04/18/2019 11:02

Những sai lầm tưởng đúng mà chị em nào cũng mắc phải khi sử dụng kem chống nắng

Huyền Phương - Theo thethaovanhoa.vn

90% những vết hằn và nhăn trên da hình thành do sự tác động của ánh mặt trời chứ không phải do thời gian tác động. Nghe tới đây liệu bạn còn dám bỏ lơ tác dụng hữu hiệu của kem chống nắng nữa không nhỉ?

Hè cận kề cũng là lúc làn da “lên tiếng” cần được bảo vệ tối đa bởi sự khắc nghiệt của ánh mặt trời, không khí nóng bức và khói bụi ô nhiễm. Mỗi ngày ra đường luôn là cuộc đấu tranh nội tâm khi phải rời bỏ căn phòng mát để dấn thân vào “chảo lửa” 38, 39 thậm chí hơn 40 độ, chưa kể ánh nắng chói chang, thậm chí cái nóng bỏng rát có thể khiến da bạn "kêu gào" thảm thiết. Để có thể tự tin dạo phố những ngày này, bên cạnh việc "hóa trang" như ninja để chống nắng, các nàng hãy trang bị một tuýp kem chống nắng tốt và phù hợp với tình trạng da để tăng cường sự bảo vệ. Tuy nhiên, nàng nào cũng biết chúng ta cần phải sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường nhưng từng ấy chưa đủ bởi bạn còn cần phải biết cách sử dụng và xóa bỏ những quan điểm sai lầm về kem chống nắng ngay hôm nay.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Là một cô gái hiện đại và năng động, bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết trong việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước ánh mặt trời ngày càng gay gắt trong mùa hè. (Ảnh: Pinterest)

Chỉ dùng kem chống nắng khi... trời nắng

Đây có lẽ là sai lầm cơ bản mà không ít chị em mắc phải khi sử dụng kem chống nắng. Những ngày trời mưa, trời âm u không có nắng, hoặc thậm chí nhiều bạn nữ đặt ra câu hỏi: “Liệu đi làm, đi học cả ngày trong nhà thì có cần dùng kem chống nắng không?” Câu trả lời là luôn cần thiết. Không chỉ đơn thuần là một sản phẩm giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác động trực tiếp của ánh nắng mà đây là mỹ phẩm cần trở thành một phần trong những thói quen hàng ngày của người hiện đại. Không chỉ đến khi ra đường hay những ngày ánh nắng mặt trời không xuất hiện thì các tia nắng mặt trời hay tia UV độc hại vẫn có thể chạm vào da của bạn trong khi bạn lái xe hoặc ngồi bên cửa sổ. Một nghiên cứu của Đại học Washington (Hoa Kỳ) đã phát hiện ra rằng hơn một nửa trường hợp ung thư tế bào hắc tố và ung thư tế bào Merkel (hai loại ung thư da chết người) xảy ra ở bên trái của cơ thể. Ở Úc, nơi tay lái ô tô ở phía phải người dùng, nghiên cứu đã phát hiện ung thư da phổ biến hơn ở bên phải cơ thể.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắngNhững sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắngNhững sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Dẫu có ở trong nhà lẫn ngoài đường, bất kể trời nắng nhiều, nắng ít hay râm mát đừng quên sử dụng kem chống nắng như một bước bắt buộc mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe làn da nhé! (Ảnh: Pinterest)

Chỉ số SPF càng cao càng tốt

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khả năng chống nắng, bảo vệ làn da chống lại tia UVB (Loại tia gây ra cháy nắng và ung thư da) trong thời gian nhất định. Chỉ số SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da và hạ chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Có nghĩa là 1 kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút. Chính vì vậy, không ít chị em thường chăm chăm tìm một loại kem chống nắng với chỉ số SPF thật cao là sai lầm thường thấy lớn nhất. Nếu bạn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 75 hoặc 80, bạn có thể an toàn ở ngoài nắng lâu hơn? Thực sự là không. Một số chuyên gia tin rằng chỉ số SPF quá cao như 75, 90 hay 100 chỉ mang lại cảm giác an toàn sai lầm cho người dùng.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng

Tổ chức Ung thư Da cũng khuyến nghị bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu 30, ngăn 97% tia UVB và với chỉ số SPF tối 50 sẽ giúp ngăn chặn 98% tia UVB của mặt trời. (Ảnh: GIF)

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Thị trường kem chống nắng đa dạng ngày nay khiến chị em dễ dàng hoang mang trước nhiều thể loại chống nắng cùng chỉ số SPF, PA khác nhau. Tuy nhiên theo các chuyên gia, sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF 50+ và PA ++++ là vừa đủ cho những hoạt động ngoài trời, đặc biệt trong những ngày hè sắp tới. (Ảnh: Pinterest)

Thoa kem chống nắng 1 lần/ngày là đủ

Bên cạnh việc không bôi kem chống nắng vào những ngày trời không nắng thì việc chỉ bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày cũng là quan niệm sai lầm phổ biến không kém. Không ít chị em cho rằng chỉ cần bôi kem vào lúc sáng trước khỏi nhà và không cần bôi lại trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn phải thường xuyên ra ngoài đường thì cần phải vẫn phải đảm bảo thoa lại sau mỗi 3 giờ, nhất là sau những khi phải tiếp xúc với nước để đảm bảo kem chống nắng luôn được phát huy tác dụng của mình.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Nếu bạn phải hoạt động liên tục ngoài nắng, cần bôi lại kem sau mỗi 2-3 tiếng đồng hồ, bất kể kem chống nắng của bạn có chỉ số SPF và PA bao nhiêu. (Ảnh: Pinterest)
Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Còn nếu bạn chỉ làm việc trong nhà, bạn có thể bôi kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng tuy nhiên phải luôn bôi đủ liều lượng, nếu có thể chăm chỉ, hãy bôi lại kem vào buổi trưa thêm 1 lần nữa nhé. (Ảnh: Pinterest)

