07/09/2019 16:41
Thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Cả ngày chỉ ăn bánh bao như người khác ăn vặt vẫn lo béo

Thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Cả ngày chỉ ăn bánh bao như người khác ăn vặt vẫn lo béo

Giang Trần - Theo thethaovanhoa.vn

Dương Mịch gần đây mới chia sẻ hình ảnh bữa ăn hàng ngày của nữ diễn viên khiến fan sốc nặng. Chỉ ăn mỗi bánh bao và salad, nữ diễn viên được cho là “kiêng khem” tối đa để giữa dáng thon gọn.

Dương Mịch được coi là một trong những người đẹp tạo nên tên tuổi nhờ những bộ phim đình đám Hoa ngữ. Nữ diễn viên còn là ca sĩ kiêm nhà sản xuất phim nổi tiếng của Trung Quốc. Không chỉ gây ấn tượng bởi lối diễn chuyên nghiệp, Dương Mịch còn sở hữu nhan sắc đỉnh cao, vóc dáng thon gọn vạn người mê.

Là người của công chúng, Dương Mịch luôn muốn vẻ ngoài của mình hoàn hảo khi xuất hiện trước người hâm mộ. Vậy nên người đẹp đã áp dụng nhiều cách hiệu quả để giữ cân nặng vừa phải, mang lại vóc dáng như mong muốn. Mặc dù đã ngoài 30 nhưng nữ diễn viên vẫn tươi trẻ và tràn trề sức sống. Nữ diễn viên chỉ nặng 48kg mặc dù sở hữu chiều cao hơn 1m60.

Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt

Được biết, sau ly hôn người đẹp Hoa ngữ này còn có dấu hiệu khởi sắc hơn về cả nhan sắc và sự nghiệp. Cô tham gia hàng loạt dự án phim, các chương trình truyền hình và làm đại sứ cho nhiều thương hiệu. (Ảnh: weibo)

Mới đây bữa cơm mà Dương Mịch chia sẻ trên mạng xã hội khiến người hâm mộ "sốc nặng" . Ăn đã ít thì chớ, nữ diễn viên vẫn phân vân không biết ăn như vậy liệu có béo lên không. Bữa ăn mà Dương Mịch khoe trên trang cá nhân chỉ gồm 1 đĩa 7 miếng bánh bao nhỏ cùng 1 đĩa salad có trứng, và phần còn lại là rau. Cô đăng tải những bức ảnh này kèm dòng trạng thái: “Trưa ăn như vậy, tối cũng ăn như vậy, có béo không nhỉ”. Điều đáng nói nhất là trong khẩu phần ăn của Dương Mịch không hề có thịt.

Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt
Hơn nữa, chỉ chút bánh bao và salad như vậy là quá ít cho một khẩu phần ăn của người lớn. (Ảnh: weibo)

Mặc dù biết đây là cách giảm cân riêng của Dương Mịch nhưng người hâm mộ vẫn không khỏi lo lắng. Nhiều người lên tiếng bình luận ngay dưới bài viết của nữ diễn viên: “Ít quá chị ơi/ Chị không béo, bọn em mới béo/ Chị cần ăn nhiều hơn/ Bữa ăn của Dương Mịch chỉ bằng đồ ăn vặt của tôi…” Dù giữ cân hay giảm cân thì bữa ăn của Dương Mịch dường như cũng là quá ít, hơn nữa lại chủ yếu là rau tươi. Ăn quá ít thức ăn sẽ ảnh hưởng không tốt tới nữ diễn viên khi cô có lịch trình dày đặc mỗi ngày.

Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt
Để sở hữu vẻ đẹp mà vạn người ngưỡng mộ, Dương Mịch cũng như nhiều sao khác đã có lần phải ăn uống kiêng khem khắc nghiệt như vậy. (Ảnh: weibo)

>> Xem thêm: Bật mí về thực đơn "ép xác" của Hà Hồ: Eo thon mà vòng 1, vòng 3 vẫn căng tròn nảy nở

Không những thế, nữ diễn viên Cung Tỏa Tâm Ngọc còn duy trì các bài tập thể dục thường xuyên, đều đặn. Cô vô cùng chăm chỉ tới phòng tập và rèn luyện vóc dáng để ngày càng trẻ đẹp hơn. Nữ diễn viên cũng thường xuyên áp dụng các bài tập yoga tốt cho sức khỏe để sở hữu vẻ tươi trẻ hơn. Hơn nữa, yoga cũng khiến người đẹp xả stress, tốt cho tinh thần để có thể làm việc hiệu quả hơn.

Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt
Vừa áp dụng thực đơn “ép xác”, lại vừa chăm chỉ luyện tập nên Dương Mịch luôn thon gọn đáng nể. (Ảnh: weibo)
Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặtSốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt
Nữ diễn viên cũng thường xuyên chạy bộ để cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn hơn mỗi ngày. (Ảnh: weibo)

>> Đừng bỏ lỡ: 5 bài tập giúp tăng cường độ dẻo dai chốn phòng the

Không chỉ có mình Dương Mịch, những người đẹp Hoa ngữ cũng thường áp dụng cách giảm cân khắc nghiệt như vậy. Điển hình có lẽ phải kể đến cách giảm cân bằng việc ăn muối và uống nước của Giang Sơ Ảnh. Đây là cách giảm cân cấp tốc của nữ diễn viên xinh đẹp này khi có sự kiện quan trọng mà vóc dáng chưa kịp thon gọn như ý muốn. Bên cạnh đó, lần nhịn cơm tới 7 ngày liền của Mã Tư Thuần cũng từng khiến công chúng không khỏi xót xa. Cô cũng từng chạy bộ tới 6km một ngày với hi vọng nhanh chóng giảm cân.

Sốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặtSốc với thực đơn “ép xác” của Dương Mịch: Ăn chỉ như ăn vặt
Muôn kiểu giảm cân khắc nghiệt của sao Trung. (Ảnh: weibo)

>> Xem thêm: Thực đơn ăn kiêng chuẩn khoa học giúp giảm đến 4kg chỉ trong 7 ngày

Điểm danh 7 loại nước ép giúp giảm cân, đẹp da, hiệu quả tuyệt vời hơn cả dùng mỹ phẩm.

Để có thể đẹp nhất và thon gọn nhất trước mắt công chúng, Dương Mịch cũng như một số sao khác đã phải áp dụng những phương pháp kiêng khem khắc nghiệt để giảm cân. Thế mới hiểu được những hi sinh mà người nghệ sĩ phải đánh đổi khi đạt được hào quang trong sự nghiệp. Họ cống hiến cũng như ngày một muốn mình tốt hơn, đẹp hơn như một sự tri ân dành cho khán giả. 

Những bí quyết giảm cân của các sao Cbiz nhiều lúc khiến người nghe phải choáng váng:

Mặc dù đã gầy lắm rồi nhưng cô nàng vẫn muốn tiếp tục giảm cân, người hâm mộ từng phát hiện Trịnh Sảng viết trong nhật ký giảm béo của mình rằng sẽ phấn đấu 17 ngày phải giảm được 7,5kg. Để giảm cân, cô nàng tích cực uống nước tinh khiết và ăn đồ ăn vặt.

Thư Kỳ nổi tiếng nhờ vẻ đẹp quyến rũ ở độ tuổi 40. Để giữ hình ảnh “không tỳ vết” trước màn ảnh, nữ diễn viên không ăn thịt, không sử dụng gia vị và cắt bỏ hoàn toàn đường. Khi quay show thực tế Nhà Hàng Trung Hoa, Thư Kỳ không thể ăn bất cứ món nào có trong thực đơn. Cô không ăn thịt bò, không ăn ớt ngọt...

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

 

Video có thể bạn quan tâm
“Nàng cỏ” Goo Hye Sun gây choáng với màng giảm cân ngoạn mục trong vòng một tháng
Scroll to top