04/28/2019 22:34
Không cần PTTM, “tuyệt kỹ” massage sau cũng giúp gương mặt thon gọn, da dẻ hồng hào

Không cần PTTM, “tuyệt kỹ” massage sau cũng giúp gương mặt thon gọn, da dẻ hồng hào

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

Nếu không có điều kiện sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, đi spa làm đẹp hay phẫu thuật gọt cằm, cắt mí, những động tác massage dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tất tần tật những vấn đề khiếm khuyết trên gương mặt và lưu giữ tuổi thanh xuân

Nhìn vào vùng da xung quanh mắt là cách nhận biết dễ dàng nhất sự lão hóa của chị em phụ nữ. Khi nhìn vào gương, chúng ta có thể thấy rằng tuổi tác bắt đầu xuất hiện. Lông mày, mí mắt trên, các góc ngoài của mắt đi xuống và các nếp nhăn nhỏ bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt khiến chị em hoảng hốt, tìm mua các loại kem mắt, mặt nạ mắt để níu kéo tuổi xuân. Ngoài ra cũng có một loại kỹ thuật massage có thể giúp trẻ hóa và phục hồi lại nét tươi trẻ khu vực xung quanh mắt.

Theo chuyên gia làm đẹp gốc Hàn Alicia Yoon, thì các động tác massage đóng vai trò quan trọng không kém những sản phẩm bôi ngoài da mà bạn sử dụng. Cô Alicia Yoon cho rằng việc đều đặn thực hiện các động tác massage sẽ giúp dưỡng chất từ sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn, kích thích tuần hoàn máu; từ đó đem lại làn da hồng hào, săn chắc mịn màng, chống lão hóa chảy xệ. 

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào
Cô Alicia Yoon, chuyên gia làm đẹp gốc Hàn 

Các bạn có thể tham khảo những động tác massage dưới đây để có được làn da mịn màng, hồng hào.

1. Bài tập cho vầng trán mịn màng

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Đặt lòng bàn tay lên trán. Ngón tay út đặt trên vùng da phía trên lông mày và những ngón tay còn lại ở phía trên.

- Cố gắng nâng cao lông mày của bạn lên như cách bày tỏ sự ngạc nhiên. 

- Thư giãn và lặp lại bài tập 20 lần.

2. "Nụ cười" chống lại nếp gấp ở mũi

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Dùng ngón tay nhẹ nhàng đẩy khu vực của nếp gấp mũi trở lại phía sau.

- Sau đó kéo da theo cách ngược lại bằng ngón tay của bạn.

- Căng cơ chống lại lực kéo và cảm nhận lực cản bằng ngón tay.

- Lặp lại 10 lần.

3. Huýt sáo cho đôi môi trẻ trung và đầy đặn

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Hãy tưởng tượng rằng bạn đang huýt sáo. Hãy mím môi và căng cơ càng nhiều càng tốt. Giữ nguyên vị trí này trong 5-10 giây.

- Trả lại đôi môi về trạng thái tự nhiên từ từ thổi ra ngoài.

- Lặp lại ít nhất 5 lần.

4. Căng miệng để chống lại khóe môi

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Đặt ngón tay của bạn bên trong khóe môi.

- Nhẹ nhàng kéo da miệng bằng ngón tay.

- Chống lại áp lực của các ngón tay bằng cách làm căng các cơ môi của bạn.

5. Massage từ mũi đến tai để chống nếp nhăn mắt

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Đặt ngón tay của bạn gần các cạnh của mũi.

- Massage nhẹ nhàng với những chuyển động tròn nhỏ từ mũi đến chóp tai.

6. Làm mất nếp gấp ở mũi

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Khép đôi môi lại, đặt các ngón tay trỏ của bạn dọc theo nếp gấp của mũi.

- Không di chuyển các ngón tay, căng môi 

- Căng cơ trong vài giây trước khi thư giãn.

7. Phồng má để trông tươi tắn

Những động tác massage “tuyệt kỹ” giúp gương mặt thon gọn, hồng hào

- Hít một hơi thật sâu qua mũi và nín thở trong 3-5 giây.

- Thở ra và phùng má với một lực mạnh, lưu ý thở ra không khí bằng miệng mà không mở môi.

Những kĩ thuật massage thời Trung Quốc cổ đại giúp trị bách bệnh

Massage vừa là một cách thư giãn vừa giúp làn da của bạn trông mịn màng, đầy sức sống. Những động tác trên đây không chỉ có tác dụng giúp trẻ hóa vùng da mặt, giúp bạn hồi xuân mà còn mang lại cảm giác thư giãn cho bạn sau nhiều giờ làm việc với máy tính. Còn bạn có bí quyết gì giúp vùng da xung quanh mắt, khóe môi không bị nhăn nheo, thâm quầng không? Cùng chia sẻ với chúng tôi nhé.

Nguồn Brightside

Video có thể bạn quan tâm
Những cô nàng tóc nhuộm không nên bỏ lỡ những cách chăm sóc tóc sau đây
Scroll to top