Kem chống nắng gây mụn

Kem chống nắng không phải là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn như nhiều người lầm tưởng. Nếu bạn đang trong liệu trình điều trị mụn, điều cần thiết nhất phải làm là tìm ra loại kem chống nắng phù hợp. Bảo vệ làn da trước ánh mặt trời nhờ kem chống nắng mới chính là con đường điều trị mụn đúng đắn và lâu dài. Đặc biệt khi các loại thuốc điều trị mụn của bạn chứa benzoyl peroxide, Retin-A, hay Accutane, kem chống nắng lại càng trở thành “người bạn đồng hành” không thể thiếu.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Trong quá trình điều trị mụn thì việc bôi kem chống nắng phù hợp còn có ý nghĩa vô cùng quan trọng, đặc biệt với làn da đang bị tổn thương. (Ảnh: Pinterest)
Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Kem chống nắng nếu bôi đủ định lượng cần thiết, khoảng 1-2 gram cho da mặt, tương đường bằng diện tích 1 đồng xu sẽ giúp da bạn không chỉ được bảo vệ tối đa mà còn tránh được tình trạng gây bí tắc lỗ chân lông, xỉn màu...(Ảnh: Pinterest)

Hãy nhớ rằng da luôn cần vitamin D để phát triển. Một làn da thiếu nắng là một làn da không khỏe mạnh, nhưng một làn da bị che chắn quá sẽ mất sự hấp thụ vitamin D. Bạn nên chú ý những sản phẩm chống nắng chứa thêm thành phần dưỡng từ thiên nhiên như tinh chất lá trà xanh hay lá hoa anh đào để làn da được chăm sóc tốt hơn.

Không sử dụng kính râm

Mùa hè nóng bức khiến chúng ta chỉ muốn mặc càng ít lớp quần áo càng tốt hoặc lựa chọn những trang phục thấm hút mồ hôi tốt, nhưng có một số phụ kiện bạn không thể lược giản. Bên cạnh chai kem chống nắng với chỉ số SPF 50 và chiếc mũ rộng vành sành điệu, áo chống nắng thì đôi kính oversize chống tia UV là thứ bạn nên đầu tư thật tốt cho mình.

Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Kính râm không đơn giản chỉ là phụ kiện thời trang, đó còn là vũ khí giúp bạn ngăn chặn tia UV độc hại, giúp đôi mắt sáng khỏe và hạn chế nếp nhăn vùng khóe mắt. (Ảnh: Pinterest)
Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Bên cạnh việc bôi đầy đủ kem chống nắng thì khẩu trang, váy quây, áo chống nắng, găng tay đi kèm kính râm sẽ củng cố thêm hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng đồng thời còn giúp làn da không bị đen sạm đi nữa đó. (Ảnh: Pinterest)
Thoa kem chống nắng sau khi đã mặc quần áo
Đối với việc bôi kem chống nắng cho cơ thể không ít nàng có thói quen mặc quần áo xong rồi mới bôi kem chống nắng, đặc biệt là khi đi bơi, du lịch. Để rồi khi trở về nhà, khi nhìn thấy những vệt cháy nắng trên cơ thể khi từ bãi biển về nhà bạn lại tự nhủ mình sẽ cẩn thận hơn trong việc thoa kem chống nắng, nhưng “bổn cũ soạn lại” khi bạn mặc những trang phục hàng ngày. Chỉ thoa kem lên những vùng da dễ thấy như mặt, tay và cổ là sai lầm hầu như tất cả mọi người đều mắc phải. Điều này không chỉ khiến làn da của bạn sẽ bị "loang lổ" vì những vệt nắng mà ngay cả công dụng chống nắng của sản phẩm cũng không được tối ưu hóa. Đâu ai ngăn ánh nắng gây hại cho những làn da tại vùng sau gáy, dưới cánh tay, các ngón chân của bạn?
 
Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắngNhững sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Những vết cháy nắng này là điều không hiếm gặp bởi thói quen chỉ bôi kem chống nắng sau khi đã mặc quần áo của nhiều chị em. (Ảnh: Pinterest)
Những sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắngNhững sai lầm mà chị em nào cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng
Lời khuyên hữu ích nhất chính là thoa kem chống nắng trước khi mặc quần áo, như vậy cơ thể chúng ta sẽ luôn được bảo vệ một cách tốt nhất dưới ánh mặt trời. (Ảnh: Pinterest)
Hy vọng sau khi đọc những sai lầm kể trên bạn hãy mau chóng thay đổi và sửa sai ngay lập tức thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé. Đồng thời xây dựng cho mình và cho những người thân thói quen thoa kem chống nắng cẩn thận mỗi sớm mai sau khi thức dậy. Làn da sẽ luôn “cảm ơn” những nâng niu và bảo vệ tinh tế ấy, để sáng khỏe và tươi mới hơn mỗi ngày đấy!
 
Video có thể bạn quan tâm
Mẹo giảm đau rát cho da gây ra bởi cháy nắng
Scroll to top