09/28/2019 17:39

Ăn nhiều thịt, uống nước ngọt mỗi ngày bàn tay thanh niên bị biến dạng

Minh Châu - Theo thethaovanhoa.vn

"Nuông chiều" bản thân là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe "xuống cấp" từng ngày. Với thói quen ăn nhiều thịt và uống nước ngọt, chàng trai này phải chịu hậu quả từ căn bệnh nguy hiểm dù tuổi đời còn rất trẻ.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đối với sức khỏe con người. Vì vậy, nếu bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn, ngược lại những thói quen xấu sẽ khiến cơ thể xuống cấp trầm trọng, dễ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm. Lằn ranh giữa “xấu” hay “tốt” đôi khi lại rất mong manh. Có những thói quen ta tưởng vô hại nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ khó lường. 

Mới đây, một thanh niên 23 tuổi sống tại Hàng Châu, Chiết Giang (Trung Quốc) chia sẻ câu chuyện anh bị bệnh gout. Người đàn ông này cho hay, gần đây anh hay bị các cơn đau khớp. Tuy nhiên, cơn đau không liên tục mà chỉ thỉnh thoảng xuất hiện rồi hết nên anh bỏ qua và cũng không mấy quan tâm.

Vào một ngày nọ, cơn đau này xuất hiện đột ngột và dai dẳng khiến anh không chịu nổi và phải đi khám. Khi tới nơi, bác sĩ tiến hành chụp chiếu và phát hiện, ngón tay, đầu gối, mắt cá chân, ngón chân của thanh niên đã đầy những "sụn gout".

Ăn thịt, uống nước ngọt mỗi ngày, bàn tay thanh niên bị biến dạng
Bàn tay "biến dạng" của nam thanh niên khiến bác sĩ cũng phải rùng mình

Chàng trai chia sẻ, từ nhỏ anh ta đã có thói quen chỉ thích uống nước ngọt, ăn đồ chiên rán và thịt mỗi ngày chứ không ăn rau, uống nước trắng như bình thường. Hơn nữa, gia đình anh cũng có tiền sử bị bệnh gout do thói quen này. 

Bác sĩ cho hay bệnh nhân nhập viện khi tất cả các khớp trên và dưới cùng một số bộ phận đã bị loét. Do ảnh hưởng của bệnh nên các khớp của anh đã biến dạng hoàn toàn. Không chỉ vậy, anh chàng được chẩn đoán đã mắc bệnh gout khoảng 10 năm rồi nhưng nghĩ rằng chắc không có gì quá nguy hiểm nam thanh niên lại không tới bệnh viện điều trị. 

Ăn thịt, uống nước ngọt mỗi ngày, bàn tay thanh niên bị biến dạng
Phớt lờ cơn đau, đến khi đi chữa trị thì tình trạng của nam thanh niên đã trở nặng

>> Xem ngay: 3 cách triệt tiêu cơn đau gout ngay tức thì với lá bắp cải

Tại Việt Nam, hiện có đến hàng triệu người đang chịu ảnh hưởng không nhỏ từ căn bệnh gout quái ác này. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới lớn hơn nữ giới rất nhiều và thường khởi phát trong giai độ tuổi từ 35 trở lên.

Nguyên nhân gây bệnh gout

- Do di truyền và cơ địa: Nếu trong gia đình bố mẹ mắc bệnh gout thì con cái có nguy cơ mắc bệnh tăng 20%. 

- Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn nữ giới. Điều này có thể do nam giới có lối sống, chế độ ăn nhiều chất đạm, giàu purin, rượu, bia, thuốc lá.

- Uống nhiều thức uống chứa cồn:Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra có tới 75-84% bệnh nhân gout uống rượu bia thường xuyên trung bình từ 7-10 năm.

- Béo phì: Những người thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ mắc bệnh gout gấp 5 lần người bình thường do hàm lượng axit uric trong máu cao, nhưng khả năng đào thải lại thấp.

Triệu chứng thường gặp của bệnh Gout

Các triệu chứng dễ nhận thấy là nóng, đau, sưng, mềm tại các khớp.

Các cơn đau thường xuất hiện nhiều trong đêm và nhạy cảm tới mức chỉ cần chạm nhẹ vào tấm ga trải giường cũng khiến người bệnh đau đớn và không thể ngủ được. 

Trong các giai đoạn cấp tính, bệnh nhân còn có thể bị sốt cao, có một vài dấu hiệu như cổ cứng, nôn… giống với bệnh màng não. 

Ở giai đoạn muộn, gút sẽ tái phát ở nhiều vị trí cùng lúc có thể đối xứng hoặc bất đối xứng. Bệnh diễn ra liên miên không theo từng đợt, rất dễ bị nhầm với các loại viêm khớp khác nên rất khó để phòng ngừa và điều trị đúng cách.

Gút có phải là bệnh bất trị?

Gút là một loại bệnh viêm khớp đáp ứng tốt với điều trị. Nếu được điều trị đúng, ngay ở giai đoạn cấp tính, bệnh có thể được kiểm soát tốt bằng thuốc và chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. 

Đa số bệnh nhân gút thường có xu hướng tự mua thuốc điều trị, việc tự điều trị này đồng nghĩa với bệnh sẽ không được kiểm soát đúng, bệnh sẽ nặng thêm và trở thành bất trị. Vì thế nếu có các hiện tượng sưng đau đột ngột, bất thường ở ngón chân, bàn chân, cổ chân... thì hãy tới bệnh viện để được điều trị.

