Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da. Trong đông y, đậu đen có tác dụng bổ thận, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết, điều trị thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp, lở loét, giúp sáng mắt, điều hòa hệ thống tim mạch, chữa đau đầu, mất ngủ,… Ngoài ra, theo người Nhật uống nước đậu đen còn giúp làm đẹp da, cực kỳ tốt cho phụ nữ.
Người uống nước đậu đen thường xuyên sẽ có sắc tố da trắng mịn, hồng hào, sáng khỏe và ít khi nổi mụn, vóc dáng cũng luôn ở mức cân đối. Với công thức chế biến sau đây bạn sẽ có ngay loại thức uống "thần dược" từ đậu đen.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100 gam đậu đen (loại xanh lòng).
- 1 lít nước.
Cách thực hiện:
Xem thêm: Nếu tuân thủ đủ 9 con sô “vàng” này bạn sẽ nhận được những lợi ích vô hạn về sức khỏe.
Nước uống này dùng được cho mọi lứa tuổi, không chỉ giúp các chị em duy trì vóc dáng cân đối, thon thả nhờ khả năng loại bỏ mỡ thừa, thanh lọc cơ thể mà còn chống rụng tóc rất hữu hiệu. Làn da cũng dần trở nên láng mịn, hồng hào đầy sức sống, đặc biệt chúng còn chống lão hóa, giúp phụ nữ trẻ lâu.
Ảnh: Internet
