01/30/2019 10:54
Khi sao ăn tết: Người kiêng khem khổ sở, riêng Angela Phương Trinh thì...

Khi sao ăn tết: Người kiêng khem khổ sở, riêng Angela Phương Trinh thì...

Thi Thi - Theo thethaovanhoa.vn

Mỗi khi tết đến xuân về, có vẻ như vóc dáng, sức khỏe là những vấn đề được mọi người rất quan tâm. Và sao Việt cũng không ngoại lệ, họ cũng những nổi “ám ảnh” và bí quyết riêng để vượt qua kỳ nghỉ lễ ngập tràn bánh mứt này!

Trong dịp Tết, bạn sẽ khó kìm lòng trước những món ăn hấp dẫn và điều đáng lo ngại là ăn uống như thế nào để không bị tăng cân và đảm bảo sức khỏe là chủ đề được nhiều người quan tâm. Còn sao Việt thì sao?

Trong những ngày lễ tết hay ngày thường Hồ Ngọc Hà vẫn luôn chú trọng tới nhan sắc và vóc dáng của mình. Không phải ăn “thả cửa” mà có chừng mực để kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, bí quyết của cô đó chính là bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện thể thao, cô cũng chọn táo xanh là trái cây không thể thiếu trong thực đơn của mình. Mỗi buổi sáng hay ban đêm khi đi diễn về, thay vì chọn đồ ăn khuya cô lại cho mình thêm một quả táo xanh. 

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Kienthuc)

Đào Bá Lộc cho biết trong những ngày tết anh thường cho phép mình ăn “thả phanh”. Bởi vào dịp tết, mâm cổ gia đình luôn xuất hiện những món ăn yêu thích như bánh chưng, bành tét, hạt dưa... và đây là những món ăn mà nam ca sĩ rất yêu thích. Kết quả của việc ăn uống thả ga chính là một gương mặt đầy mụn vì đồ nóng. 

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: VN Ngày Nay)

“Từ đó, cứ mỗi lần Tết đến, nhìn mâm cỗ thịnh soạn của gia đình thì Lộc lại nhớ đến hậu quả trước đây và nhắc bản thân phải ăn uống chừng mực để không gặp phải cơn ác mộng đó nữa”, Đào Bá Lộc chia sẻ.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Tienphong)

Sau 1 năm ở ẩn để sinh con, Giang Hồng Ngọc đã trở lại với âm nhạc và khán giả trong chương trình Duyên dáng Việt Nam 30. Nữ ca sĩ cũng tiết lộ đây là sân khấu mà cô chọn debut để bắt đầu cho loạt dự án tiếp theo trong năm mới. Trong những ngày đầu năm, quán quân Cặp đôi hoàn hảo - trữ tình bolero Giang Hồng Ngọc luôn ăn uống điều độ và hạn chế ăn đồ nóng trong những ngày đầu năm. Bởi nếu lạm dụng quá nhiều thức ăn này sẽ khiến cô nổi mụn và thiếu tự tin khi đi thăm ông bà, bạn bè.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Dantri)

Cũng như bao người khác, mỗi khi tết đến xuân về, vấn đề câng nặng là nổi ám ảnh của ca sĩ Quang Vinh. “Tết đến thì gia đình Vinh thường cùng nhau ăn uống, tụ họp. Đó cũng là khoảng thời gian Vinh rất thích vì được ăn những món ngon mẹ nấu. Tuy nhiên, cũng vì ăn nhiều mà đi đâu Vinh cũng bị hỏi rằng: lên kí hả? sao béo vậy?... khiến mình cũng ngại. Đặc biệt là sau Tết phải “cắm mặt” trong phòng tập rất khổ sở nên giờ thì Vinh thường nhắc nhở bản thân nhiều hơn để không còn gặp tình huống tương tự nữa”, nam ca sĩ chia sẻ.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Zing)

Nhưng có lẽ người khiến mọi người phải ghen tị đó chính là Angela Phương Trinh khi cô cho biết mình có thể ăn hết 5 cái bánh chưng và trứng vịt kho tàu trong suốt 10 ngày mà không sợ béo. Nữ diễn viên sinh năm 1995 cho biết, dù ăn nhiều nhưng chưa bao giờ cô bỏ quên chế độ tập luyện dù trong Tết hay bất dịp lễ nào trong năm. Mỗi tuần, cô đều dành từ 1 đến 2 giờ luyện tập tại phòng gym vào mỗi tối trong tuần.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Vietgiaitri)

Việc ăn uống liên miên trong các dịp tết là một trong những nguyên nhân khiến bạn gái chúng mình tăng cân không kiểm soát. Vậy nên, muốn đảm bảo sức khỏe, giữ gìn vóc dáng cần chú ý ăn uống một cách khoa học. Ăn đủ no và đa dạng, đảm bảo đủ các nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn (kể cả khi đi dự tiệc) gồm các nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, rau củ và trái cây.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Soha)

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, bạn nên ăn đủ bữa ba bữa chính trong dịp tết. Hạn chế ăn vặt, ăn sau 20h là những nguyên nhân dễ gây tăng cân. Nên chuẩn bị các loại thức ăn phù hợp cho từng đối tượng và sắp xếp giờ ăn thích hợp với việc đi chơi, thăm hỏi bạn bè.

Khi sao an tet: Nguoi kieng khem kho so, rieng Angela Phuong Trinh thi…
(Ảnh: Thoibaokinhte)
Điểm danh 7 loại nước ép giúp giảm cân, đẹp da, hiệu quả tuyệt vời hơn cả dùng mỹ phẩm.

Hoặc bạn có thể học tập người đẹp Huyền My giảm được 4kg chỉ sau 1 tuần nhờ việc thay thế nước lọc bằng hỗn hợp nước detox (8 ly nước lọc + 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ + 1 trái dưa chuột + 12 lá bạc hà) để thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa. Cũng cần nói thêm rằng, Á hậu Huyền My cũng cắt bỏ tinh bột, đồ ngọt và thực phẩm nhiều chất béo trong khẩu phần hằng ngày của mình và thay vào đó là ăn gạo lứt.

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Không chỉ Phạm Hương – Thu Hoài, nhiều cặp Hoa hậu, Á hậu cũng dính tin đồn “cạch mặt”
Scroll to top