03/11/2019 12:04
Nhờ chăm áp dụng 5 tip sau sinh mà hotgirl Mai Thỏ dù gái hai con vẫn "trông mòn con mắt"

Nhờ chăm áp dụng 5 tip sau sinh mà hotgirl Mai Thỏ dù gái hai con vẫn "trông mòn con mắt"

Huyền Phương - Theo thethaovanhoa.vn

Dù mới sinh bé thứ hai chưa được nửa tháng thế nhưng diễn viên Mai Thỏ đã khiến không ít người phải trầm trồ và nể phục khi hô biến vòng eo 100cm sau sinh nhanh chóng trở nên thọn gọn tới khó tin chỉ nhờ những "bí kíp" dưới đây:

Từng tăng 16 kg và thậm chí sở hữu vòng bụng 100 cm khi mang bầu bé thứ hai, song chỉ chưa đầy nửa tháng sau sinh, cựu hot girl Mai Thỏ đã khiến không ít chị em phải trầm trồ, nể phục khi tự tin diện bra khoe vòng eo nhỏ gọn. Không hề giấu giếm, mới đây, nữ diễn viên đã chia sẻ cho chị em bỉm sữa những bí kíp vô cùng đơn giản mà lại đem lại hiệu quả lớn giúp cô nhanh chóng lấy lại "phong độ".

Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Khi bầu bé thứ hai, nhờ áp dụng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để vào con nhiều, nên Mai Thỏ không bị tăng cân quá nhiều, con sinh ra bụ bẫm khỏe mạnh. (Ảnh: FB NV)
Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Tuy nhiên cô cũng từng phát hoảng với vòng eo 100cm sau sinh khiến thân hình trở nên nặng nề. (Ảnh: FB NV)

"Hotgirl vòng 1 khủng" cũng thú nhận khi còn trẻ việc giảm cân không phải là nỗi ám ảnh quá lớn. Khi bạn sinh con đầu lòng nếu có chế độ ăn uống , tập luyện hợp lý thì "gái 1 con vẫn trông mòn con mắt" thế nhưng khi sinh con thứ hai mọi thứ vốn không hề dễ dàng bởi lúc này độ đàn hồi của làn da, cơ bụng không còn tốt như trước nữa. Tuy nhiên, nhờ việc đúc kết kinh nghiệm khi sinh bé đầu và được mẹ chỉ bảo, cô đã kiên trì với 5 nguyên tắc sau và nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là vòng hai chỉ sau chưa đầy nửa tháng đã săn chắc hơn hẳn, điều thú vị đó là nhờ áp dụng các tip này mà mẹ vừa đủ sữa cho con vừa trở nên xinh đẹp và thon gọn nhanh chóng đấy nhé. 

Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Dù vẫn áp dụng ngày ăn 6 bữa để có đủ sữa cho con, nhưng Mai Thỏ đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, đặc biệt vòng 2 giảm rõ rệt. (Ảnh: FB NV)

Và dưới đây là 5 bí quyết để có vòng eo nhỏ đi trông thấy mà trộm vía vẫn tràn trề sữa cho con của Mai Thỏ:

- Nuôi con bằng sữa mẹ: Kể cả bạn 1 ngày ăn 6 bữa như Mai Thỏ, ăn đủ các loại chất dinh dưỡng, ăn bất chấp, ăn ngập mồm thì khi bạn cho con ti sữa nhiều và vắt sữa đều thì mọi chất dinh dưỡng sẽ dành cho con nên con "trộm vía" sẽ bụ sữa và mẹ cũng rút cân xuống rất nhanh.

Ngay sau khi ăn xong phải mát xa bụng với loại gel gừng 3 phút + dùng hỗn hợp muối thảo dược (gừng, muối, thảo dược...) rất dễ tìm mua rồi rang nóng lên trước và  khi nào cần dùng chỉ cho vào lò vi sóng làm nóng lên sau đó áp vào bụng + túi chườm nóng khoảng 30 phút sau mỗi bữa ăn trong ngày. 

Quấn gen nịt bụng bất cứ khi nào có thể, đặc biệt sau khi mát xa bụng với gel gừng và chườm bụng. Nữ diễn viên cũng khuyên các mẹ trừ lúc ăn thì bỏ ra bởi sẽ gây đau bụng và khó tiêu còn sau sinh thường 7 ngày hoặc sau sinh mổ 1 tháng, bạn nên quấn gen luôn. Chỉ cần chăm chỉ áp dụng thì chỉ sau mỗi đêm thức dậy bạn sẽ thấy bụng mình thay đổi rõ rệt mỗi ngày.

Lau nước rượu gừng hạ thổ mỗi ngày: Thường các mẹ sau sinh phải kiêng tắm thì mỗi ngày thay cho việc tắm vì đang kiêng nước mình lau rượu gừng hạ thổ giúp cơ thể vừa sạch sẽ và vùng bụng mình còn dùng rượu gừng mát xa cho săn vùng bụng. Ngoài ra rượu gừng nóng cũng ngấm vào bụng giúp ấm bụng, hạn chế bị đau bụng. 

Uống nước lá chè/ cao chè vằng thay nước lọc: Mỗi ngày mình hãm một ấm chè và uống hết trong ngày thay nước lọc, nhất là sau khi ăn xong. Theo Mai Thỏ, cao chè vằng rất hữu hiệu khi vừa giúp lợi sữa, vừa tiêu thức ăn nhanh + sạch huyết nhanh+ ấm bụng + giảm cân an toàn.

