10/31/2018 13:00

6 nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể hết cảm giác “khát khô cổ”

Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn

Chúng ta cần cung cấp cho cơ thể từ 2 - 2,5l nước mỗi ngày. Thế nhưng đôi lúc dù đã uống rất nhiều nước mà bạn vẫn khát liên tục. Vậy nguyên nhân do đâu hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cơ thể chúng ta cần được cung cấp đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên nếu bạn vẫn gặp phải trường hợp “khát cháy họng” dù uống đủ hay thậm chí hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày thì hãy tham khảo các nguyên nhân dưới đây nhé.

Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều muối

Nguyên nhân thường gặp nhất khi bạn cảm thấy khát nước liên tục có thể là do trước đó bạn đã ăn nhiều thức ăn chứa nhiều muối. Do vậy, hãy hạn chế ăn các thực phẩm thức ăn nhanh hoặc các món ăn chứa nhiều gia vị để tránh tình trạng này nhé.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Khô miệng

Nguyên nhân gây ra tình trạng khô miệng có thể là do tác dụng phụ của thuốc hoặc do bạn có thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn. Để hạn chế tình trạng khô miệng, bạn hãy thử ngậm kẹo chanh hoặc các loại kẹo có vị chua để kích thích tuyến nước bọt tiết ra.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Bệnh đái tháo đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tình trạng khát nước có liên hệ rất lớn đối với bệnh đái tháo đường. Bệnh tiểu đường khiến cơ thể không kểm soát được lượng glucose trong máu, kích thích thận làm việc nhiều hơn, sản xuất ra nhiều nước tiểu để hạn chế dư thừa đường. Chính tình trạng này khiến cơ thể mất nước và gây ra cảm giác khát cho cơ thể.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Bệnh đái tháo nhạt

Bệnh đái tháo nhạt tuy có cùng triệu chứng là khát nước và đi tiểu nhiều, nhưng nó lại không liên quan đến bệnh đái tháo đường. Bệnh này khiến thận không thể giữ được nước và vẫn tiếp tục sản xuất ra nước tiểu dù lượng nước trong cơ thể đang bị giảm. Điều này khiến cơ thể bị mất nước và dẫn đến tình trạng khát nước liên tục.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Xem thêm: 6 lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khoẻ mà bạn không nên bỏ qua

Bị thiếu máu

Khi bạn gặp phải tình trạng khát nước liên tục có thể là do cơ thể đang bị thiếu máu. Điều này dẫn tới việc thiếu hụt hồng cầu và làm giảm lượng chất lỏng trong cơ thể gây nên hiện tượng khát nước.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Chu kì kinh nguyệt

Đối với phụ nữ, việc liên tục khát nước cũng bị ảnh hưởng khá lớn từ chu kì kinh nguyệt hàng tháng. Vào thời điểm này, lượng hooc-mon trong cơ thể thay đổi cũng như mất máu quá nhiều cũng dẫn đến việc bị khát thường xuyên.

Nguyên nhân khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể bớt cảm

Trên đây là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát nước dù đã uống rất nhiều. Do đó, nếu tình trạng này vẫn còn tiếp diễn, bạn hãy đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra biện pháp chữa trị kịp thời bạn nhé.

Ảnh: Internet

Video có thể bạn quan tâm
Lí do nào dẫn đến việc ăn ít tập nhiều mà cân nặng vẫn không giảm?
Scroll to top