03/01/2019 22:11

31 thực đơn ngon miệng cho câu hỏi: Hôm nay ăn gì?

Oanh Thái - Theo thethaovanhoa.vn Oanh Thái

31 thực đơn cho câu hỏi Hôm nay ăn gì? . Để khỏi phải đau đầu vì câu hỏi "kinh điển" này, hãy cùng tham khảo thực đơn phong phú trong suốt 30 ngày của cô gái đảm đang.

Ai bảo nội trợ là công việc nhẹ nhàng cơ chứ, đây là công việc đòi hỏi cả thời gian, sự tỉ mỉ và cái tâm của người làm. Nhưng lắm lúc nó lại khiến các bà nội trợ đau đầu khi phải luôn trả lời câu hỏi hôm nay ăn gì, tối nay ăn gì? Thậm chí các anh chồng và con cái cũng được đưa cho đề toán thực đơn mỗi ngày để giải cùng. Đôi khi ăn uống lại trở thành câu chuyện hài hước và ngán ngẩm đến khó tin chỉ vì không biết phải nấu gì hay ăn gì.

Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những thực đơn siêu ngon nhìn vào đã phát thèm để bạn không phải "xoắn não" suy nghĩ xem: Sáng nay ăn gì? Trưa nay ăn gì? Tối nay ăn gì?,... nữa.

Hãy cùng xem qua 31 thực đơn: Hôm nay ăn gì? Tối nay ăn gì?

Buổi tối là một bữa ăn khiến các bà nội trợ đau đầu nhất bởi cả gia đình sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi sẽ quây quần cùng nhau dùng bữa tối. Mỗi ngày phải suy nghĩ: Tối nay ăn gì? Nấu món gì cho bữa tối?,... thật đau đầu phải không nào! Hãy cùng điểm qua những gợi ý tuyệt vời cho một bữa tối chất lượng từ hội gái đảm nhé!

Bò lúc lắc, canh măng chua cá bông lau

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Bò lúc lắc, canh măng chua cá bông lau, đủ dinh dưỡng cho cả gia đình lại còn ngon không khác gì món ăn ngoài quán.

Cá ngừ kho, canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cá ngừ kho, canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành ngon không cưỡng nổi, tại sao lại không thử kết hợp chứ?

Thịt cốt lết ướp mắm chiên, canh khổ qua nhồi thịt, xà lách trộn

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thịt cốt lết ướp mắm chiên, canh khổ qua nhồi thịt, xà lách trộn thực đơn ăn tối ưa thích của dân miền Nam

Cá thu chiên sốt cà, canh rau ngót nấu tôm, su su xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Nếu bạn đã chán ăn thịt thì đổi qua thực đơn tối với cá thu chiên sốt cà, canh rau ngót nấu tôm, su su xào.

Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc có thể thay bằng cá diêu hồng các mẹ nhé), bông hẹ xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn ăn tối có sự kết hợp giữa thịt và cá: Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc có thể thay bằng cá diêu hồng các mẹ nhé), bông hẹ xào.

Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm,đậu que xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Một thực đơn ăn tối mà trẻ em nào cũng thích với: Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm,đậu que xào.

Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn ăn tối siêu mới lạ với: Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào.

Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Đơn giản nhưng ngon và đầy đủ dinh dưỡng với: Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô.

Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn buổi tối với 3 món: Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào.

Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác sẽ là một bữa ăn tối đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

Mực xào chua ngọt, cải bó xôi xào, canh khoai mỡ tôm khô

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn ăn tối ngon bổ rẻ với: Mực xào chua ngọt, cải bó xôi xào, canh khoai mỡ tôm khô.

Cá lóc kho, đậu bắp luộc, canh chua rau muống khô

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn ăn tối cho 2 người với: Cá lóc kho, đậu bắp luộc, canh chua rau muống khô.

Đùi gà rô ti, giá hẹ xào cật, canh rau củ sườn non

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Bữa ăn tối ngon và đầy đủ chất lượng mà đứa trẻ nào cũng yêu thích: Đùi gà rô ti, giá hẹ xào cật, canh rau củ sườn non.

Cá hồi sốt nước mắm, canh rau má, rau củ kho quẹt

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Đơn giản những cực kỳ dinh dưỡng: Cá hồi sốt nước mắm, canh rau má, rau củ kho quẹt.

Thịt nạc kho, canh đậu hũ cà trứng, cải thìa sốt dầu hào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thực đơn tiết kiệm với: Thịt nạc kho, canh đậu hũ cà trứng, cải thìa sốt dầu hào.

Đậu hũ kho nấm, canh cải thảo tôm tươi, khổ qua xào trứng

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Bổ sung thực đơn tiết kiệm hằng ngày với: Đậu hũ kho nấm, canh cải thảo tôm tươi, khổ qua xào trứng.

Bò xào hành cần, rau muống xào tỏi, canh cải chua sườn non

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Bò xào hành cần, rau muống xào tỏi, canh cải chua sườn non.

Cá thu Nhật sốt cà chua, bầu luộc, canh mồng tơi cua đồng

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Bữa tối đầy ngon với: Cá thu Nhật sốt cà chua, bầu luộc, canh mồng tơi cua đồng.

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí đỏ, rau càng cua trộn

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Đảm bảo sức khỏe với những món ăn tối: Cánh gà chiên nước mắm, canh bí đỏ, rau càng cua trộn.

Cá diêu hồng hấp bún tàu, canh tần ô thịt bằm, su su cà rốt xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cá diêu hồng hấp bún tàu, canh tần ô thịt bằm, su su cà rốt xào.

Sườn non nướng mật ong, canh khổ qua cá thác lác, bắp cải xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Sườn non nướng mật ong, canh khổ qua cá thác lác, bắp cải xào.

