08/19/2019 22:23

30 tuổi nhưng vẫn trẻ đẹp tựa nữ thần: Bí quyết của Jessica Jung là tắm nước ấm mỗi sáng

Giang Trần - Theo thethaovanhoa.vn

Cách dưỡng da, giữ dáng nuột nà của Jessica Jung vô cùng hiệu quả và được nhiều người học hỏi. Bí kíp ở đây chính là cách kiểm soát chế độ ăn cũng như duy trì thói quen tốt hàng ngày của cựu thần tượng Kpop.

Jessica Jung là một trong những người đẹp Kbiz thu hút đông đảo người hâm mộ. Nữ ca sĩ không chỉ sở hữu tài năng vượt trội mà còn cực xinh đẹp và nuột nà. Dù đã đạt ngưỡng 30 nhưng Jessica vẫn xinh đẹp như mới ở tuổi đôi mươi. Chính vì vậy mà Jessica luôn khiến nhiều người tò mò về cách dưỡng da, giữ dáng đẹp chuẩn như hiện tại. Tất cả là nhờ vào một số phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vượt trội.

Không quá khắt khe về việc giảm béo

Để có thể gìn giữ vẻ đẹp trẻ trung sau bao nhiêu năm gắn bó với showbiz Hàn, Jessica đã tuân thủ một số nguyên tắc làm đẹp riêng. Phái nữ thường đặt nặng vấn đề giảm cân và đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em bị áp lực. Với Jessica, người đẹp lại không quá chú trọng và ép buộc bản thân mình với những phương pháp giảm cân khác nhau. Thay vào đó, cựu idol nhóm nhạc SNSD lại chọn cách ăn uống điều độ, vừa phải, đủ chất. Nếu như khi đã bổ sung vào cơ thể hơi nhiều thức ăn, người đẹp sẽ chăm chỉ luyện tập thể thao hơn để đốt cháy năng lượng.

U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ănU30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Giảm cân có thể khiến phái nữ suy giảm sức khỏe nếu như nhịn ăn và xuống cân “chóng mặt” trong một thời gian ngắn.
U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Vậy nên Jessica không tự trói buộc mình vào chế độ giảm cân khắc nghiệt.

>> Xem thêm: Sao Việt chứng minh phải giảm cân mới đẹp, riêng Lê Thúy tăng 12kg lại rực rỡ hơn hẳn

Cần uống đủ nước

Không chỉ ngủ đủ giấc, phái đẹp còn cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Đây cũng chính là một trong những bí kíp dưỡng da và giữ dáng đẹp nuột của Jessica. Uống đủ nước không chỉ giúp quá trình đào thải độc tố diễn ra tốt hơn, cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn giúp làn da bạn mịn màng hơn nữa. Jessica sở hữu làn da khá khô nên việc cung cấp nước cho da càng khiến người đẹp lưu tâm. Và phải khẳng định rằng, Jessica đang sở hữu làn da “cực phẩm”, vô cùng mịn màng và sáng khỏe.

U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Thói quen uống nước vừa đủ sẽ giúp phái đẹp cải thiện và chăm sóc làn da tự nhiên nhất.
U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Đặc biệt là trong những ngày mùa hè oi bức thế này, bạn nên uống từng ngụm nhỏ và uống liên tục chứ không nên uống quá nhiều vào 1 thời điểm.

Biết kiểm soát chế độ ăn

Jessica cho biết mặc dù không khắt khe trong việc giảm cân nhưng cô lại vô cùng chú trọng về việc kiểm soát lượng thực phẩm cơ thể tiêu thụ. Người đẹp luôn duy trì chế độ và thói quen ăn uống hợp lí chứ không để chế độ ăn bị thay đổi. Việc tạo nên và tập kéo dài thói quen kiểm soát thức ăn cũng giúp kiểm soát cả cân nặng của người đẹp. Chính vì cách này nên Jessica đã đẹp lại càng rạng rỡ và trẻ trung, tươi tắn ở tuổi 30.

U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
“Công chúa băng giá” ở ngưỡng tuổi 30 nhưng không hề có dấu vết của lão hóa da. Ngược lại, Jessica còn khiến fan hâm mộ đốn tim vì những bức ảnh đẹp “mướt mắt”.

>> Đừng bỏ lỡ: 6 thức uống chống lão hóa và làm trắng da mà chẳng cần kem dưỡng

Tắm nước ấm vào mỗi sáng

Không giống như nhiều người đẹp khác, Jessica có thêm một bí quyết giữ dáng riêng chính là có thói quen tắm nước ấm vào mỗi buổi sáng. Điều này cũng khá hay ho bởi tắm vào thời gian này sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, sạch sẽ để sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Hơn nữa, tắm bằng nước ấm còn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra hiệu quả hơn. Bằng cách đơn giản thế này phái nữ cũng có thể ngăn mỡ thừa xuất hiện, sở hữu eo thon dáng chuẩn rồi.

U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Chắc chắn tắm bằng nước ấm sẽ khiến bạn thoải mái và xả stress hiệu quả.
U30 nhưng vẫn đẹp tựa “nữ thần”: Jessica Jung luôn kiểm soát chế độ ăn
Không nhiều lần hở bạo nhưng mỗi lần diện bikini khoe dáng, Jessica Jung lại đẹp mê đắm lòng người thế này đây.

>> Xem thêm: BlackPink tung trọn bộ ảnh bikini ở Hawaii: Jennie kín đáo nhưng vẫn chuẩn từng centimet

5 loại thức uống màu xanh giúp giữ dáng đẹp da bạn nên bổ sung thường xuyên.

Mỗi người lại có những phương pháp làm đẹp khác nhau và đạt được kết quả khác nhau. Với Jessica, người đẹp ưu tiên những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà lại an toàn. Hi vọng bạn có thể áp dụng được các cách làm đẹp của “công chùa băng giá” để có thể xinh đẹp và tự tin.

Bạn thấy thông tin hữu ích hãy lưu lại hoặc chia sẻ để mọi người cùng tham khảo nhé!

Ảnh: Dispatch/Naver

Tân hoa hậu Lương Thùy Linh áp dụng cách giữ dáng bằng việc hạn chế tối đa tinh bột

Để có thể đạt được vóc dáng vượt trội và khiến nhiều người “đổ gục” như những ngày vừa qua, Thùy Linh cũng phải áp dụng chế độ ăn phù hợp. Trong đó, người đẹp chú trọng tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn thường ngày. Rau xanh có calo thấp, lại thêm nhiều loại rau xanh có tác dụng tốt đến làn da, nên Lương Thùy Linh cũng lưu tâm trong chế độ ăn uống của mình. Chính vì vậy mà người đẹp ngày càng sở hữu vẻ đẹp đáng ngưỡng mộ, trở thành tâm điểm của sự chú ý.

Tại sao nàng lại không thay thế các thực phẩm nhiều tinh bột bằng các loại ngũ cốc có hàm lượng tinh bột thấp. Khoai lang cũng là loại củ được nhiều bạn nữ áp dụng trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Loại củ này cũng được nhiều người đẹp Kbiz sử dụng để đạt được vóc dáng đẹp mê đắm lòng người. Với Hoa hậu Lương Thùy Linh, gạo lứt lại chính là thực phẩm được bổ sung để thay thế cơm trắng chứa nhiều tinh bột.

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
10 việc nên làm để luôn khỏe mạnh, giữ dáng mà không hao tốn nhiều sức lực
Scroll to top