Tăng Thanh Hà dấn thân và showbiz khá lâu và “nổi như cồn” khi cô góp mặt vào những vai diễn để đời. Tính đến thời điểm hiện tại, Hà Tăng dường như đã “rút chân” hoàn toàn ra khỏi giới giải trí. Nhưng điều đáng chú ý là ngọc nữ Vbiz vẫn nhận được sự theo dõi “rần rần” từ phía công chúng Việt Nam. Hà Tăng nổi tiếng với danh hiệu “Người đẹp trẻ mãi không già” của làng giải trí Việt.
Cô không chỉ sở hữu vóc dáng mảnh mai mà khuôn mặt thanh tú của cô cũng khiến nhiều người hâm mộ cho điểm 10. Để giữ gìn vóc dáng cũng như khuôn mặt thanh tú, sắc sảo đậm nét Á Đông chắc chắn Hà Tăng luôn có những bí kíp rất đặc biệt.
Mới gần đây, hotmom Vbiz than thở “mặt tròn vo” vì đi chơi nhiều, nhưng dường như điều cô nhận lại được vẫn là vô vàn lời khen từ phía người hâm mộ. Nhiều người cho rằng cô vẫn đẹp thách thức mọi góc nhìn chứ khuôn mặt không hề “tròn vo”. Nhiều fan nói rằng cô đã lo quá xa rồi bởi cô vẫn đẹp xuất sắc chuẩn vẻ đẹp thanh tao.
Bật mí bí mật giữ dáng cũng như giữ gìn nhan sắc của Hà Tăng nằm ở 3 điểm mấu chốt này. Chỉ cần 3 điểm này thôi thì Hà Tăng của 5 năm trước hay 5 năm sau vẫn xinh đẹp rạng ngời.
Chế độ ăn uống lành mạnh: nhiều rau xanh, ít chất béo
Nhiều nàng muốn giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối, nhỏ gọn, tuy nhiên lại lựa chọn nhịn ăn dẫn đến thiếu chất và suy nhược cơ thể. Vậy thì hãy học cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh này của Tăng Thanh Hà ngay nàng nhé. Đâu phải cứ nhịn ăn mới có thể giúp thân hình, khuôn mặt nhỏ gọn, nàng chỉ cần ăn uống khoa học thôi. Điều này còn giúp làn da sáng lên, hồng hào và đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Phần lớn những món ăn mà Hà Tăng nạp vào cơ thể hàng ngày đều bao gồm rất nhiều rau xanh và trái cây. Tăng Thanh Hà cũng cực kì ưu ái các món salad nhẹ nhàng thay vì những món ăn nhiều dầu mỡ. (Ảnh: Instagram)
Chăm chỉ luyện tập thể thao: yoga, đạp xe và bơi lội
Đâu phải vẻ đẹp ngọc nữ “vạn người mê” Hà Tăng dễ dàng có được, đó là kết quả của những quá trình rèn luyện chăm chỉ và khoa học. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, Hà Tăng luôn cố gắng duy trì các bài tập thể thao. Yoga, đạp xe và bơi lội là những phương pháp tập luyện hiệu quả nhất được nàng mỹ nhân ưa chuộng.
Cô cho biết mình luôn dành ra những khoảng thời gian rảnh trong ngày để duy trì luyện tập thể thao. Những bài tập này là một trong những yếu tố quan trọng khiến Hà Tăng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, sắc sảo như hiện tại. (Ảnh: Instagram)
Luôn giữ tâm trạng thoải mái
Căng thẳng thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì. Vậy nên Hà Tăng luôn giữ tâm trạng thoải mái và vui vẻ trong những ngày dài. Điều này dễ thấy qua nụ cười tươi tắn và rạng rỡ trong nhiều bức ảnh của diễn viên Bỗng dưng muốn khóc. Công chúng cũng bị ấn tượng bởi nụ cười tươi rói của nàng ngọc nữ, nhiều người nói rằng Hà Tăng đã trẻ lại càng trẻ hơn mỗi khi cô cười.
Chỉ với 3 bí kíp giữ dáng, giữ da đơn giản trên, Hà Tăng gắn mác bà mẹ 2 con nhưng vẫn xinh đẹp hết phần thiên hạ. Hi vọng rằng với những chia sẻ của ngọc nữ màn ảnh Việt, bạn có thể tìm ra cho mình những phương pháp làm đẹp hiệu quả để nổi bật mỗi ngày.