Mai Thỏ cho biết chỉ với 5 bí quyết đơn giản như vậy nhưng dù với bé đầu tiên hay bé thứ hai cũng giúp bà mẹ hai con giảm cân thành công, cô cũng chia sẻ khi nào cơ thể ổn định hơn sẽ đi tập gym để cơ thể săn chắc hơn. Ngoài ra Mai Thỏ cũng có lời khuyên cho các mẹ bỉm sữa sau sinh mà chưa lấy lại được vóc dáng cũng đừng nên nôn nóng vì quan trọng nhất bây giờ vẫn là để cho con khỏe mạnh. Ngoài ra nếu mẹ quá vội vàng sẽ khiến bản thân dễ bị ảnh hưởng sức khỏe, dễ bị hậu sản, vì vậy, các mẹ nên áp dụng các phương pháp vừa an toàn, "chậm mà chắc". Bởi việc giảm cân sau sinh cũng phụ thuộc vào cơ địa mỗi người dẫn tới việc giảm nhanh hay chậm. Ngoài ra ngay từ khi mang bầu Mai Thỏ cũng chú trọng việc kiểm soát cân nặng để vào con nhiều, mẹ sau sinh giảm cân cũng dễ dàng hơn. 

Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Việc giảm cân sau sinh là mong muốn của nhiều mẹ bỉm sữa, tuy nhiên, thay vì vội vàng ép mình vào những chế độ giảm cân hà khắc, Mai Thỏ cho rằng ngay từ khi mang bầu chúng ta nên có chế độ ăn uống hợp lý để mẹ tăng cân vừa đủ, đồng thời sau sinh nên sử dụng những biện pháp an toàn, tránh nóng vội. (Ảnh: FB NV)

Tuy nhiên, không phải mẹ sau sinh nào cũng may mắn áp dụng được thành công những phương pháp tự nhiên. Chính vì vậy, không ít mẹ bỉm sữa đành nhờ cậy tới công nghệ PTTM để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn, giúp tiết kiệm thời gian nhưng lại tốn chi phí không nhỏ, chính vì vậy, Mai Thỏ cho rằng việc gì cũng có hai mặt, nếu việc áp dụng các phương pháp tự nhiện không đem lại hiệu quả và buộc phải nhờ cậy dao kéo thì các mẹ cũng nên cân nhắc khi sử dụng các phương pháp này và nên chọn những địa điểm uy tín để thực hiện. 

Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Sau sinh cơ thể của người phụ nữ còn rất yếu, chính vì vậy các mẹ nên nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng nhiều hơn trước khi bắt đầu kế hoạch giảm cân. (Ảnh: FB NV)
Nhờ chăm chỉ áp dụng 5 tip sau mà Mai Thỏ dù là gái hai con vẫn xinh
Đặc biệt, ngay từ khi mang bầu cho tới khi sinh bé thứ hai, Mai Thỏ còn rất chú trọng tới việc chăm sóc da, đặc biệt sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp. Mỗi ngày nữ diễn viên thường trộn tinh bột nghệ với sữa mẹ hoặc trộn với sữa chua không đường để đắp mặt nạ dưỡng da trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Nhờ chăm chỉ áp dụng mà hiện tại da của nữ diễn viên rất hồng hào. (Ảnh: FB NV)

Cá nhân Mai Thỏ cũng chia sẻ bản thân rất may mắn khi trải qua hai lần sinh nở đều được gia đình hai bên hỗ trợ rất nhiều đặc biệt từ chồng giúp cô luôn thoải mái tinh thần, chính vì vậy cô không bị stress hay trầm cảm sau sinh. Theo Mai Thỏ, sau khi sinh, tùy thuộc vào tính cách của mỗi bé, có bé ngoan, có bé hư khiến mẹ dễ bị stress nên rất cần sự giúp đỡ của những người bên ngoài, quan trọng là từ người thân. Bên cạnh đó, mẹ lúc nào cũng cần giữ tâm trạng thoải mái để không bị căng thẳng dẫn tới mất sữa. 

3 bà mẹ bỉm sữa của Vbiz sở hữu thân hình vạn người me

Giảm cân sau sinh luôn là điều trăn trở của không ít bà mẹ bỉm sữa, thế nhưng giảm cân thế nào để mẹ đẹp, con khỏe thì không phải ai cũng biết áp đụng đúng cách đâu nhé! Đặc biệt, sau khi sinh cơ thể mẹ còn yếu cần được nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng nhiều thì việc nôn nóng giảm cân hay áp dụng những kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt là điều không nên đâu nhé. Với kinh nghiệm của bà mẹ hot-girl hai con Mai Thỏ, nếu mẹ nào cũng đang muốn tìm những bí kíp đơn giản, dễ áp dụng tại nhà thì còn chần chừ gì mà không áp dụng thử nhỉ. Chúc các mẹ sớm thành công và luôn xinh đẹp nhé!

Video có thể bạn quan tâm
Lỡ tăng cân quá đà khi bầu, các mẹ “bỉm sữa” Việt đã giảm cân ngoạn mục như thế nào?
Scroll to top