Tôm kho tàu, canh cải ngọt thịt bằm, bông cải xanh luộc

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Tôm kho tàu, canh cải ngọt thịt bằm, bông cải xanh luộc.

Cá trê kho gừng, mướp xào tôm khô, canh riêu cá mú

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Nếu bạn chưa biết tối nay ăn gì thì thử với thực đơn: Cá trê kho gừng, mướp xào tôm khô, canh riêu cá mú.

Cánh gà nướng, cần nước xào, canh xà lách xoong

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cánh gà nướng, cần nước xào, canh xà lách xoong.

Cá chim chiên chấm mắm me, canh đậu hũ bông hẹ nấm, măng xào

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cá chim chiên chấm mắm me, canh đậu hũ bông hẹ nấm, măng xào.

Thịt kho tàu, dưa giá chua, canh dền xanh tôm khô

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Thịt kho tàu, dưa giá chua, canh dền xanh tôm khô.

Mực trứng chiêm nước mắm, canh chua cá bớp, bắp cải luộc chấm trứng

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Mực trứng chiêm nước mắm, canh chua cá bớp, bắp cải luộc chấm trứng.
Video xem thêm: Thực đơn tam sắc - Những thực phẩm "đen-vàng-xanh" là thần dược để bảo vệ gan

Cá bông lau kho, đậu bắp luộc, canh rau muống nghêu

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cá bông lau kho, đậu bắp luộc, canh rau muống nghêu.

Heo quay kho cải chua, canh bầu tôm, bó xôi xào tỏi

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Heo quay kho cải chua, canh bầu tôm, bó xôi xào tỏi.

Mắm lóc chưng thịt, rau thơm dưa leo, canh cải bẹ tôm tươi

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Mắm lóc chưng thịt, rau thơm dưa leo, canh cải bẹ tôm tươi.

Đậu hũ chiên sốt cà, canh khoai sọ hầm sườn non, cải xoăn kale xào thịt bò

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Đậu hũ chiên sốt cà, canh khoai sọ hầm sườn non, cải xoăn kale xào thịt bò.

Hôm nay ăn gì ở TP.HCM (Sài Gòn)?

Đầu tiên, đối với bữa sáng, món ăn của buổi sáng cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cần thiết cho 1 ngày dài. Vì thế hãy chọn những món nạp đủ chất cần thiết như cơm tấm, phở, xôi mặn, ...

Khám phá thêm các món ăn buổi sáng: Sáng nay ăn gì?

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Cơm tấm và phở là 2 món ăn "thuần Việt" lại còn chứa nhiều dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cả ngày dài hoạt động của chúng ta. (Nguồn: Canva)

Đối với nhiều người, buổi trưa ăn gì quả thực khó khăn bởi nhiều bộn bề trong cuộc sống khiến họ không có thời gian nấu bữa trưa hay thậm chí ăn sáng chung với ăn trưa. Những gợi ý tuyệt vời cho bữa trưa là mì xào, mì ý, bún đậu mắm tôm, cơm trưa văn phòng,... Và đừng quên kèm theo đó là một ít trái cây tốt cho sức khỏe và đường ruột nhé!

>> Khám phá thực đơn buổi trưa: Trưa nay ăn gì? Đã có danh sách 15 món ngon phù hợp cho ngày bận rộn

Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Những món từ bún, mì sẽ không gây nặng bụng và dễ ăn hơn cho buổi trưa. (Nguồn: Canva)
Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Nếu ăn cơm trưa văn phòng, bạn có thể chọn cơm gạo lứt và ăn kèm với những món nhẹ như trứng, rau củ để vẫn đủ chất mà vẫn no. (Nguồn: Pinterest)
Hôm nay ăn gì: 31 thực đơn cho câu hỏi tối nay ăn gì
Trái cây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nếu không biết trưa nay ăn gì, bạn có thể chọn một loại quả phù hợp để ăn đấy. (Nguồn: FB)

Việc lựa chọn món ăn cho mỗi bữa sáng, trưa, tối sẽ trở nên dễ dàng hơn với bạn. Bạn không còn phải phân vân suy nghĩ "thực đơn tối nay ăn gì?" hay "hôm nay phải nấu món gì?" mỗi khi đi làm về. Những công thức, thực đơn bữa tối ở bài viết trên sẽ giúp cho bạn dễ dàng chọn món và thực hiện những món ngon cho gia đình của bạn.

Không quá cầu kì, một món mặn, một món canh, một món rau cơ bản, nhưng cách kết hợp, chế biến và hình ảnh hết sức hấp dẫn của các món ăn khiến nhiều người vợ trẻ hết sức thích thú. Thậm chí bạn còn có thể dễ dàng lên một thực đơn hằng ngày tiết kiệm nhưng vẫn ngon miệng cho gia đình mình. Nếu bạn đang nhức đầu vì không biết hôm nay ăn gì, tối nay ăn gì thì hãy nhanh nhanh tham khảo ngay thực đơn phong phú này nhé!

Ảnh: FBNV

*** Từ khóa liên quan: 

Nấu món gì cho người chán ăn

Tối nay ăn gì cho 2 người

Tối nay ăn gì ngon bổ rẻ

Tối nay an gì cho mát

Tối này ăn gì ở Sài Gòn

Hôm nay ăn gì miền Nam

Trưa nay ăn gì

Tối này an gì mùa hè

Nấu món gì cho người chán ăn

Hôm nay an gì miền Nam

Hôm nay an gì rẻ

Thực đơn mỗi ngày

Tối nay an gì cho 2 người

Tối này ăn gì ở Sài Gòn

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Tối nay an gì cho mát

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top