE: DƯỠNG DA CẦU KÌ, BÔI KEM MẮT ĐỀU ĐẶN

Kim Tae Hee - bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp của xứ kim chi luôn gây ấn tượng mạnh mẽ với công chúng. Nữ diễn viên không chỉ sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn được chú ý bởi nhan sắc đỉnh cao. Đã đạt ngưỡng U40 nhưng Kim Tae Hee vẫn chứng minh được nhan sắc thượng thừa với làn da mịn màng và sáng khỏe. Bí kíp dưỡng da của nữ diễn viên chỉ gói gọn trong 4 tips đơn giản mà thôi.

Xem thông tin chi tiết Tại Đây!

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Món quà cưới bất ngờ NS Hồng Vân dành tặng con gái khiến ai cũng rưng rưng xúc động
Scroll to top