09/26/2018 15:47

Để răng khỏe đẹp các nha sĩ không bao giờ cho 9 thứ này vào miệng, số 6 nhiều người mắc phải

Anh Minh  - Theo thethaovanhoa.vn Anh Minh

Thói quen "bạ đâu cắn đó" của nhiều người sẽ khiến cho "bộ nhai" ngày càng yếu đi. Thế nên theo các chuyện gia về răng, nếu muốn sở hữu một hàm răng đẹp mà không phải tốn tiền thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng.

Sở hữu một hàm răng đều và đẹp sẽ khiến chúng ta thêm phần tự tin hơn. Thế nhưng, rất nhiều người, dù tuổi còn trẻ đã phải thường xuyên "đến thăm" nha sĩ vì gặp khó khăn trong việc nhai thức ăn. Thậm chí, có người còn bị hư răng, rụng răng. Vậy đâu là nguyên nhân chính khiến răng bị tổn hại nghiêm trọng như vậy? Theo các chuyện gia, nếu muốn sở hữu một hàm răng đẹp mà không phải tốn tiền thì bạn luôn nhớ đừng bao giờ đưa các thứ này vào miệng.

1. Khoai tây chiên

Thật bất ngờ vì theo các chuyên gia, khoai tây chiên không phải là món nên ăn nhiều vì nó hoàn toàn có thể gây hại cho răng. Khoai tây chiên chứa nhiều tinh bột, sau đó trở thành đường, có thể bị mắc kẹt trong và giữa răng, hình thành vi khuẩn trong mảng bám và từ đó gây hại cho răng.

2. Nắp chai

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Không ít người có thói quen "bạ đâu cắn đó", dùng răng của mình như một dụng cụ để mở nắp chai mà không biết rằng việc làm này rất có hại cho răng, đặc biệt là có thể gây vỡ răng. Bill Dorfman, nha sĩ thẩm mỹ ở Beverly Hills, chia sẻ rằng: "Nếu bạn bị vỡ một chiếc răng ở giữa, bạn có thể bị mất hoàn toàn răng và cần chụp hoặc trồng lại răng. Thay vì dùng răng mở nắp chai, hãy kiên nhẫn tìm kiếm dụng cụ nào khác để bảo vệ răng của mình". Không chỉ nắp chai bằng kim loại, ngay cả việc dùng răng để cắn và vặn nút chai nhựa cũng là điều cấm kị. Điều này có thể không chỉ gây ra gãy răng mà còn có thể dẫn đến đau cơ và khớp thái dương hàm.

>> Có thể bạn quan tâm: Những quy tắc vàng khi đánh răng mà ai cũng cần nên nhớ

3. Đá viên

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Nhiều người lại có thói quen thích nhai đá viên nhưng không biết rằng thói quen này như thiết lập một "trận chiến" giữa răng và băng. Trên thực tế, rất nhiều người đã bị hỏng răng, gãy răng mỗi năm do nhai đá viên. Thay vì nhai đá viên, các chuyên gia khuyên bạn nên nhấm nháp đồ uống ướp lạnh hoặc sử dụng ống hút để bạn không bị cám dỗ bởi việc nhai đá.

>> Có thể bạn quan tâm: Thói quen nhai đá lạnh tưởng hại nhưng lại có rất nhiều lợi ích

4. Chanh

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Các chuyên gia về nha khoa cho rằng, bởi vì chanh rất chua nên nhiều người thường có thói quen mút và giữ chúng trong miệng lâu hơn các thức ăn khác. Điều này có thể dẫn đến xói mòn men răng và cũng làm mất đi sự cân bằng giữa các axit trong miệng. Thế cho nên nếu nói về tác hại của chanh gây ra cho răng của chúng ta thì câu trả lời sẽ là "rất nhiều". 

5. Bàn chải đánh răng của người khác

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Nhiều lúc cần kíp một số người thường mượn tạm bàn chải đánh răng của ai đó. Cho dù đó là bàn chải đánh răng của người thân hay người bạn tốt nhất của bạn thì các nha sĩ cũng khuyên không nên dùng chung. Chúng không chỉ đầy vi khuẩn mà nguy cơ lớn nhất là chủ nhân của bàn chải đó có thể đang bị bệnh và bạn có nguy cơ lây bệnh nếu dùng chung bàn chải. Cũng có những nghiên cứu cho thấy vi khuẩn gây sâu răng có thể lây lan qua việc dùng chung bàn chải đánh răng.

6. Móng tay 

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Thói quen cắn móng tay khi "rảnh rỗi sinh nông nỗi" của nhiều người cũng có thể làm phẳng các mép răng cửa. Theo thời gian, răng của chúng ta sẽ mòn nhanh hơn và việc cắn móng tay có thể tạo ra các vết nứt trên men răng cho đến khi chúng trở nên quá nhạy cảm. Ngoài ra, hành động cắn móng tay cũng làm cho hàm của chúng ta ở một vị trí không tự nhiên, từ đó có thể làm căng khớp, siết chặt. Áp lực này kéo dài có thể gây đau răng, tai và hàm.

>> Xem thêm:

7. Thuốc lá

Ai cũng biết thuốc lá có ảnh hưởng xấu khủng khiếp đối với sức khỏe và là nguyên nhân gây ung thư cũng như vô số các bệnh khác. Nhưng ít người biết rằng, thuốc lá còn rất có hại cho răng miệng. Ngoài việc là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư miệng, thuốc lá còn gây chứng hôi miệng, vàng răng...

8. Các loại kẹo cứng

Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì đừng bao giờ đưa 8 thứ này vào miệng

Các chuyên gia cho rằng việc ngậm kẹo cứng trong miệng trong một thời gian dài, chờ đợi cho nó hòa tan thì cũng đồng nghĩa với việc một lượng lớn đường được ngấm vào răng. Có thể mất tối đa 10 phút cho một số loại kẹo cứng để hòa tan và chúng không hề có lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để chờ cho đến khi kẹo tan, bạn sẽ nhai kẹo. Và việc này lại có thể dẫn đến nứt răng và vết xước bên trong miệng.

Vì sao răng chúng ta xuất hiện những mảng bám kinh dị.

9. Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su thường xuyên có thể phá hủy men răng và thay đổi khớp nhai. Răng hàm trên có xu hướng mở rộng trong khi hàm dưới sẽ thu hẹp lại. Các răng cửa trên cũng nhô ra phía trước, còn răng cửa dưới lại thụt vào trong, khiến cả hàm răng không đồng đều. Hơn nữa, khi men răng của bạn bị mòn, chúng sẽ nhạy cảm hơn với thức ăn có tính axit, nóng hoặc lạnh.

>> Có thể bạn quan tâm: Không nhai kẹo cao su nhưng nhất định bạn phải biết những điều này

Chúng ta ai cũng cần phải hiểu rằng việc chăm sóc răng miệng cũng quan trọng như chăm sóc làn da, mái tóc... Bởi, “cái răng cái tóc là gốc con người”, khi bạn đã có một hàm răng chắc khỏe, thì chắc chắn bạn sẽ trở nên tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống!

Ảnh: Internet - Ảnh trong bài chỉ mang tính minh họa

Video có thể bạn quan tâm
Những tác nhân góp phần làm răng bạn trở nên xỉn màu, kém xinh
Scroll to top