09/27/2018 08:58
Không có thời gian để mướt mồ hôi ở phòng tập, mỡ bụng vẫn giảm vèo vèo nhờ chanh và mật ong

Không có thời gian để mướt mồ hôi ở phòng tập, mỡ bụng vẫn giảm vèo vèo nhờ chanh và mật ong

Hoàng Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

Mỡ bụng, thân hình "phì nhiêu", cân nặng tăng vèo vèo... là những nỗi sợ mà nhiều chị em phải đối mặt. Nhưng chỉ cần dành thời gian để ngâm chanh mật ong uống mỗi ngày thì mọi vấn đề sẽ được giải quyết kể cả ho lâu ngày.

Chanh là một loại quả giàu vitamin C, đứng đầu nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân. Hàm lượng axit hữu cơ trong chanh tham gia vào quá trình oxy hóa các chất béo, carbonhydrate và protein, khi vào cơ thể giúp kích thích quá trình tiêu hóa, giải phóng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên.

Mật ong ngoài việc giúp nước chanh có vị thơm ngon thì bản thân nó đã là một thực phẩm giảm cân hiệu quả. Mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm giúp giảm béo bụng hiệu quả mà không cần sử dụng đến thuốc giảm cân.

Ngâm chanh mật ong uống mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa, đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể và giảm lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ nên chuẩn bị sẵn 1 lọ chanh mật ong để chữa ho do cảm lạnh, nhất là khi thời tiết mưa nắng thất thường như hiện nay. Đây là bài thuốc bí truyền từ xa xưa và đến nay, nó vẫn được coi là thần dược vàng của nhiều gia đình.

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Nguyên liệu:

- 3kg chanh đào chín vàng, loại càng già càng tốt.

- 3 lít mật ong nguyên chất.

- 1,5kg đường phèn.

- 1 bình thủy tinh lớn.

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Cách làm:

- Chanh rửa sạch bằng nước sôi để nguội pha cùng muối loãng rồi để thật ráo nước trước khi tiến hành ngâm. Sau đó, bạn thái thành lát mỏng.

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy
  - Từ từ xếp chanh và đường phèn vào lọ cho đến khi hết, cứ 1 lớp chanh bạn lại rải một lớp đường phèn. Tốt nhất nên giã nhỏ đường phèn để thẩm thấu vào chanh hơn hơn.

- Cuối cùng, đổ mật ong ngập chanh, lắc cho đều và dùng muỗng dìm xuống, tránh trường hợp bị lên men, mốc, thối khi ngâm. Sau đó, bạn tiến hành ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng được.

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Thành quả:

Chanh mật ong khi ngâm xong sẽ chuyển sang màu đậm, đường tan hết ngấm đều vào miếng chanh cùng mật ong rất sánh. Hũ chanh có mùi thơm, vị vừa phải, không gắt hay đắng và đặc biệt là không sủi bọt, không bị mốc. Nếu trong thời gian ngâm bạn thấy chanh bị nổi bọt thì mở nắp hớt bỏ bọt đi rồi đậy nắp lại.

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Cách dùng:

Để giảm cân: Bạn lấy 1-2 thìa hỗn hợp chanh mật ong pha với nước ấm và uống vào sáng sớm trước khi ăn, nước chanh không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng mà còn hỗ trợ thải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt.

Lưu ý: Những người mắc chứng huyết áp cao, viêm loét dạ dày không nên áp dụng công thức này. 

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy

Để trị ho: Bài thuốc này rất hữu dụng với cả người lớn và trẻ em trong những ngày thời tiết giao mùa. Khi trẻ chớm ho, bạn hãy lấy 1-2 thìa cho trẻ uống. Với người lớn, bạn ngậm chanh khoảng 15 phút rồi nuốt, ngày 2-3 lần sẽ giảm ho, viêm họng rõ rệt. 

Cách ngâm chanh mật ong uống đến đâu mỡ bụng giảm đến đấy
Sau khi dùng xong, bạn bảo quản phần thừa ở nơi khô ráo, thoáng mát và đậy nắp để mang lại hiệu quả khi sử dụng lần sau. 

Bên cạnh những dịch vụ spa đắt đỏ, hay những buổi mướt mồ hôi trong phòng tập gym thì bạn vẫn còn nhiều cách khác để loại bỏ mỡ thừa sau một thời gian ngắn và lấy lại “eo thon, dáng ngọc”, một trong số các cách đơn giản nhất là áp dụng công thức chanh và mật ong nêu trên. Chúc các chị em Bestie luôn xinh đẹp và rạng rỡ mỗi ngày.

Nguồn ảnh Internet

Video có thể bạn quan tâm
Giảm cân bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có
Scroll to top