Để tránh bệnh gout, bác sĩ khuyên nên từ bỏ thói quen ăn thịt, uống nước ngọt mỗi ngày để tránh cơ thể bị "tàn phá"

Trường Đại học Sydney, Australia cho biết thói quen ăn thịt, uống nước ngọt cũng liên quan trực tiếp khiến con người mắc phải các căn bệnh nguy hiểm sau đây:

- Vô sinh: Lon nước ngọt thường được lót bằng BPA (các loại nhựa epoxy bisphenol A). BPA được biết đến là một loại estrogen có khả năng gây tiểu đường, tăng nguy cơ ung thư và có khả năng vô sinh cao. 

Ăn thịt, uống nước ngọt mỗi ngày, bàn tay thanh niên bị biến dạng

- Mắc các bệnh về tim mạch: Tim mạch là một trong bốn loại bệnh không lây nhiễm thường gặp có số ca tử vong, người mắc bệnh ngày càng cao và chiếm hàng đầu, đe doạ sức khỏe của con người.

Chia sẻ với Tiền Phong, TS. BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam nhấn mạnh, nước ngọt có ga là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như:

"Béo phì, sâu răng, tiểu đường, tim mạch, bệnh thận, gout, loãng xương, thậm chí ảnh hưởng đến bệnh hen và hệ thống sinh sản.

Trong mỗi lon nước ngọt chứa một lượng đường lớn, hàm lượng fructose cao này sẽ làm tăng hội chứng chuyển hóa dẫn tới hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao dẫn đến tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra, một chế độ ăn với nhiều thịt còn làm tăng lượng cholesterol xấu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim."

- Ảnh hưởng gan: Không tự nhiên mà những người có men gan cao thường được khuyên rằng không nên uống nước ngọt. Trong đồ uống có ga có thể chứa các chất kích thích, etanol hủy hoại các tế bào gan khiến cho lượng men gan tăng cao. Một số nghiên cứu cho thấy những người uống 2 lon nước có ga mỗi ngày trong bữa ăn hay giải khát có nguy cơ mắc bệnh xơ gan và ung thư gan cao gấp 5 lần người bình thường.

>> Đừng bỏ lỡ: Từ vết đen ở cổ mẹ phát hiện con mắc bệnh nguy hiểm, lời cảnh báo cho ai mê ly nước này

- Tổn hại thận: Protein là một chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên bởi có nguồn gốc động vật, chúng chứa nhiều hợp chất purin, có thể phân hủy thành axit uric. Quá nhiều axit uric sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.

Bên cạnh đó, để tăng hương vị sản phẩm và bảo quản, nước ngọt thường được thêm axit phosphoric. Việc nạp dư thừa axit phosphoric sẽ dẫn đến bệnh thận.

- Thừa cân: Chia sẻ trên VN Express, PGS.TS Lê Bạch Mai chia sẻ: "Khi dung nạp quá nhanh và nhiều đường, phần đường dư thừa được chuyển thành năng lượng dự trữ dưới dạng glycogen và triglyceride. Tuy nhiên, dự trữ glycogen trong cơ thể khá hạn chế, khoảng 200-250g nên phần còn lại nhanh chóng được chuyển thành mỡ trắng tích lũy dưới da và quanh nội tạng, gây nên tình trạng thừa cân béo phì, kéo theo nguy cơ mắc hàng loạt bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường…"

Có thể nói, lượng đường trung bình trong nước ngọt thường vượt ngưỡng mà cơ thể cần trong ngày và điều hiển nhiên, bạn không chỉ cung cấp đường cho cơ thể thông qua nước ngọt mà còn nhiều loại thực phẩm khác. Vì thế, sự kết hợp giữa nước ngọt và thịt lại càng hiểm hơn khi thịt không chỉ chứa protein mà còn có chất béo bão hòa dẫn đến tăng cân và béo bụng. 

>> Có thể bạn chưa biết: Cẩn thận với 6 dấu hiệu báo động bạn đã ăn quá nhiều thịt so với nhu cầu cơ thể

NHỮNG THÀNH PHẦN TRONG LON NƯỚC NGỌT CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Nếu như bạn đang có những thói quen xấu này thì hãy bắt đầu thay đổi ngay từ ngày hôm nay trước khi quá trễ. Sức khỏe là của chính mình, không ai có thể chịu trách nhiệm thay bạn. Hãy chủ động để bảo vệ bản thân, đừng nuông chìu những thói quen xấu bởi nếu kéo dài thì một ngày không xa, chính bạn sẽ tự hủy hoại bạn. 

Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến bạn bè, gia đình và người thân bạn nhé!

Ảnh: Tổng hợp

NHẬN BIẾT NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA BỆNH GOUT 

Bệnh gout hiện ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Với những triệu chứng không rõ ràng, bệnh nhân mắc bệnh này thường phớt lờ dẫn đến có những biện pháp điều trị chậm trễ. Một trong những triệu chứng dễ thấy nhất của bênh này là đau khớp dữ dội, đặc biệt cơn đau nặng nề hơn khi về đêm. Ngoài ra, bệnh gout cũng làm cho da bạn có xu hướng bị đỏ, ngứa, bong tróc như nhiễm trùng. Nếu để ý, bạn sẽ thấy các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày sẽ trở nên khó để thực hiện hơn, không thể di chuyển như bình thường. Nếu có những dấu hiệu này, bạn đừng nên bỏ qua mà hãy đến cơ sở uy tín thăm khám. Phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp căn bệnh được ngăn chặn kịp thời.

Mặc dù là một căn bệnh khá phổ biến nhưng hiện nay bệnh gout vẫn chưa có phương pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên, cũng đừng lo lắng bởi ngoài kết hợp chữa trị từ bác sĩ, bạn cũng có thể tự mình cải thiện bằng mẹo nhỏ này.

Xem thêm thông tin TẠI ĐÂY !

Video có thể bạn quan tâm
Phỏng vấn S.T Sơn Thạch về cuộc đua kì thú
Scroll to top